6 mejores ejercicios para pantorrillas (y cómo hacerlos)
Los ejercicios de pantorrilla, como las elevaciones de pantorrilla de pie, con pasos, sentado o aisladas, por ejemplo, son una parte muy importante del entrenamiento de piernas, ya que permiten trabajar los músculos de la pantorrilla para garantizar una mayor estabilidad a la persona. , más fuerza y volumen, favoreciendo además un estético contorno de […]
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