12 consejos sobre cómo dejar de comer dulces
Algunas formas de frenar o reducir las ganas de comer dulces son aumentar el consumo de alimentos que den mayor sensación de saciedad, reducir el hambre, balance niveles de azúcar en sangre o que estimulan la producción de serotonina, que es una sustancia relacionada con la sensación de bienestar y placer, como el plátano, la […]
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