Los remedios caseros para la anemia durante el embarazo tienen como objetivo aliviar los síntomas y favorecer el desarrollo del bebé, además de hacer que la embarazada esté más saludable.
Algunas excelentes opciones para combatir la anemia durante el embarazo son los jugos de fresa, remolacha, zanahoria y ortiga. Consulte también algunos consejos para curar la anemia.
jugo de fresa
El jugo de fresa es un remedio casero útil para la anemia durante el embarazo, ya que las fresas son una rica fuente de hierro, lo que ayuda a aumentar la producción de sangre y previene el cansancio, que es uno de los síntomas de la anemia.
Ingredientes
- 5 fresas;
- 1/2 vaso de agua.
Modo de preparación
Coloca los ingredientes en una licuadora y licúa hasta que la mezcla quede homogénea. Beba 1 vaso de jugo al menos 3 veces por semana. Un buen consejo es comer fruta fresca después de las comidas.
Jugo de remolacha y zanahoria
El jugo de remolacha y zanahoria para la anemia durante el embarazo es una excelente manera de complementar el tratamiento de la enfermedad, porque la remolacha es buena para reponer el hierro y la zanahoria contiene vitamina A, que ayuda al desarrollo del bebé.
Ingredientes
Modo de preparación
Poner la remolacha y la zanahoria en una centrífuga y beber 200 ml de jugo 15 minutos antes del almuerzo. Se puede agregar un poco de agua si la mezcla se vuelve espesa.
jugo de ortiga
Otro gran remedio casero para la anemia es el jugo de ortiga, ya que la planta tiene mucho hierro en sus hojas y vitamina C en la raíz, facilitando la absorción del hierro, eliminando la debilidad y aumentando el bienestar.
Ingredientes
- 20 g de ortiga;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación
Licúa la ortiga con agua en una licuadora y bebe hasta 3 tazas al día.
