Etiqueta: glúteos

El entrenamiento GAP es una excelente forma de fortalecer y tonificar los músculos de los glúteos, abdominales y piernas, permitiéndote conseguir una silueta más esbelta y elegante. Este tipo de ejercicio siempre debe adaptarse según la capacidad física de cada persona y, por ello, es recomendable consultar a un preparador físico. Sin embargo, se pueden […]