UN Piantaggine ovata è una pianta medicinale, conosciuta anche come psillio, ampiamente utilizzata per trattare la stitichezza o per aiutare a trattare il colesterolo alto, i livelli di zucchero nel sangue o anche per aiutare nella perdita di peso.
La parte normalmente utilizzata del Piantaggine ovata sono i semi, da cui si ottiene il gel denso ricco di fibre solubili, che assorbono acqua nell’intestino e ritardano l’assorbimento del cibo, aiutando ad alleviare la stitichezza e riducendo l’assorbimento di grassi e zuccheri dal cibo, oltre ad aumentare la sazietà.
UN Piantaggine ovata Può essere acquistato presso negozi di prodotti naturali o farmacie e deve essere utilizzato dietro consiglio medico, da un nutrizionista o da un altro professionista sanitario che abbia esperienza nell’uso delle piante medicinali.
Cosa serve
UN Piantaggine ovata è indicato per:
1. Combatti la stitichezza
UN Piantaggine ovata Ha un effetto lassativo che aiuta a combattere la stitichezza, poiché le fibre solubili di questa pianta agiscono stimolando i movimenti intestinali e aumentando l’assorbimento di acqua nell’intestino, che porta ad un aumento del volume e dell’umidità delle feci, facilitandone l’eliminazione. .
2. Abbassare il colesterolo alto
Poiché è ricco di fibre solubili, Piantaggine ovata Può aiutare nel trattamento del colesterolo alto, poiché riduce l’assorbimento dei grassi dal cibo nell’intestino, provocandone una riduzione della concentrazione nel corpo a lungo termine.
Tuttavia, l’uso di Piantaggine ovata Non sostituisce il trattamento per il colesterolo alto consigliato dal medico e può essere utilizzato come complemento del trattamento. Scopri come viene trattato il colesterolo alto.
3. Prevenire le malattie cardiovascolari
Riducendo l’assorbimento dei grassi alimentari e riducendo il colesterolo, le fibre sono presenti Piantaggine ovata aiutano a prevenire la formazione di placche di grasso nei vasi sanguigni.
Quindi, il Piantaggine ovata può aiutare a prevenire o ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, come l’aterosclerosi, l’infarto o l’ictus.
4. Combatti la diarrea
UN Piantaggine ovata Può anche aiutare a combattere la diarrea perché le fibre solubili, assorbendo acqua, possono aumentare lo spessore delle feci, rallentandone il passaggio attraverso l’intestino e riducendo i movimenti intestinali, alleviando la diarrea.
5. Aiuto nel trattamento dell’intestino irritabile
UN Piantaggine ovata Può anche essere utilizzato per alleviare periodi di diarrea o stitichezza causati da intestino irritabile o diverticolosi, o diarrea cronica causata, ad esempio, dal morbo di Crohn.
6. Aiuta a controllare il diabete
Le fibre solubili presenti in Piantaggine ovataaiutano a ridurre l’assorbimento dello zucchero da parte dell’intestino, regolando i livelli di glucosio nel sangue, che possono aiutare a controllare il diabete.
Tuttavia è importante evidenziare che l Piantaggine ovata Può essere utilizzato per integrare il trattamento raccomandato dal medico per il diabete e non deve sostituirlo. Scopri come viene trattato il diabete.
7. Aiutarti a perdere peso
UN Piantaggine ovata Può aiutare a perdere peso poiché aumenta il tempo necessario per la digestione del cibo, prolungando il senso di sazietà e riducendo la fame.
Tuttavia, per aiutare nella perdita di peso, Piantaggine ovata Dovrebbe essere parte di una dieta sana, associata ad una regolare attività fisica. Scopri come seguire una dieta per perdere peso.
Sebbene abbia molti vantaggi, Piantaggine ovata dovrebbe essere usato con la guida di un medico, nutrizionista o erborista.
Come usare
La parte normalmente utilizzata del Piantaggine ovata Sono questi i semi, da cui si estrae il gel denso, ricco di fibre solubili, dagli effetti medicinali.
1. Tè Piantaggine ovata
Il tè Piantaggine ovata si può fare con i semi di questa pianta.
ingredienti
- 3 grammi di semi Piantaggine ovata;
- 100 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Fai bollire i semi Piantaggine ovata in acqua per 5 minuti. Lasciare riposare finché non si raffredda, filtrare e assumere fino a 3 volte al giorno, preferibilmente prima dei pasti, per un massimo di 7 giorni consecutivi, o secondo il consiglio del medico.
Nel caso di persone che fanno uso di farmaci, si consiglia di assumere il Piantaggine ovata 2 ore prima o 2 ore dopo gli altri medicinali, in modo da non interferire con l’assorbimento e l’effetto dei medicinali.
2. Piantaggine ovata in polvere
Un altro modo di utilizzare il file Piantaggine ovata Si presenta sotto forma di polvere o farina, prodotta dai semi di questa pianta, che si trova nei negozi di alimenti naturali e può essere aggiunta, ad esempio, a succhi, yogurt o macedonie. Vedi altri modi di utilizzo Piantaggine ovata.
Possibili effetti collaterali
Gli effetti collaterali più comuni che possono verificarsi durante l’utilizzo Piantaggine ovata sono gas in eccesso, dolore addominale o gonfiore.
Si consiglia di interrompere l’uso di Piantaggine ovata e rivolgersi immediatamente al medico se la stitichezza dura più di 7 giorni o se la persona avverte sangue nelle feci, nausea, vomito o forte dolore allo stomaco, poiché ciò potrebbe essere un segno di ostruzione intestinale.
Inoltre, anche se raro, Piantaggine ovata può causare gravi reazioni allergiche che richiedono cure mediche immediate. Pertanto, dovresti smettere di usarlo e cercare il pronto soccorso più vicino se avverti sintomi come difficoltà di respirazione, tosse, sensazione di gola chiusa, gonfiore della bocca, della lingua o del viso o orticaria. Sapere come identificare i sintomi di una reazione allergica grave.
Chi non dovrebbe usarlo
UN Piantaggine ovata non deve essere utilizzato dai bambini sotto i 12 anni di età, dalle donne in gravidanza o che allattano.
Inoltre Piantaggine ovata non deve essere utilizzato da persone che hanno difficoltà di deglutizione, ostruzione intestinale, stitichezza cronica, stitichezza dopo un intervento chirurgico, dolore addominale, nausea o vomito, sanguinamento rettale, incapacità di defecare anche dopo l’uso di lassativi, dosi di insulina diabetica difficili da controllare o insufficienza pancreatica .
Inoltre, questa pianta non dovrebbe essere utilizzata da persone allergiche Piantaggine ovata.
