La salvia è una pianta medicinale della specie Salvia officinaleindicato per coadiuvare la cura del bruciore di stomaco, delle ulcere, dei reumatismi o del diabete, poiché ricco di sostanze dalle proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e ipoglicemizzanti.
Le parti normalmente utilizzate di questa pianta medicinale, detta anche salvia, sono le foglie per preparare il tè, o anche le parti aeree, molto utilizzate in cucina per preparare carni o salse, per il loro aroma fragrante.
La salvia può essere acquistata nei mercati, nelle fiere o nei negozi di prodotti naturali, e il suo uso medicinale deve essere effettuato sempre sotto la guida di un medico o di un altro professionista che abbia esperienza nell’uso delle piante medicinali.
Cosa serve
La salvia è indicata per coadiuvare nel trattamento di:
- Bruciore di stomaco, cattiva digestione o ulcere allo stomaco;
- Diarrea o eccesso di gas intestinale;
- Sudorazione eccessiva;
- Reumatismi o gotta;
- Il morbo di Alzheimer;
- Infiammazioni della mucosa della bocca e della faringe;
- Lesioni o infiammazioni della pelle;
- Mancanza di appetito;
- Colesterolo cattivo o trigliceridi alti.
Inoltre, la salvia può aiutare nel trattamento del diabete, poiché grazie ai suoi effetti ipoglicemizzanti e antiossidanti, può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.
La salvia ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, analgesiche, antimicrobiche, cicatrizzanti, ipoglicemizzanti, antilipidemiche e stimolanti la memoria e la concentrazione, grazie ai composti fenolici, flavonoidi, steroli e terpeni presenti nella sua composizione.
Sebbene abbia benefici per la salute, questa pianta medicinale non sostituisce le cure mediche e deve essere utilizzata sotto la guida di un medico o di un erborista.
Come preparare il tè alla salvia
Per preparare la tisana alla salvia bisogna utilizzare le foglie di questa pianta da cui si estraggono i principi attivi di questa pianta officinale.
ingredienti
- 1 cucchiaio di foglie di salvia;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Far bollire l’acqua e aggiungerla in una tazza. Mettete le foglie di salvia nella tazza con l’acqua bollente e lasciate riposare per circa 5-10 minuti. Filtrare, attendere che si raffreddi e bere 1 tazza di tè, 3 volte al giorno
Il tè alla salvia può anche essere usato per fare gargarismi o sciacqui più volte al giorno per curare lesioni alla bocca o alla gola.
Come usare
Oltre ad essere utilizzata per preparare il tè, la salvia può essere utilizzata anche sotto forma di tintura per aiutare a curare i reumatismi, la gotta o il diabete, e il dosaggio orale dipenderà dalla concentrazione della soluzione e dovrà essere guidato dal medico. .
Inoltre, la tintura di salvia può essere utilizzata sotto forma di collutorio per infiammazioni alla bocca o alla gola o lesioni cutanee.
Un altro modo di utilizzare la salvia è in cucina, per preparare ad esempio carni, salse o verdure.
Possibili effetti collaterali
La salvia è considerata sicura se usata in cucina o come tè. Tuttavia, se consumato in quantità superiori a quelle consigliate, può provocare sensazione di nausea, calore, aumento del battito cardiaco e spasmi epilettici.
Chi non dovrebbe usarlo
La salvia non deve essere utilizzata da persone allergiche a questa pianta medicinale.
Inoltre, non dovrebbe essere utilizzata nemmeno durante la gravidanza perché non ci sono ancora dati scientifici sufficienti per dimostrare che la salvia sia sicura durante la gravidanza. Inoltre non dovrebbe essere usato durante l’allattamento perché riduce la produzione di latte.
Nel caso di persone affette da epilessia, la pianta deve essere utilizzata solo sotto la guida di un medico o di un erborista, poiché alcuni studi indicano che la pianta può stimolare lo sviluppo di crisi epilettiche.
