Alcuni rimedi casalinghi per la tonsillite, come i gargarismi con acqua tiepida salata o il tè al fieno greco, ad esempio, aiutano ad alleviare il dolore e il disagio alla gola poiché hanno effetti antinfiammatori, antisettici e antimicrobici.
La tonsillite è un’infiammazione delle tonsille che di solito si verifica a causa di un’infezione batterica o virale, causando sintomi come difficoltà a deglutire, gola arrossata e gonfia, febbre o brividi. Vedi altri sintomi della tonsillite.
I rimedi casalinghi per la tonsillite aiutano solo ad alleviare i sintomi e ad accelerare il recupero e non dovrebbero sostituire il trattamento raccomandato da un otorinolaringoiatra, soprattutto quando il mal di gola è molto grave, è accompagnato da pus in gola e febbre o i sintomi non migliorano dopo 2 giorni.
10 rimedi casalinghi per la tonsillite
Alcuni rimedi casalinghi per la tonsillite sono:
1. Fai dei gargarismi con acqua tiepida salata
Il sale è un noto antimicrobico naturale, capace cioè di eliminare diverse tipologie di microrganismi. Ciò significa che facendo i gargarismi con il sale è possibile eliminare i batteri in eccesso che potrebbero causare l’infezione alle tonsille.
Anche la temperatura dell’acqua è importante, poiché l’uso di acqua troppo calda o fredda può peggiorare il mal di gola.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di sale;
- ½ bicchiere di acqua tiepida.
Come usare
Mescolare il sale nel bicchiere d’acqua finché il sale non si scioglie completamente e il composto diventa limpido. Quindi, metti uno o due sorsi in bocca e, inclinando la testa all’indietro, fai dei gargarismi per circa 30 secondi. Infine versare l’acqua e ripetere l’operazione fino alla fine della miscelazione.
Questa tecnica è ampiamente utilizzata per ridurre rapidamente il dolore e può essere eseguita fino a 4 o 5 volte al giorno.
2. Assunzione di olio di menta piperita
L’olio essenziale di menta piperita ha proprietà antinfiammatorie, antibatterico e un’azione antivirale, che lo rende una buona opzione per un rimedio casalingo contro la tonsillite, poiché aiuta a ridurre l’infiammazione e ad alleviare il dolore, oltre a eliminare virus e batteri in eccesso che possono causare l’infezione.
Tuttavia, per ingerire questo olio è molto importante diluirlo in un altro olio vegetale, come l’olio d’oliva o l’olio di cocco, ad esempio, per evitare di provocare qualsiasi tipo di ustione all’esofago. Idealmente, gli oli essenziali dovrebbero essere ingeriti solo sotto la guida di un professionista del settore, poiché non tutti possono essere ingeriti in modo sicuro.
Ingredienti
- 2 gocce di olio essenziale di menta piperita;
- 1 cucchiaio di olio vegetale (olio di oliva, di cocco o di mandorle dolci).
Come usare
Mescolare l’olio essenziale con un cucchiaio di olio vegetale e poi ingerire. Questo rimedio casalingo può essere utilizzato fino a 2 volte al giorno. Dovrebbero essere evitate dosi più elevate, poiché un uso eccessivo di questo olio può causare effetti tossici.
Poiché necessita di essere ingerito, è importante anche scegliere un olio essenziale di origine biologica e spremuto a freddo, per ridurre le possibilità di ingestione di qualche tipo di prodotto chimico.
3. Masticare una fetta d’aglio
Masticare una fetta d’aglio è un altro molto efficace fatto in casa un modo per aiutare a curare la tonsillite, poiché l’aglio, quando masticato, rilascia una sostanza nota come allicina, che ha una forte azione antimicrobica, che aiuta a combattere vari tipi di infezioni.
Ingredienti
Modalità di preparazione
Sbucciare lo spicchio d’aglio e poi tagliarne un pezzetto. Metterlo in bocca e succhiare o masticare per rilasciare il succo, che è ricco di allicina.
Poiché masticare l’aglio fa male respiropuoi lavarti i denti dopo per mascherare l’odore di aglio. Un’altra opzione è aggiungere l’aglio crudo alla tua dieta.
4. Gargarismi con bicarbonato
Un altro gargarismo molto efficace per la tonsillite è quello con acqua tiepida e bicarbonato di sodio. Questo perché il bicarbonato ha anche una grande azione antimicrobica che aiuta a schiarire la gola e aiuta a curare l’infezione.
Inoltre, il bicarbonato può essere utilizzato anche insieme al sale, per ottenere un’azione ancora più forte.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio;
- ½ bicchiere di acqua tiepida.
Modalità di preparazione
Mescolare il bicarbonato nell’acqua e poi metterne un sorso in bocca. Inclina la testa all’indietro e fai i gargarismi. Infine versate l’acqua e ripetete fino alla fine.
Questa tecnica può essere utilizzata più volte al giorno o, ad esempio, ogni 3 ore.
5. Tè al fieno greco
I semi di fieno greco hanno proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie che possono aiutare molto ad alleviare il dolore della tonsillite, poiché leniscono l’irritazione delle tonsille eliminando virus e batteri in eccesso.
Sebbene sia un rimedio naturale ampiamente utilizzato, il tè al fieno greco dovrebbe essere evitato incinta donne.
Ingredienti
- 1 tazza d’acqua;
- 1 cucchiaio di semi di fieno greco.
Come usare
Aggiungere i semi di fieno greco e l’acqua in una padella e cuocere a fuoco medio per 5-10 minuti. Poi filtrare, lasciare raffreddare e bere 2 o 3 volte al giorno.
6. Tè all’anice stellato
Il tè all’anice stellato ha attività antivirale grazie all’acido shikimico, una sostanza naturale utilizzata per combattere il virus dell’influenza, rendendolo una buona opzione per un rimedio casalingo contro la tonsillite virale.
Inoltre, questo tè è ricco di composti fenolici con antiossidante azione che aiuta a rafforzare il sistema immunitario, riducendo i sintomi della tonsillite.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di anice stellato;
- 500 ml di acqua bollente;
- Miele per addolcire (facoltativo).
Modalità di preparazione
Versare l’acqua bollente in una tazza e aggiungere l’anice stellato. Coprire, lasciare raffreddare, filtrare, dolcificare con miele e poi bere. Bevi questo tè 3 volte al giorno finché persistono i sintomi del raffreddore.
Questo tè non dovrebbe essere usato dai bambini, incinta o da donne che allattano o da persone allergiche all’anice stellato.
7. Infuso di salice bianco
Infuso di salice bianco, ottenuto dalla pianta medicinale Salix albaè ricco di salicina, una sostanza simile all’ingrediente principale dell’aspirina, dalla forte azione analgesica e antinfiammatoria.
Pertanto, l’infuso preparato con la corteccia di salice bianco è una buona opzione per alleviare il mal di gola causato dalla tonsillite.
Ingredienti
Modalità di preparazione
Portare a ebollizione l’acqua e aggiungere la corteccia di salice. Lasciare bollire per 10 minuti, filtrare e bere fino a 2 tazze al giorno.
Questa infusione non deve essere consumata dai bambini, incinta o donne che allattano, persone allergiche all’aspirina o che usano anticoagulanti.
Inoltre, l’uso dell’infuso di corteccia di salice bianco è sconsigliato alle persone con problemi gastrointestinali, come ulcere, gastriti, reflusso gastroesofageo, colite o diverticolite.
8. Aceto di mele
L’aceto di mele ha antibatterico e proprietà antivirali che aiutano a combattere i microrganismi che causano la tonsillite, contribuendo ad alleviarla. dolore e fastidio alla gola.
Ingredienti
- 1 o 2 cucchiai di aceto di mele;
- 1 bicchiere di acqua tiepida.
Modalità di preparazione
Aggiungere l’aceto di mele al bicchiere di acqua tiepida e mescolare. Quindi fare i gargarismi per 20-30 secondi, 2-3 volte al giorno. Sputa la soluzione allora.
È importante sciacquarsi la bocca con acqua dopo aver fatto i gargarismi con la soluzione di aceto di mele e, per evitare l’usura dello smalto dei denti, lavarsi i denti 30 minuti dopo.
L’aceto di mele può essere utilizzato anche durante la giornata per condire, ad esempio, le insalate.
9. Tè allo zenzero
Il tè allo zenzero ha antiossidante e proprietà antinfiammatorie dovute ai composti fenolici, come gingerolo, chogaol e zingerone, che aiutano a combattere i sintomi della tonsillite.
Inoltre, questo tè aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ad abbreviare la durata della tonsillite. Scopri altri benefici dello zenzero.
Ingredienti
- 1 cm di radice di zenzero o ½ cucchiaino di zenzero in polvere;
- 3 tazze d’acqua;
- Miele per addolcire (facoltativo).
Modalità di preparazione
Portare a ebollizione l’acqua e aggiungere lo zenzero. Lascia bollire per 5-10 minuti. Togliere lo zenzero dalla tazza e bere il tè in 3 o 4 dosi suddivise durante la giornata.
Questo tè dovrebbe essere evitato dalle persone con ulcera allo stomaco o che usano farmaci anticoagulanti, poiché potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento o emorragia.
10. Tè Jatoba
Tè Jatobá, preparato con la pianta medicinale Hymenaea courbarilpuò essere usato come rimedio casalingo per la tonsillite, poiché ha proprietà antinfiammatorie, antiossidante e proprietà espettoranti, che aiutano ad alleviare i sintomi della tonsillite.
Ingredienti
- 2 cucchiai di bucce di Jatobá;
- 1 litro di acqua filtrata.
Modalità di preparazione
Aggiungere le bucce di Jatobá in una padella con 1 litro di acqua filtrata e lasciar bollire per 15 minuti. Aspettare che si raffreddi, filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.
Il tè Jatobá non deve essere usato dai bambini, incinta o donne che allattano.
