El caldo de huesos es una sopa elaborada con huesos de ternera, pollo o pavo, que es rica en colágeno, una proteína que mantiene las articulaciones. salud y favorece la firmeza y elasticidad de la piel, previniendo la aparición de arrugas y flacidez. . Además, el caldo de huesos, o sopa de huesos, tiene un […]
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Mascarilla de pepino – Beneficios del pepino para la piel + casero recetas La mascarilla de pepino es una de las más populares. facial tratamientos, porque el pepino es rico en nutrientes que ayudan a cuidar la piel. Os protección de la piel Son esenciales para mantener una hermoso y tez sana. Y en esa […]
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El higo es una fruta que tiene grandes cantidades de fibra, lo que ayuda balance niveles de azúcar en sangre y prolongar la saciedad a lo largo del día, favoreciendo la pérdida de peso, además de prevenir diabetes. Además, los higos también contienen carotenoides, antocianinas y flavonoides, sustancias que combaten los radicales libres y fortalecen […]
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La crepioca es una preparación fácil y rápida de hacer, y tiene la ventaja de usarse en cualquier dieta, para adelgazar o para variar la dieta, especialmente en las meriendas después del entrenamiento y en la cena, por ejemplo. Su versatilidad hace que la crepioca pueda tener diferentes sabores y, dependiendo de los ingredientes utilizados, […]
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El coco es una fruta de bajo índice glucémico y rica en fibra que ayuda a controlar el hambre y mejora la función intestinal. Así, esta fruta puede favorecer la pérdida de peso y combatir el estreñimiento. Además, el coco también tiene excelentes cantidades de potasio, un mineral que ayuda a eliminar el exceso de […]
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hecho en casa recetas capaz de reducir la presión arterial alta La presión arterial alta es un peligro. Y para ayudar a prevenir y reducir la presión arterial alta, aquí hay siete sencillos y hecho en casa recetas para que lo uses. Mantenerse alerta y reducir la presión arterial alta puede salvarle la vida. Este […]
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Para mantener la piel salud y evitar que adquiera brillos, como en el caso de las pieles grasas, se recomienda utilizar productos capaces de reducir o controlar la cantidad de sebo producido, además de ayudar a eliminar las células muertas, facilitando la renovación de la piel. . Alguno hecho en casa Productos como la harina […]
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Como filete de pollo recetas Son importantes para quienes quieren comer mejor y tener varias opciones incluso con un solo tipo de proteína. Por eso, merece la pena conocer los principales y descubrir cómo mejorar tu menú para tener buenas comidas. ¿Cuáles son los principales filetes de pollo? recetas? el filete de pollo recetas son […]
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El caldo de huesos es una sopa elaborada con huesos de ternera, pollo o pavo, que es rica en colágeno, una proteína que mantiene las articulaciones. salud y favorece la firmeza y elasticidad de la piel, previniendo la aparición de arrugas y flacidez. . Además, el caldo de huesos, o sopa de huesos, tiene un […]
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La chía puede utilizarse en el proceso de adelgazamiento, debido a que aumenta la sensación de saciedad, mejora el tránsito intestinal y disminuye la absorción de grasas en el intestino. Para obtener los resultados deseados se recomienda colocar 1 cucharada de semillas de chía en un vaso de agua, dejar reposar unos 15 minutos y […]
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