para qué sirve, fuentes (y cantidad recomendada)
La vitamina D3 es una vitamina encargada de equilibrar los niveles de calcio y fósforo en la sangre, manteniendo la salud de huesos y dientes. Además, también tiene un efecto inmunomodulador y neuromuscular, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico y mejorando la fuerza y balance. La vitamina D3, o colecalciferol, se puede encontrar en alimentos […]
Continue Reading