El higo es una fruta que tiene grandes cantidades de fibra, lo que ayuda balance niveles de azúcar en sangre y prolongar la saciedad a lo largo del día, favoreciendo la pérdida de peso, además de prevenir diabetes. Además, los higos también contienen carotenoides, antocianinas y flavonoides, sustancias que combaten los radicales libres y fortalecen […]
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El coco es una fruta de bajo índice glucémico y rica en fibra que ayuda a controlar el hambre y mejora la función intestinal. Así, esta fruta puede favorecer la pérdida de peso y combatir el estreñimiento. Además, el coco también tiene excelentes cantidades de potasio, un mineral que ayuda a eliminar el exceso de […]
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Konjac es un tipo raro de fideo producido a partir de una planta. Su origen oriental ha conquistado el mundo y hoy forma parte de diversos tipos de dietas. Cualquiera en el mundo de los alimentos bajos en calorías sabe qué es el Konjac. Los fideos destacan por su color blanco, casi blanco. Su fama […]
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