Etiqueta: crear

Para crear un menú de adelgazamiento es importante priorizar alimentos naturales y saludables, como frutas y verduras frescas, legumbres, grasas saludables y proteínas magras. Además, es importante incluir también en tu menú cereales integrales, como copos de avena, quinoa o arroz integral, ya que son ricos en fibra que ayuda a reducir el apetito y […]