Alcuni rimedi casalinghi contro la gastrite sono i tè, come l’espinheira-santa, il finocchio o la camomilla, e i succhi, come il succo di patate, l’aloe vera o il succo di cavolo riccio con papaia e melone, perché hanno un’azione antiossidante e antinfiammatoria. e protettivo gastrico, aiutando a ridurre sintomi come cattiva digestione, bruciore e dolore.
Altre precauzioni importanti anche nel trattamento della gastrite sono mangiare piccoli pasti, dividendoli ogni 3 ore, ad esempio, evitando il consumo di bevande alcoliche, condimenti piccanti e cibi fritti.
Sebbene presentino benefici, i rimedi casalinghi per la gastrite non dovrebbero sostituire il trattamento raccomandato dal medico e, pertanto, dovrebbero essere utilizzati per integrare il trattamento raccomandato e favorire il recupero. Scopri come viene trattata la gastrite.
Alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare ad alleviare il disagio della gastrite sono:
1. Tè Espinheira-Santa
Il tè Espinheira-santa è un ottimo rimedio casalingo contro la gastrite, perché contiene tannini, come l’epigallocatechina, e polisaccaridi, come l’arabinogalattano, che aiutano a ridurre l’acidità e a proteggere lo stomaco dall’acido che produce. Scopri tutti i vantaggi di espinheira-santa.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di foglie essiccate di espinheira-santa;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione:
Fate bollire l’acqua in una pentola e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete le foglie di espinheira santa all’acqua bollente. Coprite la teglia e lasciate riposare per circa 10 minuti. Filtrare e bere caldo. Si consiglia di bere questo tè a stomaco vuoto o mezz’ora prima dei pasti. Puoi bere fino a 4 tazze di questo tè al giorno.
2. Succo di patate
Un ottimo rimedio casalingo contro la gastrite è il succo di patata, poiché questo tubero è alcalino e agisce neutralizzando l’acidità dello stomaco, alleviando la sensazione di dolore, bruciore e bruciore di stomaco, risultando efficace contro la gastrite nervosa acuta o cronica.
Ingredienti:
- 1 patata inglese cruda;
- Da 100 a 200 ml di acqua filtrata o bollita.
Modalità di preparazione:
Sbucciare e mettere la patata con l’acqua nel frullatore e frullare per qualche minuto. Filtrate il succo e bevetelo senza zuccherarlo. Questo succo può essere consumato una volta al giorno e preferibilmente 30 minuti prima di colazione.
3. Tè al finocchio
La tisana al finocchio è un buon rimedio casalingo contro la gastrite, poiché contiene anetolo, ursolo, eugenolo e acido malico, composti con effetti analgesici, antiacidi, antinfiammatori e digestivi, che aiutano ad alleviare sintomi come cattiva digestione, nausea e dolore . Scopri di più sui benefici del tè al finocchio.
Ingredienti:
- 1 cucchiaino di semi di finocchio essiccati tritati o tritati;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
Mettete l’acqua in una pentola e portate a bollore. Dopo aver spento il fuoco, aggiungete i semi di finocchio, coprite la padella e lasciate riposare per 5 minuti. Filtrare e bere il tè mentre è ancora caldo. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno, per un massimo di 2 settimane consecutive.
4. Tè alla citronella
Il tè alla citronella, o citronella, è un rimedio casalingo che aiuta nel trattamento della gastrite, perché ha proprietà antiossidanti, battericide e antinfiammatorie, neutralizza e riduce l’acidità gastrica e aiuta a curare la gastrite, e H.pyloriun batterio che può depositarsi nello stomaco, causando sintomi come dolore e bruciore.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio di foglie fresche di citronella;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione:
In un bollitore o in una padella, aggiungere acqua e portare a ebollizione. Aggiungete poi le foglie di citronella tritate, coprite e lasciate riposare dai 5 ai 10 minuti. Filtrare e bere quindi. Si consiglia di bere un massimo di 4 tazze di questo tè al giorno.
5. Succo di aloe vera
Stimolando la secrezione di enzimi digestivi e neutralizzando gli acidi dello stomaco, il succo di aloe vera, o aloe vera, è un buon rimedio casalingo per la gastrite, aiutando a trattare il reflusso e la gastrite.
Ingredienti:
- 100 g di gel di babosa;
- 1 litro di acqua.
Modalità di preparazione:
Mettete il gel di aloe vera e l’acqua in un frullatore e frullate fino ad ottenere un composto molto omogeneo. Trasferire in un bicchiere e bere. Se lo desideri, puoi aggiungere miele o dolcificante alla bevanda.
Si consiglia di bere mezzo bicchiere (200 ml) di questo succo fino a 3 volte al giorno, poiché quantità maggiori potrebbero avere l’effetto opposto e causare irritazione allo stomaco.
6. Tè alla camomilla
La camomilla è un buon rimedio casalingo contro la gastrite, perché ha effetti digestivi e antinfiammatori, aiutando ad alleviare sintomi come nausea, bruciore di stomaco e cattiva digestione.
Inoltre, poiché possiede proprietà antimicrobiche, la camomilla può anche aiutare a prevenire la crescita dell’Helicobacter pylori, un batterio correlato alla gastrite e alla comparsa di ulcere allo stomaco.
Ingredienti:
- 1 cucchiaio (4 g) di fiori di camomilla essiccati;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
In una pentola fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete i fiori di camomilla. Coprite la padella e lasciate riposare per 5-10 minuti. Filtrare e bere fino a 4 tazze di questo tè al giorno.
7. Succo di pera
Poiché è ricco di flavonoidi, composti bioattivi che aiutano a combattere l’infiammazione dello stomaco, migliorando la salute dell’apparato digerente, il succo di pera è un rimedio casalingo consigliato per aiutare a curare la gastrite.
Ingredienti:
- 1 pera matura;
- 100 ml di acqua;
- Ghiaccio a piacere.
Modalità di preparazione:
Lavare bene la pera, eliminare il torsolo, scartarlo e tagliarla a cubetti grossi. Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. Trasferire in un bicchiere e bere. Bevi questo succo due volte al giorno.
8. Tè al finocchio
La tisana al finocchio aiuta nel trattamento della gastrite, poiché è un rimedio casalingo con buone quantità di tannini, anetolo, saponine e flavonoidi, composti bioattivi con azione antinfiammatoria e digestiva che aiutano a migliorare la digestione e a combattere il mal di stomaco.
Ingredienti:
- 200 ml di acqua;
- 1 cucchiaino (da 5 a 7 g) di semi o foglie di finocchio freschi.
Modalità di preparazione:
In un bollitore o in una padella fate bollire l’acqua e, dopo aver spento il fuoco, aggiungete i semi o le foglie del finocchio. Coprite la teglia e lasciate riposare per 10 minuti. Lasciare raffreddare, filtrare e bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno.
9. Succo di cavolo riccio
Il succo di cavolo riccio è una buona opzione come rimedio casalingo contro la gastrite, poiché aiuta nella guarigione e allevia la sensazione di bruciore. Questo perché il cavolo riccio contiene glucosinolati, alcaloidi, vitamina C, betacarotene e catechine, composti bioattivi con proprietà antinfiammatorie e antiacide.
Ingredienti:
- 2 foglie di cavolo cappuccio con il gambo;
- 1 tazza di melone tagliato a cubetti;
- 1 tazza (tè) di acqua di cocco;
- 1 tazza (tè) di acqua filtrata o bollita.
Modalità di preparazione:
Lavate bene le foglie di verza e tagliatele a pezzi grossi. Mettete le foglie di cavolo e gli altri ingredienti nel frullatore e frullate per 3 minuti o fino ad ottenere un composto omogeneo. Filtrare il succo e bere fino a 4 porzioni al giorno.
10. Tè allo zenzero
Essendo un potente antiossidante, antinfiammatorio e antiemetico, il tè allo zenzero combatte l’infiammazione dello stomaco e migliora la digestione. Pertanto, questo tè è un’ottima opzione come rimedio casalingo contro la gastrite.
Ingredienti:
- 2-3 cm di zenzero fresco grattugiato;
- 1 tazza (tè) di acqua.
Modalità di preparazione:
Mettete l’acqua e lo zenzero in una pentola o in un bollitore e portate ad ebollizione per circa 10 minuti. Spegnete il fuoco, coprite la padella e quando sarà tiepido filtrate e poi bevete. Puoi bere fino a 3 tazze di questo tè al giorno.
