Qué es, causas principales y cómo evitarlo.
El efecto acordeón, también conocido como efecto rebote o efecto yo-yo, ocurre cuando el peso perdido tras una dieta adelgazante regresa rápidamente, haciendo que la persona vuelva a ganar peso. El peso, la dieta y el metabolismo están regulados por varias hormonas que actúan a nivel del tejido adiposo, el cerebro y otros órganos. Así, […]
Continue Reading