Stirnkopfschmerzen werden normalerweise durch übermäßigen Stress, Angst und/oder Anspannung verursacht. Es kann jedoch auch ein Anzeichen für Migräne, Sinusitis, Sehstörungen oder Bluthochdruck sein, die einer spezifischen Behandlung bedürfen.
Bei Verspannungen und Stress können sich Kopfschmerzen in der Stirn durch einfache Maßnahmen wie Ruhe und die Verwendung von beruhigenden Tees wie beispielsweise Passionsblumen-, Kamillen- oder Baldriantee bessern. Schauen Sie sich andere natürliche Beruhigungsmittel an, um sich zu entspannen und Verspannungen zu lösen.
Wenn die Kopfschmerzen Anlass zur Sorge geben oder länger als drei Tage ohne Anzeichen einer Besserung anhalten, ist es wichtig, einen Allgemeinarzt aufzusuchen oder ins Krankenhaus zu gehen, um die genaue Ursache herauszufinden und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten.
Was könnten Ihre Stirnkopfschmerzen sein?
Um herauszufinden, was die Ursache Ihrer Stirnkopfschmerzen sein könnte, beantworten Sie bitte die folgenden Fragen:
Bei diesem Test handelt es sich lediglich um ein Hilfsmittel, das als Orientierungshilfe dient und daher die Konsultation mit einem Hausarzt nicht ersetzen sollte.
10 Ursachen für Stirnkopfschmerzen
Die Hauptursachen für Stirnkopfschmerzen sind:
1. Übermäßiger Stress und Angst
Übermäßiger Stress und Angst können die Produktion von Cortisol und Adrenalin erhöhen, Hormone, die Kontraktionen der Nacken- und Schultermuskulatur stimulieren und eine Art von Kopfschmerzen verursachen, die als Spannungskopfschmerz bekannt sind.
Diese Art von Kopfschmerz kann mit einer Migräne verwechselt werden, da er ein starkes Druckgefühl im Bereich der Stirn verursacht, jedoch nicht mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Pochen oder Lichtempfindlichkeit einhergeht, die bei Migräne häufiger auftreten.
Was zu tun: Diese Kopfschmerzen bessern sich in der Regel mit Ruhe und Entspannung. Eine gute Option kann daher das Trinken beruhigender Tees wie Kamillen-, Passionsblumen- oder Baldriantee sein. Sollten sich die Schmerzen jedoch nicht bessern, können auch ärztlich verordnete Schmerzmittel wie Paracetamol oder Aspirin eingesetzt werden. Erfahren Sie mehr darüber, was Sie tun können, um Spannungskopfschmerzen zu lindern.
Ignorieren Sie Ihre Symptome nicht!
2. Ermüdung der Augen
Augenermüdung ist eine der häufigsten Ursachen für Stirnkopfschmerzen, insbesondere für Kopfschmerzen, die in Form von Druck oder Schweregefühl auf den Augen zu ruhen scheinen.
Diese Art von Kopfschmerzen tritt häufiger auf, wenn man über einen längeren Zeitraum Aufgaben verrichtet, die viel Aufmerksamkeit erfordern, wie z. B. Lesen oder die Arbeit am Computer, sowie nach Phasen großer Belastung oder nach dem Sitzen in schlechter Körperhaltung. Darüber hinaus kann Augenermüdung auch auf Sehprobleme wie Kurzsichtigkeit oder Astigmatismus zurückzuführen sein.
Was zu tun: Der beste Weg, diese Art von Kopfschmerzen zu vermeiden, besteht darin, regelmäßig Pausen von Aufgaben einzulegen, die mehr Aufmerksamkeit erfordern. Wenn die Kopfschmerzen jedoch bereits aufgetreten sind, ist es wichtig, sich mit geschlossenen Augen auszuruhen und beispielsweise den Nacken zu strecken. Wenn die Schmerzen sehr häufig auftreten oder sich nicht bessern, kann dies auf ein Sehproblem hinweisen und es wird empfohlen, einen Augenarzt aufzusuchen.
3. Migräne
Migräne verursacht Symptome wie einen starken, anhaltenden und pulsierenden Kopfschmerz, der nur auf der rechten oder linken Seite auftreten kann und in die Stirn und den Nacken ausstrahlt und etwa 3 Stunden anhält, in schwereren Fällen jedoch auch 72 Stunden . Darüber hinaus können Symptome wie Erbrechen, Schwindel, Übelkeit, verschwommenes Sehen sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Geruchsempfindlichkeit und Konzentrationsschwierigkeiten auftreten.
Was zu tun: Bei anhaltender Migräne wird empfohlen, die Notaufnahme aufzusuchen, damit eine Untersuchung durchgeführt und die beste Behandlung angezeigt werden kann. In den meisten Fällen umfasst die von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung der Migräne die Einnahme von Arzneimitteln wie z. B. Zomig (Zolmitriptan) oder Enxak, die zur Schmerzlinderung beitragen.
Wenn die Migräne mit starker Übelkeit und Erbrechen einhergeht, kann die Einnahme von Metoclopramid oder Droperidol erforderlich sein, die diese Symptome lindern. Verstehen Sie, wie eine Migränebehandlung durchgeführt wird.
4. Erkältung und Grippe
Grippe und Erkältung sind Situationen, in denen eine Person Schmerzen in der Stirn verspüren kann, die auf eine Entzündung der Nasengänge zurückzuführen sind und Schmerzen verursachen. Kopfschmerzen in der Stirn bei Grippe und Erkältung gehen meist mit weiteren Symptomen einher, wie zum Beispiel allgemeinem Unwohlsein, laufender Nase, Husten und Schwächegefühl. Erfahren Sie, wie Sie Grippesymptome erkennen.
Was zu tun: In diesen Fällen ist es wichtig, sich auszuruhen, und auch die Einnahme von Schmerzmitteln wie Paracetamol kann empfohlen werden, um Schmerzen und Beschwerden schneller zu lindern.
5. Sinusitis
Auch Kopfschmerzen im Stirnbereich kommen bei einer Sinusitis häufig vor, bedingt durch eine Entzündung der Nasennebenhöhlen. In diesem Fall gehen die Kopfschmerzen häufig mit einem Schweregefühl um die Augen einher und es treten weitere typische Symptome einer Nebenhöhlenentzündung wie laufende Nase, verstopfte Nase, niedriges Fieber und übermäßige Müdigkeit auf. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Sinusitis erkennen.
Diese Art von Ursache tritt häufiger im Winter aufgrund von Erkältungen und Grippe auf, kann aber auch im Frühling auftreten, insbesondere bei Menschen, die häufig unter Allergien leiden.
Was zu tun: Eine gute Möglichkeit, die durch eine Sinusitis verursachten Kopfschmerzen zu lindern, besteht darin, die Nase mit Kochsalzlösung zu waschen, die Nebenhöhlen zu entleeren und Entzündungen zu lindern, und warme Kompressen auf das Gesicht aufzutragen. Wer jedoch häufig unter einer Nebenhöhlenentzündung leidet, sollte auch einen Arzt aufsuchen, um die Ursache herauszufinden und die Behandlung mit einem bestimmten Mittel einzuleiten.
6. Clusterkopfschmerz
Obwohl es sich um eine viel seltenere Ursache handelt, können Cluster-Kopfschmerzen auch sehr starke und plötzliche Schmerzen im Stirnbereich verursachen, die sich am Ende sogar wie ein Band um den Kopf ausbreiten können. Diese Art von Kopfschmerzen kann mehrere Minuten oder mehrere Stunden andauern und dauert normalerweise mehrere Tage, wobei es möglicherweise mehr als eine Episode pro Tag gibt.
Die konkreten Ursachen für Clusterkopfschmerzen sind noch nicht bekannt, in der Familie gibt es jedoch meist mehr als eine betroffene Person. Erfahren Sie mehr über Cluster-Kopfschmerzen.
Was zu tun: Typischerweise können Cluster-Kopfschmerzen nur durch den Einsatz von Medikamenten wie Sumatriptan gelindert werden, weshalb die Konsultation eines Hausarztes oder Neurologen empfohlen wird.
7. Spannungskopfschmerz
Spannungskopfschmerzen werden in der Regel durch eine Steifheit der Nacken-, Rücken- und Kopfhautmuskulatur verursacht, die durch Faktoren wie schlechte Körperhaltung, Stress, Angstzustände oder Müdigkeit verursacht werden kann. Im Allgemeinen sind mit Spannungskopfschmerzen verbundene Symptome Druck im Kopf, Schmerzen an den Seiten des Kopfes und der Stirn sowie übermäßige Empfindlichkeit in den Schultern, im Nacken und auf der Kopfhaut.
Was zu tun: Um diese Art von Schmerzen zu lindern, sollte die Person versuchen, sich durch eine Kopfhautmassage oder ein warmes, entspannendes Bad zu entspannen. In manchen Fällen können auch Psychotherapie, Verhaltenstherapie und Entspannungstechniken helfen, Spannungskopfschmerzen vorzubeugen.
Wenn sich die Kopfschmerzen jedoch nicht bessern, kann die Einnahme von Schmerzmitteln oder Entzündungshemmern wie beispielsweise Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin erforderlich sein. Erfahren Sie, wie Sie Spannungskopfschmerzen lindern können.
8. Temporale Arterien
Diese Art von Arteriitis, auch Riesenzellarteriitis genannt, verursacht eine Entzündung der äußeren Arterien, die Blut zum Gehirn transportieren. Diese Arterien verlaufen im Schläfenbereich und können daher Kopfschmerzen verursachen, die hauptsächlich in der Stirn spürbar sind.
Die Schmerzen aufgrund einer Arteriitis temporalis sind in der Regel intensiv und treten immer wieder auf. Sie gehen mit anderen Symptomen einher, wie z. B. Schmerzen, die sich beim Kauen oder Sprechen verschlimmern, Schwierigkeiten beim richtigen Sehen und übermäßiger Müdigkeit. Sie treten häufiger bei Menschen über 50 Jahren und schwarzen Menschen auf. Erfahren Sie mehr über Arteriitis temporalis.
Was zu tun: Da es sich um ein wiederkehrendes Problem handelt, sollte die Arteriitis temporalis von einem Neurologen oder Angiologen untersucht werden, damit ein Behandlungsplan erstellt werden kann, um ihr häufiges Auftreten zu verhindern. Typischerweise umfasst die Behandlung den Einsatz von Kortikosteroiden zur Linderung der Symptome.
9. Hoher Blutdruck
Bei einer Veränderung des Blutdrucks, insbesondere wenn er hoch ist, aufgrund von Stress, Müdigkeit, Sorgen oder der Nichteinnahme der vom Arzt verschriebenen blutdrucksenkenden Medikamente, kann es zu Kopfschmerzen in der Stirn kommen, die einem Schwere- oder Druckgefühl ähneln .
Im Allgemeinen beginnen die Schmerzen im Nacken, breiten sich über den ganzen Kopf aus und verstärken sich in der Stirn. Hoher Blutdruck kann auch andere Symptome wie verschwommenes Sehen, Schwindel und Herzklopfen verursachen. Kennen Sie die anderen Symptome von Bluthochdruck.
Was zu tun: Es ist sehr wichtig, Ihren Blutdruck zu messen und die von Ihrem Arzt empfohlenen Arzneimittel einzunehmen, damit Ihr Blutdruck wieder auf ein normales Niveau zurückkehrt. Darüber hinaus sind entspannende Aktivitäten, die Kontrolle von Stress und eine gesunde Ernährung ebenfalls sehr wichtig für die Kontrolle des Bluthochdrucks.
10. Nach Epiduralanästhesie
Kopfschmerzen nach einer Epiduralanästhesie können einige Stunden oder Tage nach der Verabreichung des Anästhetikums auftreten und innerhalb von 2 Wochen spontan verschwinden. Die Kopfschmerzen betreffen meist die Stirn und den Hinterkopf und können sich auch auf den Nacken und die Schultern ausbreiten.
Was zu tun: Stirnkopfschmerzen nach einer Epiduralanästhesie verschwinden in der Regel nach einigen Wochen. Es wird jedoch empfohlen, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um die Kopfschmerzen schneller zu lindern. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Kopfschmerzen nach einer Narkose.
