Le carote apportano numerosi benefici per la salute, poiché sono ricche di vitamine e minerali, il cui principale vantaggio è l’effetto depurativo e tonico che hanno sul fegato. Quando il succo di carota viene assunto almeno 3 volte a settimana, aiuta il fegato ad eliminare la bile e i grassi in eccesso e quando il livello dei grassi si riduce, si riduce anche il colesterolo.
Inoltre, per migliorare la lotta contro il colesterolo alto, è molto importante evitare di mangiare cibi molto grassi o fritti, così come cibi lavorati, poiché contengono molti grassi che contribuiscono all’aumento del colesterolo cattivo. Bere circa 2 litri di acqua al giorno e fare attività fisica almeno 3 volte a settimana aiuta anche a ridurre il colesterolo e a migliorare gli effetti di questo succo.
ingredienti
- 4 carote
- 1 bicchiere di succo di limone
Modalità di preparazione
Per preparare questo rimedio fatto in casa, basta frullare tutti gli ingredienti in un frullatore e poi filtrare. Se necessario addolcire con un po’ di stevia.
Se bevi più di 5 bicchieri di succo a settimana, probabilmente noterai che la tua pelle assume una tonalità arancione. Ma non allarmarti, si tratta solo di tossine che vengono eliminate dal tuo corpo. Per ridurre questo effetto è sufficiente ridurre la dose di succo ingerito.
