a cosa serve e come usarlo

La mirra è una pianta medicinale della specie Mirra Commiphoraindicato per mal di gola, infiammazioni gengivali, infezioni della pelle, acne o ringiovanimento cutaneo, poiché possiede proprietà antisettiche, antimicrobiche e antinfiammatorie.

La parte normalmente utilizzata della mirra è la resina estratta dal tronco dell’albero, con proprietà medicinali, per la preparazione di tinture o oli essenziali.

La mirra, conosciuta anche come mirra araba, può essere trovata nelle farmacie e in alcuni negozi di alimenti naturali e deve essere utilizzata secondo le raccomandazioni del medico o dell’erborista.

Cosa serve

La mirra è indicata per:

1. Mal di gola

La mirra ha proprietà antinfiammatorie, analgesiche, antimicrobiche e antisettiche che possono aiutare a lenire il mal di gola.

2. Infiammazione delle gengive

La mirra può aiutare ad alleviare l’infiammazione delle gengive, chiamata gengivite, grazie alla sua azione antisettica e antimicrobica.

Inoltre, la mirra può anche aiutare ad alleviare le ulcere della bocca.

3. Herpes labiale

La mirra ha un’azione antivirale contro il virus dell’Herpes simplex di tipo 1, che può aiutare a ridurre la gravità dell’herpes labiale e ridurre la durata dei sintomi, come ad esempio una sensazione di bruciore, bruciore o formazione di vesciche sulla pelle. .

4. Artrite reumatoide

La mirra è ricca di terpeni e steroli ad azione antinfiammatoria, che aiutano a ridurre la produzione di sostanze che causano infiammazioni alle articolazioni, che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’artrite reumatoide o dell’osteoartrosi.

5. Dolore neuropatico

La mirra può aiutare nel trattamento del dolore neuropatico, che è il dolore causato da danni ai nervi o infiammazione del nervo sciatico, grazie alla sua azione analgesica e antinfiammatoria.

6. Infezioni respiratorie

La mirra ha un’azione antibatterica e antivirale grazie ai terpeni e agli steroli presenti nella sua composizione e può essere utilizzata per trattare le infezioni respiratorie, come l’influenza.

Inoltre, la mirra ha un’azione espettorante che può aiutare ad alleviare la tosse causata, ad esempio, dalla bronchite o dall’asma.

7. Problemi gastrointestinali

La mirra può aiutare a trattare problemi gastrointestinali, come cattiva digestione o colite ulcerosa, poiché ha proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie.

8. Piaghe della pelle

Grazie alle sue proprietà astringenti, antisettiche e cicatrizzanti, la mirra può essere utilizzata per favorire la guarigione delle ferite della pelle.

Inoltre, la mirra può essere utilizzata anche per curare l’acne, poiché possiede anche un’azione antimicrobica.

9. Ringiovanimento della pelle

L’olio essenziale di mirra, se usato quotidianamente sul viso come parte della routine di cura della pelle, può aiutare a prevenire la comparsa di rughe e linee sottili e a ringiovanire la pelle invecchiata o rugosa.

Tuttavia, l’olio non deve essere applicato puro sulla pelle, ma utilizzato, ad esempio, diluito in una crema idratante.

Nonostante abbia molti benefici per la salute, la mirra non sostituisce le cure mediche, ma aiuta solo il trattamento.

Come usare la mirra

La mirra può essere trovata sotto forma di tintura, olio essenziale o incenso e, quindi, il suo utilizzo può variare.

La resina di mirra non deve essere ingerita per via orale poiché può causare avvelenamento.

1. Tintura di mirra

La tintura di mirra può essere utilizzata per il mal di gola, le afte, l’infiammazione delle gengive o le ferite della bocca, ma dovrebbe essere usata solo per risciacquare o fare gargarismi.

ingredienti

• 20 g di resina di mirra;
• 100 ml di alcol al 70%.

Modalità di preparazione

Macina la resina di mirra e mettila in un barattolo di vetro pulito e asciutto, coperto con un foglio di alluminio. Aggiungere l’alcol e lasciare riposare per 10 giorni, agitando spesso.

Trascorso questo periodo, si possono utilizzare da 5 a 10 gocce di tintura di mirra in un bicchiere d’acqua per fare gargarismi o sciacqui, 2 o 3 volte al giorno. Non ingerire poiché è tossico.

2. Olio essenziale di mirra

L’olio essenziale di Mirra può essere utilizzato per profumare gli ambienti, per inalazione in vaporizzatore per problemi respiratori o sul viso.

• Deodorante: metti 9-10 gocce di olio essenziale di mirra in uno spruzzino con 250 mL di acqua e spruzza nei punti che preferisci oppure metti 3-4 gocce in un deodorante elettrico;
• Inalazione per problemi respiratori: aggiungere 2 gocce di olio essenziale di mirra in un vaporizzatore con un po’ d’acqua per favorire l’eliminazione del catarro in caso di bronchite, raffreddore o tosse;
• Per uso topico sul viso: Metti da 1 a 3 gocce di olio essenziale di mirra nella lozione per il viso o nella crema idratante e usalo quotidianamente per favorire un aspetto rinfrescato della pelle.

L’olio essenziale di mirra può essere utilizzato anche per idratare i capelli, mescolando 5 gocce di olio essenziale in 1 cucchiaio di olio vegetale come olio di mandorle, jojoba o olio di cocco e applicandolo sui capelli.

Dovresti evitare di applicare l’olio essenziale di mirra su aree sensibili come occhi e orecchie e lavarti le mani con acqua e sapone dopo aver maneggiato l’olio per evitare l’esposizione accidentale a aree delicate.

Possibili effetti collaterali

L’uso della mirra può causare irritazioni alla pelle o allergie se usato in quantità maggiori di quelle raccomandate.

Inoltre, se ingerito può provocare intossicazione, con sintomi come diarrea, problemi renali, pressione bassa o battito cardiaco accelerato.

Quando non è indicato

La mirra non deve essere utilizzata dalle donne incinte, poiché può stimolare il sanguinamento dall’utero e causare aborto spontaneo, e anche dalle donne che allattano.

Inoltre, la mirra non dovrebbe essere utilizzata da persone con problemi cardiaci, diabete o che assumono anticoagulanti come ad esempio il warfarin.

L’olio essenziale e la tintura di mirra non devono essere ingeriti poiché possono causare avvelenamento.

È importante utilizzare la mirra sotto la guida di un medico, un erborista o un operatore sanitario con una conoscenza specifica delle piante officinali.