5 beneficios de la cebolla (y cómo consumirla)

5 beneficios de la cebolla (y cómo consumirla)

La cebolla es una verdura utilizada popularmente para condimentar diversos alimentos y su nombre científico es ajo cebolla. Esta verdura tiene varias salud beneficios, ya que tiene propiedades antivirales, antifúngicas, antibacterianoantiinflamatorio, anticancerígeno, hipoglucemiante y antioxidante propiedades y, por lo tanto, consumir cebollas regularmente es una excelente manera de mantener el corazón salud. Existen diferentes tipos […]

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5 beneficios de la cebolla (y cómo consumirla)

5 beneficios de la cebolla (y cómo consumirla)

La cebolla es una verdura utilizada popularmente para condimentar diversos alimentos y su nombre científico es ajo cebolla. Esta verdura tiene varias salud beneficios, ya que tiene propiedades antivirales, antifúngicas, antibacterianoantiinflamatorio, anticancerígeno, hipoglucemiante y antioxidante propiedades y, por lo tanto, consumir cebollas regularmente es una excelente manera de mantener el corazón salud. Existen diferentes tipos […]

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Cómo consumir ajo y cebolla para reducir el colesterol

El consumo habitual de ajo y cebolla contribuye a reducir los niveles de colesterol en sangre, gracias a la presencia de las sustancias alicina y aliina, que tienen efectos hipotensores, antioxidantes y hipolipemiantes, que actúan reduciendo la formación de radicales libres, además de reparar lesiones. y protegiendo la integridad celular. Estudios han demostrado que el […]

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