La Hierba de San Cristóbal es una planta medicinal conocida por sus propiedades medicinales que alivian los dolores menstruales y ayudan durante el parto. Su nombre científico es Cimicífuga Racemosa.
Esta planta tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que ayudan a regular el ciclo menstrual y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia. Se puede consumir en forma de té, tintura, comprimidos o gotas.
¿Para qué se utiliza la hierba de San Cristóbal?
Esta planta medicinal se puede utilizar para tratar una variedad de problemas, que incluyen:
- Mejora la circulación sanguínea ya que ayuda a relajar y dilatar los vasos sanguíneos, ayudando también a reducir la presión arterial;
- Alivia los calambres y la tensión muscular;
- Alivia el dolor de ovarios y útero, ayudando también a aliviar el dolor de las contracciones durante el parto y el dolor en las mamas;
- Ayuda a mejorar el sueño, siendo recomendado en casos de insomnio por sus propiedades sedantes;
- Facilita la respiración en caso de asma, tos y bronquitis ya que es capaz de aliviar los espasmos;
- Ayuda en el tratamiento de la artritis y artrosis por sus propiedades que reducen la inflamación;
- Relaja los músculos uterinos ayudando a facilitar el parto;
- Alivia diversos síntomas de la menopausia como ansiedad, depresión, sofocos, sudores nocturnos, dolor de cabeza o mareos;
- Ayuda a regular el ciclo menstrual y alivia los síntomas del síndrome premenstrual.
Además, las propiedades de esta planta medicinal también ayudan a reducir los cambios de humor, además de ayudar a regular las hormonas sexuales y la temperatura corporal.
Propiedades de la hierba de San Cristóbal
Entre sus propiedades destacan la acción antiinflamatoria, que reduce los espasmos y calma el dolor, antidiabética, que reduce la tensión, sedante, tónico uterino, preparación para el parto y equilibrante hormonal.
Efectos secundarios de la hierba de San Cristóbal
Las propiedades de esta planta pueden interferir con la acción de las píldoras anticonceptivas o la acción de los medicamentos anticoagulantes.
Contraindicaciones de la hierba de San Cristóbal
Esta planta no debe utilizarse durante las primeras etapas del embarazo, siendo más adecuada para las últimas semanas de embarazo.
Cómo utilizar la hierba de San Cristóbal
La hierba de San Cristóbal se puede utilizar en forma de té, tintura, tabletas o gotas y se puede encontrar en mercados o tiendas naturistas.
Té de hierbas de San Cristóbal
El té de esta planta ayuda a aliviar el dolor y la inflamación, mejora la circulación sanguínea y ayuda a aliviar los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual. Para preparar un té con esta planta medicinal necesitarás:
Ingredientes:
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 cucharadita de hierba de San Cristóbal seca.
Modo de preparación:
Coloca la planta seca en una taza de agua hirviendo y deja reposar la infusión durante 10 minutos. Pasado este tiempo, cuela y bebe.
Este té se debe beber de 2 a 3 veces al día, según la necesidad y los síntomas sentidos.
