L’acqua di melissa è un estratto ottenuto dalla pianta medicinale Melissa officinalis, popolarmente conosciuta anche come melissa. Per questo motivo questo estratto racchiude alcune proprietà medicinali attribuite a questa pianta, come quelle rilassanti, ansiolitiche, antispasmodiche e carminative.
Questa è una soluzione più pratica e affidabile rispetto, ad esempio, al tè alla melissa, poiché la concentrazione dei principi attivi della pianta è garantita. Pertanto, il consumo quotidiano di questo estratto può essere un’ottima opzione naturale per le persone che soffrono costantemente di lieve ansia, così come per coloro che hanno problemi gastrointestinali, come eccesso di gas e crampi.
sebbene il Melissa officinalis non è controindicato per i neonati, questo prodotto deve essere utilizzato solo nei bambini di età inferiore a 12 anni sotto la guida di un pediatra o di un naturopata e, idealmente, non dovrebbe superare 1 mese di uso continuo, poiché contiene alcol nella sua composizione.
Cosa serve
L’acqua di Melissa sostiene di trattare alcuni problemi come:
- Lievi sintomi di ansia;
- Eccesso di gas intestinale;
- Crampi addominali.
Tuttavia, secondo diversi studi effettuati con la pianta, la melissa sembra anche alleviare il mal di testa, ridurre la tosse e prevenire l’insorgenza di disturbi renali. Scopri come utilizzare il tè di questa pianta per ottenere benefici simili.
Il consumo di estratti di Melissa officinalis Generalmente non provoca la comparsa di alcun tipo di effetto collaterale, essendo ben tollerato dall’organismo. Tuttavia, alcune persone possono avvertire aumento dell’appetito, nausea, vertigini e persino sonnolenza.
Come bere l’acqua di Melissa
L’acqua di melissa deve essere consumata per via orale, seguendo il seguente dosaggio:
- Bambini sopra i 12 anni: 40 gocce diluite in acqua, due volte al giorno;
- Adulti: 60 gocce diluite in acqua, due volte al giorno.
In alcune persone il consumo di questo estratto può provocare sonnolenza e, pertanto, in questi casi, si consiglia di evitare di guidare veicoli. Inoltre, non sono state riscontrate interazioni con altri farmaci o alimenti, il che significa che può essere utilizzato in sicurezza.
Chi dovrebbe evitare di consumare l’acqua di Melissa
L’acqua di melissa non dovrebbe essere consumata da persone con problemi alla tiroide, poiché può causare l’inibizione di alcuni ormoni. Inoltre, dovrebbe essere usato con cautela nelle persone con pressione alta o glaucoma.
Anche i bambini sotto i 12 anni e le donne incinte dovrebbero evitare di usare l’acqua di Melissa senza il consiglio di un medico o un naturopata.
