Jamelão, noto anche come oliva nera, jambolão, prugna viola, guapê o bacca di monaca, è un grande albero, dal nome scientifico Cumino di Syzygiumappartenente alla famiglia Mirtaceae.
I frutti maturi di questa pianta sono un tipo di bacca nera, molto simili alle olive, e possono essere consumati crudi o trasformati in marmellate, liquori, vino, aceto, gelatine, tra gli altri. Questo frutto è ricco di vitamina C e fosforo ma anche di flavonoidi e tannini, molto importanti per combattere le malattie cardiovascolari e il cancro.
Inoltre la corteccia del fusto ha proprietà antinfiammatorie, anticancerogene e antidiabetiche, così come le foglie, che svolgono un’azione ipoglicemizzante.
A cosa serve e quali sono i vantaggi
I benefici del Jamelão possono essere ottenuti da diverse parti della pianta:
1. Frutta
Il frutto Jamelão contiene vitamina C, fosforo, flavonoidi e tannini con potenti effetti antiossidanti, ipoglicemizzanti e anticancerogeni. Pertanto i frutti possono essere utilizzati come coadiuvante nel trattamento delle malattie cardiovascolari, del diabete e del cancro.
2. Corteccia del gambo
La corteccia del fusto ha proprietà antinfiammatorie, anticancerogene e ipoglicemizzanti e può quindi essere utilizzata per curare il diabete e per alleviare i processi infiammatori.
3. Lamina
Le foglie di Jamelão hanno anche proprietà ipoglicemizzanti e possono essere utilizzate nel diabete. Inoltre l’estratto delle foglie possiede anche proprietà antivirali, anticancerogene, antinfiammatorie, antibatteriche e antiallergiche.
Per le proprietà antiossidanti presenti in tutte le parti della pianta, è ottimo per prevenire l’invecchiamento e rafforzare il sistema immunitario. Inoltre, Jamelão sembra imitare le azioni dell’insulina, regolando i livelli glicemici e influenzando il metabolismo delle riserve di glicogeno epatico, il che la rende una pianta eccellente per il trattamento del diabete.
Oltre a queste proprietà, la pianta migliora anche sintomi come stitichezza, diarrea, crampi e gas intestinali, problemi di stomaco e pancreas.
Come usare
È possibile godere dei benefici del Jamelão ingerendo i frutti o un tè preparato con le foglie o i semi della pianta.
Come preparare il tè Jamelão
Il tè Jamelão è ottimo per integrare il trattamento del diabete
ingredienti
- 10 foglie di jamelão;
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Far bollire l’acqua e aggiungere le foglie di Jamelão e lasciare riposare per circa 10 minuti. Successivamente si può bere una tazza di tisana, due volte al giorno, prima dei pasti principali. Il tè può essere ottenuto anche dai semi dei frutti schiacciati.
Chi non dovrebbe usarlo
Jamelão non deve essere consumato in eccesso durante la gravidanza o l’allattamento e, in caso di persone diabetiche, i livelli di zucchero nel sangue dovrebbero essere monitorati frequentemente a causa del rischio di ipoglicemia.
Scopri quali tisane sono controindicate durante la gravidanza.
