Fig: 9 benefits and how to consume it (with recipes)

9 beneficios y cómo consumirlo (con recetas) –

El higo es una fruta que tiene grandes cantidades de fibra, lo que ayuda balance niveles de azúcar en sangre y prolongar la saciedad a lo largo del día, favoreciendo la pérdida de peso, además de prevenir diabetes. Además, los higos también contienen carotenoides, antocianinas y flavonoides, sustancias que combaten los radicales libres y fortalecen […]

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Pork Ribs with Sautéed Potatoes – Panelaterapia

Costillas De Cerdo Con Patatas Salteadas –

El secreto de esta costilla está en el condimento. Siempre digo y reafirmo: ¡vale la pena invertir en algunos condimentos diferentes! Pero luego piensas: “Lo voy a comprar y no sabré en qué platos usarlo.“¡! ¿No es así? Colega, ¿dónde están tus sentimientos? ¡La audacia también forma parte! ¡Es a través de la experiencia que […]

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Salad with Chicken and Mustard Sauce – Panelaterapia

Ensalada con Pollo y Salsa de Mostaza –

Los días calurosos requieren comidas ligeras (¡me alegra que ni siquiera recuerdes que estos días comí baião de Dois con costillas jajaja)! Pero es así, un día estamos saciados, al siguiente comemos bien para compensarlo, ¿no? ¡Haz esta receta, es deliciosa y abundante! Para la ensalada (porciones individuales):Forrar un plato con hojas verdes (yo usé […]

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