Pennyroyal ist eine Heilpflanze, die viele gesundheitliche Vorteile bietet. Sie hilft beispielsweise bei der Behandlung von Grippe, Bronchitis und Keuchhusten, verbessert die Verdauung, bekämpft überschüssige Blähungen, lindert Menstruationsbeschwerden und wehrt Insekten ab.
Die Vorteile von Pennyroyal, auch Pennyroyal, Pennyroyal oder Lungenminze genannt, sind möglich, weil diese Pflanze Pulegon, Menthon, Menthofuran, Diosmin und Hesperidin, Flavonoide und ätherische Öle enthält, die verdauungsfördernd, schleimlösend, stimulierend, emmenagogisch und abstoßend wirken und schweißtreibend.
Die Hauptarten von Pennyroyal sind diejenigen, die unter den wissenschaftlichen Namen bekannt sind Mentha Pulegium ou Cunila microcephala Benth. Pennyroyal ist in Reformhäusern oder auf Märkten im Freien erhältlich und wird zur Zubereitung von Tees, Sirupen oder auch zur Zubereitung von Speisen wie Fisch, Wurst, aromatisiertem Olivenöl und Fleisch verwendet.
Wofür ist das
Die Hauptindikationen von Pennyroyal für die Gesundheit sind:
1. Atemwegsprobleme bekämpfen
Aufgrund seiner schleimlösenden und entzündungshemmenden Wirkung bekämpft Pennyroyal Atemwegserkrankungen wie Grippe, Bronchitis oder Keuchhusten und lindert Schleimhusten. Entdecken Sie weitere empfohlene Hausmittel gegen Husten mit Schleim.
Darüber hinaus hat Pennyroyal auch eine schweißtreibende Wirkung, regt die Schweißbildung an, steigert die Schweißproduktion und trägt so zur Fiebersenkung bei.
2. Lindern Sie eine schlechte Verdauung
Pennyroyal enthält Menthon und Flavonoide, bioaktive Verbindungen mit verdauungsfördernden, verdauungsfördernden und stärkenden Eigenschaften, die die Produktion von Galle verbessern, Verdauungsstörungen lindern und überschüssige Gase im Magen und Darm bekämpfen.
3. Reduzieren Sie Menstruationsbeschwerden
Menthon, ein in Pennyroyal enthaltenes ätherisches Öl, hat eine entspannende und karminative Wirkung, die zur Entspannung der Gebärmuttermuskulatur beiträgt und Menstruationsbeschwerden und Bauchbeschwerden lindert. Weitere empfohlene Hausmittel gegen Menstruationsbeschwerden finden Sie hier.
4. Insekten fernhalten
Aufgrund seiner insektiziden, antimikrobiellen und abweisenden Wirkung kann Pennyroyal nützlich sein, um Insekten fernzuhalten und beispielsweise das Wachstum von Pilzen, Bakterien und Parasiten in der Umwelt, bei Pflanzen und Tieren zu kontrollieren.
5. Regulierung der Menstruation
Menthofuran, ein in Pennyroyal enthaltenes ätherisches Öl, hat emmenagogische Eigenschaften, die die Kontraktion der Gebärmuttermuskulatur stimulieren und dabei helfen, die Menstruation einzuleiten und zu regulieren.
6. Wunden behandeln
Pennyroyal hilft in Form von Kompressen bei der Behandlung kleiner Wunden auf der Haut, da diese Pflanze eine antimikrobielle und heilende Wirkung hat.
So bereiten Sie Tee zu
Für die Zubereitung von Pennyroyal-Tee können Sie die Blätter, Stängel oder Blüten dieser Pflanze verwenden.
Zutaten:
- 1 Esslöffel Pennyroyal-Blätter, -Stängel oder -Blüten;
- 1 Tasse (Tee) Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen und, nachdem man den Herd ausgeschaltet hat, den Pennyroyal in das kochende Wasser geben, abdecken und 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen und trinken Sie 2 bis 3 Tassen dieses Tees pro Tag, während oder nach den Mahlzeiten, bis zu 2 Wochen lang.
So verwenden Sie Pennyroyal
Pennyroyal kann beim Kochen zum Würzen herzhafter Gerichte wie Fisch, Wurst, Likör, aromatisiertem Olivenöl, Fleisch, aber auch süßer Gerichte wie Pudding, Kuchen, Marmelade und Obstsalat verwendet werden.
Darüber hinaus kann Pennyroyal auch zur Herstellung von Sirupen, in Kompressen und als ätherisches Öl verwendet werden:
- Sirup: Pennyroyal-Sirup kann gegen Husten mit Schleim eingesetzt werden. Sehen Sie, wie man Pennyroyal-Sirup gegen Husten mit Schleim herstellt;
- Ätherisches Öl: kann in einem Diffusor verwendet werden oder indem 5 Tropfen des ätherischen Öls in einem Pflanzenöl, wie Mandel- oder Kokosnussöl, verdünnt und sanft auf die Haut einmassiert werden;
- Tablette: Es kann bei der Heilung kleiner Wunden helfen. Dazu einfach Mull oder Watte in Pennyroyal-Tee einweichen und zwei- bis dreimal täglich 15 bis 20 Minuten lang auf die betroffene Stelle auftragen.
Obwohl Pennyroyal viele gesundheitliche Vorteile bietet, sollte die Verwendung dieser Pflanze für medizinische Zwecke nur unter Anweisung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft erfolgen, die auf die Verwendung von Heilpflanzen spezialisiert ist.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Nebenwirkungen von Pennyroyal hängen im Allgemeinen mit dem Verzehr großer Mengen dieser Pflanze zusammen und umfassen Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Unruhe, Bluthochdruck, verminderte Herzfrequenz und Urtikaria, eine Hautreizung, die schwere Symptome wie rote Flecken verursacht Juckreiz oder Schwellung der Haut.
Wer kann es nicht nutzen?
Pennyroyal in Form von Tees und ätherischem Öl ist für schwangere oder stillende Frauen kontraindiziert. Ebenso ist diese Pflanze nicht für Kinder unter 6 Jahren zu empfehlen.
Personen, die regelmäßig Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Pennyroyal nur unter ärztlicher Anleitung einnehmen. Dies liegt daran, dass es noch keine Studien zu Wechselwirkungen zwischen Pennyroyal und Medikamenten gibt.
Darüber hinaus sollten Menschen mit Leber- oder Nierenproblemen Pennyroyal nur auf Empfehlung eines Arztes verzehren, da der Verzehr dieser Pflanze zu Schäden an diesen Organen führen kann.
