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28 foods rich in Iodine (of animal and vegetable origin)

28 alimentos ricos en Yodo (de origen animal y vegetal) –

Los alimentos más ricos en yodo son los de origen marino como la caballa o los mejillones, por ejemplo. Sin embargo, existen otros alimentos que también son ricos en yodo, como la sal yodada, la leche y los huevos. El yodo es un mineral esencial para la producción de hormonas tiroideas, que son importantes para […]

Comment choisir le meilleur lait (animal ou végétal)

Cómo elegir la mejor leche (animal o vegetal)

Para elegir el mejor tipo de leche es importante tener en cuenta las preferencias individuales, ya que las personas que mantienen una dieta con alimentos de origen animal suelen optar por leches animales, como vaca, cabra, oveja o búfala. Sin embargo, las personas que mantienen un estilo de alimentación vegetariano suelen priorizar las leches o […]