Con el paso de los años, Portugal se ha transformado. Es como si el país hubiera sido redescubierto. Sólo en los primeros siete meses de 2022, Portugal recibió más de 14,2 millones de turistas extranjeros. Y al igual que Lisboa, Oporto está en ebullición. Se abrieron decenas de hoteles y restaurantes. Así que si quieres […]
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La dieta durante la menopausia es importante para aliviar los síntomas y asegurar el bienestar físico y emocional de la mujer, y se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en fitoestrógenos, vitamina C, E, D, calcio y omega-3, por ejemplo, como Es el caso de los frutos secos, los cereales, la leche desnatada, el […]
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La dieta de una mujer que amamanta debe ser equilibrada y variada, siendo importante beber mucha agua y priorizar alimentos saludables como frutas, cereales integrales, legumbres y verduras. Sin embargo, durante la lactancia se recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas y alimentos ricos en azúcar y grasas, ya que son pobres en nutrientes y […]
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La dieta durante la menopausia es importante para aliviar los síntomas y asegurar el bienestar físico y emocional de la mujer, y se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en fitoestrógenos, vitamina C, E, D, calcio y omega-3, por ejemplo, como Es el caso de los frutos secos, los cereales, la leche desnatada, el […]
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La comida después de la apendicitis debe ser ligera y de fácil digestión. En el hospital, la alimentación se inicia dentro de las primeras 24 horas posteriores a la operación, y debe consistir en líquidos claros, como caldo de pollo y jugos diluidos, para evaluar la tolerancia a los alimentos y facilitar la función intestinal, […]
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Los hámsters son roedores que tienen un organismo pequeño y sensible. Y como cualquier animal, necesita una dieta equilibrada, nutrición es un aspecto fundamental para que tenga calidad de vida. El papel del guardián es proporcionar una dieta saludable y rica en nutrientes, que debe basarse en cantidades ideales de alimentos secos elaborados principalmente con […]
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Algunas formas de frenar o reducir las ganas de comer dulces son aumentar el consumo de alimentos que den mayor sensación de saciedad, reducir el hambre, balance niveles de azúcar en sangre o que estimulan la producción de serotonina, que es una sustancia relacionada con la sensación de bienestar y placer, como el plátano, la […]
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La dieta de las personas con infección por VIH o SIDA debe ser variada y equilibrada, priorizando el consumo de frutas, verduras, cereales, proteínas, grasas saludables y cereales ricos en fibra, además de evitar el consumo de alimentos procesados, ricos en grasas y azúcares. El VIH es el virus de la inmunodeficiencia humana que puede […]
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La dieta de las personas con infección por VIH o SIDA debe ser variada y equilibrada, priorizando el consumo de frutas, verduras, cereales, proteínas, grasas saludables y cereales ricos en fibra, además de evitar el consumo de alimentos procesados, ricos en grasas y azúcares. El VIH es el virus de la inmunodeficiencia humana que puede […]
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La dieta de una mujer que amamanta debe ser equilibrada y variada, siendo importante beber mucha agua y priorizar alimentos saludables como frutas, cereales integrales, legumbres y verduras. Sin embargo, durante la lactancia se recomienda evitar el consumo de bebidas alcohólicas y alimentos ricos en azúcar y grasas, ya que son pobres en nutrientes y […]
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