Geistige, intellektuelle und körperliche Müdigkeit kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie beispielsweise Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Stoffwechselprobleme oder die Einnahme einiger Medikamente.
Darüber hinaus kann es auch mit dem Vorhandensein einiger Krankheiten zusammenhängen. Wenn es sich daher auf das tägliche Leben einer Person auswirkt, ist es ideal, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu diagnostizieren und zu definieren die Behandlung. am besten geeignet.
In den meisten Fällen ist Müdigkeit jedoch mit mangelnder Ruhe, schlechtem Schlaf, Stress und einer unausgewogenen Ernährung, beispielsweise einem Mangel an Vitamin C, B-Vitaminen, Zink, Eisen und Magnesium, verbunden. In diesen Fällen ist eine Ergänzung mit diesen Vitaminen erforderlich Mineralien und Medikamente, die Ihnen helfen, besser zu schlafen, können die Lösung sein, um dem Problem ein Ende zu setzen. Sehen Sie sich andere Ursachen an, die übermäßige Müdigkeit verursachen können.
Es gibt Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, die Müdigkeit beseitigen oder sogar als Ergänzung zu der von Ihrem Arzt verordneten Behandlung eingesetzt werden können:
1. Rhodiola Rosea
A Rhodiola Rosea ist der Extrakt einer Pflanze, der in Arzneimitteln gegen Müdigkeit und Erschöpfung verwendet wird und dabei hilft, diese Symptome zu lindern und den geistigen und körperlichen Zustand der Person wiederherzustellen, wodurch die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit gesteigert wird. Ein Beispiel für ein Arzneimittel mit diesem Extrakt in seiner Zusammensetzung ist Fisioton.
Dieses Arzneimittel sollte nicht bei Personen angewendet werden, die gegen seine Bestandteile allergisch sind, bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen, bei Kindern unter 12 Jahren und bei Personen mit Herzproblemen oder Personen, die wegen psychiatrischer Störungen behandelt werden.
2. Ginseng
Der Auszug aus Panax-Ginseng Es ist zur Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit körperlicher und/oder geistiger Müdigkeit indiziert und in vielen Nahrungsergänzungsmitteln enthalten, die auch Vitamine und Mineralien enthalten, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers und zur Bekämpfung von Müdigkeit sehr wichtig sind.
Einige Beispiele für Arzneimittel mit Ginseng in ihrer Zusammensetzung sind beispielsweise Gerilon oder Virilon Ginseng.
Diese Mittel sollten nicht bei Personen, die gegen die Bestandteile allergisch sind, bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen und bei Kindern unter 18 Jahren angewendet werden. Entdecken Sie weitere Vorteile von Ginseng.
3. Vitamine des B-Komplexes
Vitamine des B-Komplexes spielen im Körper eine sehr wichtige Rolle. Zusätzlich zu vielen ihrer Funktionen tragen sie auch zur Energieproduktion bei und sind an zahlreichen Stoffwechselreaktionen in verschiedenen Organen des Körpers beteiligt. Daher ist es sehr wichtig, bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels gegen Müdigkeit auf ihre Anwesenheit zu achten.
Die oben genannten Nahrungsergänzungsmittel, Gerilon und Virilon, enthalten bereits diese Vitamine des B-Komplexes, es gibt jedoch eine Vielzahl von Nahrungsergänzungsmittelmarken, die diese Vitamine ebenfalls in ihrer Zusammensetzung enthalten, wie unter anderem Lavitan, Pharmaton, Centrum. .
In den meisten Fällen werden diese Nahrungsergänzungsmittel gut vertragen, da sie jedoch im Allgemeinen mit anderen Bestandteilen verbunden sind, ist es wichtig, die Kontraindikationen in der Packungsbeilage zu bestätigen oder den Apotheker oder Arzt um Hilfe zu bitten, insbesondere bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen usw Kinder.
4. Grüner Saft
Grüner Saft lindert Müdigkeit, da er reich an B-Vitaminen, Aminosäuren und Mineralien wie Eisen ist, die nicht nur den Sauerstofftransport im Blut verbessern, sondern auch Feuchtigkeit spenden und zur Verringerung der Muskelermüdung beitragen.
5. Melatonin
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, dessen Hauptfunktion darin besteht, den zirkadianen Zyklus zu regulieren und ihn normal funktionieren zu lassen.
Es gibt Medikamente, die diesen Stoff in ihrer Zusammensetzung enthalten, wie zum Beispiel Circadin oder Melamil, die dabei helfen, den Schlaf einzuleiten und zu verbessern und in der Folge dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren. Erfahren Sie, wie Sie Melatonin verwenden.
6. Sulbutiamin
Sulbutiamin ist eine im Medikament Arcalion enthaltene Substanz und wird zur Behandlung von körperlicher, geistiger und geistiger Schwäche und Müdigkeit sowie zur Rehabilitation von Patienten mit Arteriosklerose-Plaques eingesetzt.
Dieses Arzneimittel ist verschreibungspflichtig und sollte nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen oder ohne ärztlichen Rat eingenommen werden.
