Alcuni tè per migliorare la circolazione sanguigna, come il tè verde o il tè al ginseng, contengono sostanze con effetto venotonic, antiossidante e proprietà antinfiammatorie, che aiutano a rilassare o a migliorare la forza dei vasi sanguigni, alleviando i sintomi di cattiva circolazione, come gonfiore o sensazione di gambe stanche o pesanti, che possono essere causate, ad esempio, da vene varicose o insufficienza venosa.
Oltre alle tisane, esistono altri modi che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna, come aumentare l’assunzione di liquidi, seguire una dieta equilibrata, ridurre il consumo di sale e praticare attività fisica. Scopri altri modi per migliorare la cattiva circolazione.
L’uso di tisane o rimedi casalinghi per migliorare la circolazione non deve sostituire l’uso dei farmaci prescritti dal medico e può essere utilizzato solo come complemento al trattamento per migliorare la circolazione.
Alcuni esempi di tisane che possono aiutare a migliorare la circolazione sono:
1. Tè Carqueja
Il tè Carqueja è una buona opzione come rimedio casalingo per migliorare la circolazione poiché contiene sostanze con proprietà che aiutano a ridurre l’accumulo di grassi nei vasi sanguigni, oltre ad avere un’azione diuretica che riduce il volume dei liquidi nei vasi sanguigni, cosa che può aiutare a ridurre il gonfiore e abbassare la pressione alta.
Ingredienti
- 2 cucchiai di gambi di carqueja;
- 1 litro di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Mettete i gambi di carqueja in acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti. Filtrare e bere fino a 3 tazze al giorno.
Un altro modo di utilizzare la carqueja per ottenere i suoi benefici è utilizzare la carqueja in capsule che possono essere assunte 1 capsula da 300 mg, da 1 a 3 volte al giorno.
Il tè Carqueja non deve essere consumato dai bambini, incinta o donne che allattano. Inoltre, questo tè dovrebbe essere usato con cautela dalle persone diabetiche o ipertese, poiché può aumentare l’effetto dei farmaci per curare queste malattie.
2. Confuso
Tè Meliloto, preparato con la pianta medicinale Melilotus officinalis è indicato per il trattamento di diverse malattie venose, come vene varicose o insufficienza venosa, poiché contiene sostanze come melitosidi, acido cinnamico, saponosidi e kaempferolo, che aiutano a stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, riducendo il gonfiore e la sensazione di gambe pesanti o stanco.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di parti aeree di meliloto;
- 150 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Far bollire l’acqua e aggiungere le erbe aromatiche, lasciando riposare per circa 10 minuti. Dovresti berne da 2 a 3 tazze al giorno.
Il tè al meliloto non deve essere utilizzato incinta o donne che allattano o persone che hanno malattie del fegato.
3. Tè all’ippocastano
Tè all’ippocastano, preparato con la pianta officinale Aesculus hippocastanoè ricco di escina, una sostanza dalle proprietà venotoniche che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, aumentando la resistenza delle pareti delle vene e migliorando il ritorno sanguigno.
Questo tè può essere utilizzato per trattare le vene varicose, le vene varicose o l’insufficienza venosa, aiutando ad alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe, ad esempio.
Ingredienti
- 2 buste di ippocastano;
- 500 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Metti l’acqua a bollire. Poi, spegnete il fuoco e aggiungete le bustine di ippocastano, lasciando riposare per circa 10 minuti. Lasciare raffreddare, filtrare e bere 3 tazze dopo i pasti.
La tisana di ippocastano non deve essere utilizzata durante gravidanzaallattamento al seno o da parte di bambini. Inoltre, questo tè dovrebbe essere usato con cautela da chi ne soffre diabeteproblemi digestivi o problemi della pelle.
4. Tè verde
Tè verde, ottenuto dalla pianta Camelia sinensisha composti fenolici nella sua composizione, in particolare epigallocatechina, che ha proprietà antinfiammatorie e antiossidante proprietà, che aiutano a rilassare i vasi sanguigni, migliorando la circolazione e il sistema cardiovascolare salute.
Questo tè può essere utilizzato per trattare la cattiva circolazione, oltre ad aiutare a controllare la pressione sanguigna e a regolare i livelli di colesterolo, soprattutto quello cattivo (LDL), che può depositarsi nei vasi sanguigni e aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, come quelle cardiache. attacco o ictus.
Il tè verde può essere utilizzato sotto forma di tè, infuso o estratto naturale, e deve essere utilizzato dietro consiglio del medico poiché un uso eccessivo può danneggiare il fegato. Scopri altri modi per utilizzare il tè verde.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di tè verde o 1 bustina di tè verde;
- 1 tazza d’acqua.
Modalità di preparazione
Portare a ebollizione l’acqua, spegnere il fuoco, aggiungere le foglie o la bustina di tè verde e lasciare riposare per 10 minuti. Filtrare o rimuovere la bustina e bere immediatamente. Questo tè può essere consumato da 2 a 4 volte al giorno, oppure secondo il consiglio del medico. Tuttavia, per le persone che soffrono di pressione alta, la raccomandazione è di bere un massimo di 3 tazze di tè verde al giorno.
Il tè verde non dovrebbe essere consumato dai bambini, incinta o donne che allattano, persone che hanno insonniaipertiroidismo, gastrite o pressione alta. Inoltre, poiché contiene caffeina nella sua composizione, dovresti evitare di bere questo tè a fine giornata o in quantità superiori a quelle consigliate.
5. Tè al ginseng
Tè al ginseng, preparato con la pianta medicinale Panax ginsengè ricco di ginecosidi, alcaloidi e polifenoli, con antiossidante azione, che aiuta a rilassare i vasi sanguigni e a proteggere le cellule dei vasi sanguigni dai danni causati dai radicali liberi, migliorando la cattiva circolazione.
Inoltre, il ginseng aumenta il flusso sanguigno, migliorando il trasporto di ossigeno alle cellule. Vedi altro salute benefici del ginseng
Ingredienti
- 2 go 1 cucchiaio di polvere di ginseng;
- 300 ml di acqua.
Modalità di preparazione
Aggiungere la polvere di ginseng all’acqua e far bollire. Poi spegnete il fuoco, lasciate riposare per circa 10 minuti, aspettate che si raffreddi e bevete. Questo tè può essere bevuto 3 o 4 volte al giorno.
La dose massima di ginseng è compresa tra 5 ga 8 g al giorno, pertanto non si deve superare la quantità di 4 tazze al giorno, poiché può causare effetti collaterali come agitazione, irritabilità, confusione mentale e insonnia.
Il tè al ginseng non deve essere utilizzato dai bambini sotto i 12 anni di età, se incinta o che allattano al seno, da persone che soffrono di malattie cardiache o asma o che stanno assumendo farmaci per questo depressione O diabete.
6. Tè al rosmarino
Tè al rosmarino, preparato con la pianta medicinale Rosmarino officinaleè ricco di sostanze come acido rosmarinico, acido carnosico e oli essenziali, dalle proprietà antinfiammatorie, antiossidante e proprietà antitrombotiche, che possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e aiutare nel trattamento delle vene varicose o della trombosi, ad esempio.
Ingredienti
- 1 cucchiaino di foglie di rosmarino fresco;
- 250 ml di acqua bollente.
Modalità di preparazione
Aggiungete le foglie di rosmarino all’acqua bollente, coprite e lasciate riposare per 5-10 minuti. Filtrare, lasciare raffreddare e bere 3 o 4 volte al giorno.
Il tè al rosmarino non deve essere consumato dai bambini sotto i 5 anni di età, incinta o da donne che allattano o da persone che hanno malattie del fegato, poiché questo tè può peggiorare i sintomi e la malattia.
Inoltre, il tè al rosmarino può interagire con alcuni farmaci, come anticoagulanti, diuretici, litio e farmaci per diabete o per regolare la pressione sanguigna e quindi, se stai assumendo uno di questi farmaci, è importante consultare prima il medico. bere il tè.
