wofür es ist (und wie man es macht)

Auberginentee kann aufgrund seiner entzündungshemmenden und entzündungshemmenden Wirkung dazu beitragen, den schlechten Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken, beim Abnehmen zu helfen und die Durchblutung zu verbessern Antioxidans Eigenschaften.

Dieser Tee ist eine großartige Option, um Auberginen zu konsumieren und seine Vorteile zu genießen Nährstoffewie Anthocyane, VitamineKalzium, Phosphor, Kalium und Magnesium sind konzentrierter.

Auberginentee sollte unter Anleitung von a getrunken werden Ernährungsberater Es ist wichtig, sich gesund zu ernähren und sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Darüber hinaus sollte das Trinken von Auberginentee keine von Ihrem Arzt empfohlene Behandlung ersetzen. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Auberginen.

Wofür ist das

Auberginentee wird empfohlen für:

1. Schlechtes Cholesterin senken

Auberginentee ist reich an Anthocyanen Antioxidans Wirkung, die zur Senkung des schlechten Cholesterins (LDL) und der Triglyceride beiträgt.

2. Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Durch die Senkung des schlechten Cholesterins und der Triglyceride trägt Auberginentee dazu bei, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, die durch die Ansammlung von Fett in den Blutgefäßen verursacht werden, wie zum Beispiel Schlaganfall oder Herzinfarkt.

3. Senken Sie den Blutdruck

Auberginen sind reich an Kalium, einem Mineral, das die Entspannung der Blutgefäße fördert und dabei hilft, überschüssiges Natrium im Körper über den Urin auszuscheiden.

Auf diese Weise kann Auberginentee helfen, den Blutdruck zu senken, was bei Bluthochdruck hilfreich sein kann.

4. Verbessern Sie die Durchblutung

Da Auberginentee reich an Kalium ist, trägt er zur Verbesserung der Blutzirkulation bei, da er die Ausscheidung von Natrium über den Urin ermöglicht.

Darüber hinaus verbessert Auberginentee aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung die Entspannung der Blutgefäße, was die Durchblutung erleichtert und verbessert.

5. Regulieren Sie den Blutzuckerspiegel

Auberginentee hat Antioxidans Eigenschaften, die zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen und zur Vorbeugung oder Behandlung nützlich sein können Diabetes.

6. Hilfe beim Abnehmen

Auberginentee ist reich an Ballaststoffen und Wasser und enthält nicht viele davon Kalorien oder große Mengen an Kohlenhydraten, die dazu beitragen können, die Darmfunktion zu verbessern, das Sättigungsgefühl zu steigern und so zur Gewichtsabnahme beizutragen.

Damit Auberginentee jedoch die gewünschte Wirkung entfalten kann, ist es wichtig, dass der Verzehr Teil einer gesunden Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität ist.

7. Fördern Sie die Flüssigkeitszufuhr des Körpers

Auberginen sind reich an Wasser und können in Kombination mit Wasser zur Zubereitung von Tee die Flüssigkeitszufuhr des Körpers erhöhen.

8. Asthmasymptome lindern

Auberginentee ist reich an Alkaloiden und Phenolverbindungen mit entzündungshemmender und entzündungshemmender Wirkung Antioxidans Eigenschaften, die helfen können, Asthmasymptome zu lindern.

9. Verhindern Sie vorzeitiges Altern

Wegen seines Antioxidans Auberginentee hat Eigenschaften, die die Schädigung der Zellen durch freie Radikale reduzieren und dabei helfen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

10. Verbessern Sie die neurologische Funktion

Auberginentee ist reich an Flavonoiden, Phenolverbindungen, Scopoletin und Soroparon Antioxidans und neuroprotektive Eigenschaften, die zur Verbesserung der Funktion des Nervensystems, des Gedächtnisses usw. beitragen Konzentrationund hilft auch, sich zu beruhigen.

Wie man konsumiert

Auberginentee kann aus dem Gemüse zusammen mit den Blättern zubereitet werden und laut ärztlicher Empfehlung wird der Verzehr von 1 Tasse pro Tag empfohlen. Es wird außerdem empfohlen, den Tee nicht länger als 7 Tage hintereinander zu trinken, da dies zu Hypotonie oder Hypoglykämie führen kann.

Wie man Tee macht

Auberginentee muss mit der Schale des Gemüses und auch mit seinen Blättern zubereitet werden.

Zutaten

• 1 Aubergine mit Blättern;
• 1 Liter Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die Aubergine in Scheiben schneiden, zusammen mit den Blättern in einen Topf mit Wasser geben und etwa 15 Minuten kochen lassen. Dann die Pfanne vom Herd nehmen, abdecken, bis es warm ist, abseihen und trinken.

Wer sollte es nicht verwenden?

Auberginentee sollte nicht von Kindern oder Menschen mit Gastritis, Magengeschwüren oder Pankreatitis konsumiert werden. Darüber hinaus sollte dieser Tee nicht von Personen getrunken werden, die gegen Auberginen allergisch sind.

Dieser Tee sollte von Personen, die Medikamente gegen Bluthochdruck einnehmen, mit Vorsicht verwendet werden Diabetesda es den Blutdruck zu stark senken und Hypotonie verursachen oder den Blutzuckerspiegel zu stark senken und Hypoglykämie verursachen kann.

Während Schwangerschaft und Stillen, da es eine höhere Wirkung hat Konzentration Aufgrund der enthaltenen Wirkstoffe sollte Auberginentee nur auf ärztliche Empfehlung angewendet werden.