How to eat before, during and after a long walk

Cómo comer antes, durante y después de una larga caminata –

Durante las caminatas largas es necesario que prestes atención a tu alimentación e hidratación para que tu cuerpo tenga energía y recupere la masa muscular utilizada a lo largo del día. En las peregrinaciones es habitual que las personas caminen de 20 a 35 kilómetros diarios, lo que requiere preparación física y una dieta equilibrada […]

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Casamento em casa é tendência

ideas para organizar una boda en casa –

Las bodas en casa son una de las tendencias con más encanto para las parejas que quieren reducir costes y crear un ambiente más acogedor para recibir a sus invitados. Ver: Cómo planificar tu boda Como sugiere el nombre, se trata de una ceremonia de boda que se lleva a cabo en la casa de […]

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Stages of labor (and what to do in each one)

Etapas del parto (y qué hacer en cada una) –

Las fases del parto normal ocurren seguidas y generalmente incluyen la dilatación del cuello uterino, el período de expulsión y la salida de la placenta. Generalmente el parto comienza de forma espontánea entre las 37 y 40 semanas de gestación y existen signos que indican que el embarazada la mujer se pone de parto, como […]

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Once upon a time there was a roast chicken... – Panelaterapia

Había una vez un pollo asado… –

¿Qué se hace con las sobras del pollo asado? Hago un plato que se parece mucho a un fricasé y no tarda 15 minutos en prepararse, ¿quieres verlo? Comience desmenuzando la carne de pollo sobrante (deseche la piel). En mi caso rindió 1 y 1/2 taza (té). Un buen consejo es desmenuzar el pollo asado […]

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Esponja de maquillaje conoce los 8 tipos y las funciones de cada una

Esponja de maquillaje: descubre los 8 tipos y las funciones de cada una ¿Sabías que existen varios tipos diferentes de constituir esponjas? ¿Pero sirven todos para lo mismo? Descubre la funcionalidad de cada uno. cuando se trata de constituiralgunas mujeres se lo toman muy en serio. Sin embargo, con el productos cosméticos industria en auge, […]

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Pan de queso en una sandwichera

Pan de queso en una sandwichera

tengo uno sandwichera (de esos baratos) que uso prácticamente todos los días para desayunar, pero ya me estaba cansando del pan con mantequilla o del pan con jamón y queso, y fue cuando decidí probar la receta de pan de queso. He visto una receta para pan de queso en una sandwichera tantas veces, pero […]

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