Las picaduras de mosquitos son desagradables y pueden provocar enfermedades como el dengue, Zika y Chikungunya, que pueden comprometer la salud y el bienestar, por lo que es importante aplicar un repelente para mantener a raya estas enfermedades.
Una buena opción es utilizar repelentes naturales a diario, invertir en plantas que ahuyenten a los insectos y en alimentos que contengan vitamina B1 que, al ser ingerida, hace que el organismo libere sustancias que ahuyentan a los mosquitos.
1. Alimentos ricos en vitamina B1
Una forma de repeler los insectos es consumir alimentos ricos en vitamina B1, como la carne de cerdo, las semillas de girasol o las nueces de Brasil. Esta es una gran alternativa al repelente natural, especialmente para personas alérgicas a las picaduras de insectos y a los repelentes industriales, pero en cualquier caso conviene utilizar también un repelente tópico natural.
Otra forma de asegurar el aporte de vitamina B1 es utilizar un suplemento vitamínico aconsejado por un nutricionista.
2. Aceites esenciales que protegen la piel
Otra opción repelente natural para aplicar sobre la piel son los aceites esenciales de citronela, copaíba y andiroba.
- aceite de citronela: poner entre 6 y 8 gotas de aceite de citronela en el agua del baño, o aplicarlo directamente sobre la piel, diluido con aceite de almendras, uva o manzanilla;
- aceite de copaíba: agregue 6 gotas de aceite esencial de copaiba a 2 cucharadas de aceite de caléndula y aplíquelo sobre la piel;
- aceite de andiroba: aplicar el aceite directamente sobre la piel, hasta su total absorción.
Estos aceites deben usarse en conjunto con una dieta rica en vitamina B1, para ahuyentar a los mosquitos y pueden usarse en niños mayores de 2 meses y mujeres embarazadas, sin perjudicar su salud. Se recomienda aplicar estos aceites con bastante frecuencia para que sean efectivos, porque los aceites esenciales se evaporan muy rápidamente.
3. Velas y plantas que ahuyentan a los mosquitos
Las velas de citronela y las plantas en macetas que tienen aromas más intensos, como la menta, el romero o la albahaca, no sólo pueden usarse para condimentar la comida, sino que también ayudan a mantener alejados a los mosquitos. Por eso, tener siempre en casa plantas en macetas que sean naturalmente repelentes puede ayudar a mantener la Templos de los egipcios lejos, protegiendo contra enfermedades.
El uso de estos repelentes naturales es una excelente estrategia para mantener alejados a los mosquitos, sin causar daños al medio ambiente ni problemas de salud, e incluso pueden sustituir el uso de insecticidas industrializados que generalmente se utilizan para combatir mosquitos y otros insectos en interiores.
4. Adhesivo repelente
Hay pegatinas de citronela a la venta en farmacias, droguerías y en internet que se pueden colocar encima de la ropa del bebé, el cochecito o la cuna para mantener alejados a los insectos. Son seguros de usar y no dañan el medio ambiente. Estas pegatinas protegen un área aproximadamente a 1 metro de distancia y duran alrededor de 8 horas, pero es bueno revisar el empaque de cada producto ya que puede variar de una marca a otra.
5. Pulsera repelente
Otra posibilidad es utilizar una pulsera con acción repelente que contenga aceites esenciales que mantengan alejados a los mosquitos. Funcionan de la misma forma que las pegatinas, duran hasta 30 días y pueden ser utilizadas por personas de todas las edades, incluidos bebés. Sin embargo, hay que tener cuidado, porque su eficacia es menor que la de los repelentes químicos.
