Los “superalimentos” son alimentos que tienen propiedades y beneficios superiores y diversos, ya que son muy ricos en fibra, antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos. Pueden ser frutas, semillas, verduras o plantas medicinales, que pueden utilizarse para enriquecer la dieta de forma natural. Las semillas de chía, el açaí, los arándanos, las bayas de Goji […]
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El puerperio es el período posparto que abarca desde el día del nacimiento hasta el regreso de la menstruación de la mujer, después el embarazoque puede tardar hasta 45 días, dependiendo de cómo se realice la lactancia. El posparto se divide en tres etapas: Periodo posparto inmediato: del 1º al 10º día posparto; Puerperio tardío: […]
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Toda madre tiene preguntas sobre qué le sucede al cuerpo cuando dejamos de amamantar. Al fin y al cabo, desde que descubrimos el embarazo, nuestro cuerpo ha sufrido innumerables cambios. Toda madre tiene preguntas sobre qué le sucede al cuerpo cuando dejamos de amamantar. Al fin y al cabo, desde que descubrimos el embarazo, nuestro […]
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