Hausmittel gegen Sodbrennen, wie Ingwertee, Melonensaft oder Marshmallow-Aufguss, sind eine tolle natürliche Möglichkeit, Symptome wie ein brennendes Gefühl im Magen, einen schlechten Geschmack im Mund, Übelkeit oder ständiges Aufstoßen zu lindern.
Diese Mittel enthalten Substanzen mit entzündungshemmenden und antaziden Eigenschaften, die helfen, Entzündungen und Übersäuerung zu reduzieren und die Magenschleimhaut zu schützen.
Obwohl sie eine medizinische Behandlung nicht ersetzen können, sind Hausmittel eine gute Möglichkeit, Sodbrennenanfälle zu kontrollieren und können die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung ergänzen.
Einige gute Hausmittel gegen Sodbrennen sind:
1. Wasser mit Backpulver
In Wasser verdünnt hat Natriumbicarbonat eine alkalisierende Wirkung auf den Verdauungstrakt, neutralisiert schnell die Magensäure und lindert vorübergehend die Beschwerden bei Sodbrennen. Die Anwendung kann maximal 2 Wochen lang erfolgen.
Zutaten:
- ½ Teelöffel Natriumbicarbonat;
- 1 Glas Wasser.
Zubereitungsmodus:
Mischen Sie die Zutaten und nehmen Sie diese Mischung langsam in kleinen Schlucken ein.
Die Verwendung von Natriumbicarbonat sollte 3 Teelöffel pro Tag nicht überschreiten und kann maximal 2 Wochen lang verwendet werden, um Sodbrennen schnell zu lindern, da eine übermäßige Verwendung zu einem Übersäuerungsprozess führen kann verringert und daher können sich die Beschwerden durch Sodbrennen verschlimmern. Verstehen Sie, was der Rebound-Effekt ist.
2. Ingwertee
Ingwertee enthält Gingerol, Chogaol und Zingeron, Substanzen mit entzündungshemmenden und antiemetischen Eigenschaften, die dazu beitragen, Entzündungen der Speiseröhre zu lindern und die Magensäure zu reduzieren, das Gefühl von Sodbrennen und Brennen im Magen zu reduzieren und ein gutes Hausmittel zu sein gegen Sodbrennen. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ingwer.
Zutaten:
- 1 cm Ingwerwurzel, in Scheiben geschnitten oder gerieben;
- 1 Liter Wasser.
Zubereitungsmodus:
Bringen Sie das Wasser zum Kochen und fügen Sie den Ingwer hinzu. 5 bis 10 Minuten kochen lassen. Entfernen Sie den Ingwer und trinken Sie den Tee in 3 bis 4 Portionen über den Tag verteilt, 20 Minuten vor einer Mahlzeit.
Eine andere Möglichkeit, Tee zuzubereiten, besteht darin, die Wurzel durch 1 Teelöffel gemahlenen Ingwer zu ersetzen.
Dieser Tee sollte von Menschen mit aktiven Magenblutungen, beispielsweise aufgrund eines Geschwürs, oder von Menschen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen, gemieden werden, da Ingwer gerinnungshemmende Eigenschaften hat, die das Risiko von Blutungen und Blutungen verursachen oder erhöhen können.
3. Espinheira-Santa-Tee
Espinheira-Santa-Tee ist ein großartiges Hausmittel gegen Sodbrennen, da er entzündungshemmende, geschwürhemmende und verdauungsfördernde Eigenschaften hat, die die Magenschleimhaut schützen, die Säureproduktion im Magen reduzieren und eine schlechte Verdauung verbessern.
Zutaten:
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Esslöffel Espinheira-Santa.
Zubereitungsmodus:
Kochen Sie das Wasser, fügen Sie das Espinheira-Santa hinzu und lassen Sie es 5 bis 10 Minuten ruhen. Abseihen und ohne Süßung trinken, zwei- bis dreimal täglich.
Espinheira-santa sollte nicht von Kindern unter 12 Jahren und schwangeren Frauen eingenommen werden, da es zu Fehlgeburten führen kann, und von stillenden Frauen, da es die Muttermilchproduktion verringert. Darüber hinaus sollten Personen, die gegen diese Pflanze allergisch sind, diesen Tee nicht trinken.
4. Fencheltee
Fencheltee enthält in seiner Zusammensetzung Anethol, Ursol und Kampfer mit krampflösender, entzündungshemmender, schmerzstillender und verdauungsfördernder Wirkung, die dazu beitragen, Magenentzündungen zu lindern, das Brennen im Hals zu reduzieren und den Magen zu entleeren, da er ein ausgezeichnetes Zuhause ist Abhilfemaßnahme zur Reduzierung von Sodbrennen.
Zutaten:
- 1 Esslöffel Fenchelsamen;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Geben Sie die Fenchelsamen in die Tasse mit kochendem Wasser. Abdecken und 10 bis 15 Minuten abkühlen lassen. Abseihen und dann 2 bis 3 Tassen täglich 20 Minuten vor einer Mahlzeit trinken. Eine weitere Möglichkeit, diesen Tee zuzubereiten, ist die Verwendung eines Fenchelteebeutels. Entdecken Sie weitere Möglichkeiten, Fenchel zu verwenden.
Fencheltee sollte von schwangeren Frauen nicht verwendet werden.
5. Birnensaft
Birnensaft ist reich an entzündungshemmenden Substanzen wie Flavonoiden, die bei der Bekämpfung von Magenentzündungen helfen. Darüber hinaus ist er ein ballaststoff- und wasserreicher Saft, der die Verdauungsgesundheit verbessert, zur Verdünnung der Magensäure beiträgt und die durch Sodbrennen verursachten Beschwerden und Brennen lindert.
Zutaten:
- 2 reife Birnen;
- 3 Tropfen Zitrone;
- 250 ml Wasser.
Zubereitungsmodus:
Mischen Sie die Zutaten in einem Mixer, bis eine homogene Mischung entsteht. Geben Sie die Zitronentropfen hinzu, damit der Saft nicht dunkel wird. Trinken Sie den Saft zweimal täglich oder wenn Symptome von Sodbrennen oder Brennen im Magen auftreten.
6. Apfelessig
Obwohl Apfelessig sauer ist, kann er dabei helfen, den pH-Wert des Magens auszugleichen und Sodbrennen, das Brennen im Magen und die Bildung von Gasen im Magen, die dazu führen, dass eine Person häufiger rülpst, zu lindern. Dies liegt daran, dass die im Apfelessig enthaltenen Säuren dazu beitragen, übermäßige Säure im Magen zu korrigieren, was eine bessere Kontrolle und Regulierung des Säuregehalts ermöglicht.
Zutaten:
- 1 bis 2 Esslöffel Apfelessig;
- 1 Glas Wasser.
Zubereitungsmodus:
Apfelessig in das Glas Wasser geben und verrühren. Trinken Sie 20 Minuten vor dem Frühstück, Mittag- oder Abendessen. Es ist wichtig, den Mund sofort nach dem Trinken der Apfelessiglösung mit Wasser auszuspülen, um eine Abnutzung des Zahnschmelzes zu verhindern, und die Zähne 30 Minuten nach dem Trinken der Apfelessiglösung zu putzen.
7. Lakritze-Tee
Süßholz enthält in seiner Zusammensetzung Glycyrrhizin, eine Substanz, die hilft, die Magensäure zu reduzieren, zusätzlich zum Schutz der Magenschleimhaut und als Hausmittel gegen Sodbrennen, Magengeschwüre und zur Linderung des Brennens im Magen sehr nützlich sein kann.
Zutaten:
- 1 Teelöffel Süßholzwurzel;
- 1 Tasse kochendes Wasser;
- Honig zum Süßen nach Geschmack.
Zubereitungsmodus:
Kochen Sie das Wasser, fügen Sie dann das Lakritz hinzu und lassen Sie es weitere 10 Minuten kochen. Abseihen und bei Bedarf mit Honig süßen. Trinken Sie diesen Tee bis zu 2 Mal täglich.
Süßholztee sollte nicht von schwangeren oder stillenden Frauen sowie von Menschen mit Herzproblemen konsumiert werden.
8. Aloe-Vera-Saft
Aloe Vera, wissenschaftlich genannt Aloe Vera, hat eine entzündungshemmende und beruhigende Wirkung, die hilft, die Symptome von Sodbrennen und Brennen im Magen zu lindern. Um diesen Vorteil zu erzielen, müssen Sie das wässrige Fruchtfleisch des Blattes verwenden, das den inneren Teil darstellt.
Zutaten:
- 100 g Aloe-Blattmark;
- 1 Liter Wasser;
- Bei Bedarf Honig zum Süßen.
Zubereitungsmodus:
Alle Zutaten in den Mixer geben und glatt rühren. Trinken Sie nur 2 bis 3 Mal am Tag ein halbes Glas Saft, da höhere Mengen möglich sind Aloe Vera Sie können den gegenteiligen Effekt haben und Magenreizungen verursachen.
Bei der Zubereitung von Aloe-Vera-Saft ist es wichtig, die Blattbasis abzuschneiden und die Pflanze aufrecht stehen zu lassen, damit das Aloin, eine im Blatt enthaltene gelbe Verbindung, die in großen Mengen giftig sein kann, abfließen kann. Es sollte nur das weiße Fruchtfleisch des Blattes verwendet werden.
Aloe-Vera-Saft wird schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen. Darüber hinaus sollten Personen, die Blutverdünner und Medikamente zur Behandlung von Diabetes oder Bluthochdruck einnehmen, vor dem Verzehr von Aloe-Vera-Saft einen Arzt konsultieren.
9. Kartoffelsaft
Kartoffelsaft ist ein gutes Hausmittel gegen Sodbrennen, Magenbrennen, Ösophagitis, gastroösophagealer Reflux, Gastritis und Magengeschwüre, da er stark alkalisch ist und die Magensäure neutralisiert, genau wie Antazida-Medikamente.
Zutaten:
Zubereitungsmodus:
Um diesen Saft zuzubereiten, müssen Sie eine rohe Kartoffel in die Küchenmaschine geben und die Kartoffel auspressen, um ihren Saft zu entfernen. Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Kartoffeln in einem Mixer zu pürieren, abzuseihen und den Saft zu trinken. Rohen Kartoffelsaft, frisch zubereitet, können Sie jeden Tag vor dem Frühstück auf nüchternen Magen trinken.
10. Salattee
Salattee ist ein weiteres gutes Hausmittel gegen Sodbrennen und Magenbrennen, da er reich an Enzymen ist, die dabei helfen, Entzündungen der Magenschleimhaut zu reduzieren. Darüber hinaus hat er eine beruhigende Wirkung, lindert die Beschwerden bei Sodbrennen und verbessert die Beschwerden -Sein. Sei.
Zutaten:
- 30 g Salatblätter;
- 500 ml Wasser.
Zubereitungsmodus:
Die Zutaten in einen Topf geben und etwa 10 Minuten kochen lassen. 5 Minuten ruhen lassen und abseihen. Trinken Sie 4 Tassen pro Tag.
11. Alteia-Aufguss
Der Eibischaufguss, auch Malva-Branca oder Eibisch genannt, muss aus der Wurzel der Heilpflanze zubereitet werden. Althaea officinalis. Diese Pflanze hat eine entzündungshemmende, mildernde, beruhigende und magenschützende Wirkung, was sie zu einer weiteren hervorragenden Option für ein Hausmittel gegen Sodbrennen macht.
Zutaten:
- 1 Esslöffel Eibischwurzel;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Zubereitungsmodus:
Geben Sie die Eibischwurzel in die Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Abseihen und dann bis zu 2 Tassen pro Tag trinken.
12. Bananensaft mit Honig
Bananensaft mit Honig ist ein großartiges Hausmittel gegen Sodbrennen, da Bananen reich an Flavonoiden sind, insbesondere Leukocyanidin, das die Dicke der Verdauungsschleimhaut erhöht, die Magensäure neutralisiert und als natürliches Antazidum wirkt. Honig enthält Verdauungsenzyme wie Diastase, Amylase, Invertase und Protease, die die Verdauung der Nahrung erleichtern und so das Gefühl eines schweren Magens und die Beschwerden durch Sodbrennen reduzieren.
Zutaten:
- 1 mittelreife Banane;
- 250 ml Wasser;
- 1 Esslöffel Honig.
Zubereitungsmodus:
Die Zutaten in einem Mixer mixen und dann trinken. Trinken Sie den Saft einmal täglich oder wenn Sodbrennensymptome auftreten.
13. Melonensaft
Melonensaft ist eine ausgezeichnete Option als Hausmittel gegen Sodbrennen, da Melone eine stark alkalische Frucht und reich an Magnesium ist, einem der Bestandteile von Antazida-Medikamenten, das hilft, die Magensäure zu reduzieren und das Brennen zu lindern. Im magen. Darüber hinaus ist Melone reich an Ballaststoffen, die die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützen, die Regelmäßigkeit des Darms und das Wachstum gesunder Darmbakterien fördern. Sehen Sie sich weitere gesundheitliche Vorteile der Melone an.
Zutaten:
Zubereitungsmodus:
Die Melone in einem Mixer pürieren, bis eine homogene Masse entsteht. Trinken Sie den Saft zweimal täglich oder wenn Sodbrennensymptome auftreten.
Dieser Saft kann während der Schwangerschaft getrunken werden und ist daher ein gutes Hausmittel gegen Sodbrennen während der Schwangerschaft.
