Hausmittel gegen Anämie während der Schwangerschaft zielen darauf ab, die Symptome zu lindern, die Entwicklung des Babys zu fördern und die Gesundheit der schwangeren Frau zu verbessern.
Einige ausgezeichnete Möglichkeiten zur Bekämpfung von Anämie während der Schwangerschaft sind Erdbeer-, Rote-Bete-, Karotten- und Brennnesselsäfte. Schauen Sie sich auch einige Tipps zur Heilung von Anämie an.
Erdbeersaft
Erdbeersaft ist ein nützliches Hausmittel gegen Anämie während der Schwangerschaft, da Erdbeeren eine reichhaltige Eisenquelle sind, die die Blutproduktion steigert und Müdigkeit vorbeugt, die eines der Symptome einer Anämie ist.
Zutaten
- 5 Erdbeeren;
- 1/2 Glas Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie die Zutaten in einen Mixer und mixen Sie, bis die Mischung homogen ist. Trinken Sie mindestens 3 Mal pro Woche 1 Glas Saft. Ein guter Tipp ist, nach den Mahlzeiten frisches Obst zu essen.
Rote-Bete- und Karottensaft
Rote-Bete-Karotten-Saft gegen Anämie während der Schwangerschaft ist eine tolle Ergänzung zur Behandlung der Krankheit, denn Rote Bete ist gut als Eisenersatz und Karotten enthalten Vitamin A, das die Entwicklung des Babys fördert.
Zutaten
Vorbereitungsmodus
Rote Bete und Karotte in eine Zentrifuge geben und 15 Minuten vor dem Mittagessen 200 ml Saft trinken. Wenn die Mischung dick wird, kann etwas Wasser hinzugefügt werden.
Brennnesselsaft
Ein weiteres tolles Hausmittel gegen Anämie ist Brennnesselsaft, da die Pflanze viel Eisen in ihren Blättern und Vitamin C in der Wurzel enthält, was die Eisenaufnahme erleichtert, Schwäche beseitigt und das Wohlbefinden steigert.
Zutaten
- 20 g Brennnessel;
- 1 Liter Wasser.
Vorbereitungsmodus
Brennnessel mit Wasser in einem Mixer vermischen und bis zu 3 Tassen täglich trinken.
