wofür es ist und wie man es herstellt

Der Olivenbaum hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, da die Blätter und Früchte sehr wichtige chemische Bestandteile enthalten, wie beispielsweise Olein, Palmitinsäure, Arachluin, Stearin, Cholesterin, Cycloartanol, Benzoesäure und Mannitol.

Der zur Teezubereitung verwendete Teil des Olivenbaums sind die Blätter, aus denen Wirkstoffe mit Eigenschaften gewonnen werden, die dem Körper helfen, die Verdauung und den Blutzuckerspiegel zu verbessern, vor Krebs zu schützen und den Blutdruck zu verbessern. .

Obwohl Olivenblätter viele gesundheitliche Vorteile haben, ersetzt die Verwendung des Tees keine medizinische Behandlung. Daher wird empfohlen, einen Arzt oder einen auf Heilpflanzen spezialisierten Fachmann zu konsultieren, um die Dosis und den Zeitpunkt der Verwendung des Tees festzulegen.

Wofür ist das

Oliventee hat viele gesundheitliche Vorteile, die wichtigsten Indikationen sind:

1. Verbessern Sie die Verdauung

Oliventee lindert reizende und entzündliche Erkrankungen wie Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Gastritis, Kolitis und Magengeschwüre und kann auch zur Magenspülung bei Vergiftungen durch ätzende Stoffe eingesetzt werden, um die gereizte Schleimhaut aufzuweichen und die Ausscheidung zu beschleunigen. Da es den Gallenfluss anregt, kann es auch zur Behandlung von Leber- und Gallenblasenproblemen eingesetzt werden.

Darüber hinaus kann es auch in warmen Einläufen verwendet werden, um Verstopfung zu lindern. Finden Sie heraus, welche Früchte gegen Verstopfung helfen können.

2. Helfen Sie beim Abnehmen

Olivenblätter tragen dazu bei, den Blutzuckerspiegel zu senken, wodurch weniger Insulin zirkuliert, was zu einer geringeren Fettansammlung im Bauchbereich und einer besseren Kontrolle des glykämischen Höhepunkts führt, wodurch weniger Kalorien verbraucht werden. .

Darüber hinaus kann die Tatsache, dass Olivenblätter den Blutzuckerspiegel senken, für Menschen mit Diabetes sehr nützlich sein, was sie zu einem großartigen Hausmittel zur Ergänzung der Behandlung macht.

3. Reduzieren Sie den Blutdruck

Oliventee trägt zur Entspannung der Blutgefäße bei, bewirkt eine Gefäßerweiterung und senkt den Blutdruck und kann daher bei Bluthochdruck, Angina pectoris, Herzrhythmusstörungen und anderen Kreislaufproblemen eingesetzt werden. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome von Bluthochdruck erkennen.

4. Linderung von Grippe und Erkältungen

Heißer Olivenblättertee regt das Schwitzen an, hilft dabei, die Körpertemperatur zu regulieren und so das Fieber zu senken. Sehen Sie sich andere Hausmittel an, die helfen, Fieber zu senken.

Olivenblatttee lindert auch trockenen, reizenden Husten und Schleimhusten und hilft auch bei der Behandlung von Kehlkopfentzündungen und anderen Infektionen der oberen Atemwege. Entdecken Sie weitere Mittel, die gegen trockenen Husten und Schleim eingesetzt werden können.

5. Helfen Sie bei der Behandlung von Krebs

Da der Olivenbaum Antioxidantien wie Hydroxytyrosol, Kaffeesäure, Oleuropein und Tyrosol in seiner Zusammensetzung enthält, werden die Zellmembranen weniger anfällig für die Zerstörung durch freie Radikale. Aus demselben Grund kann es dazu beitragen, einige Krebsarten wie Brustkrebs oder Promyelozytenleukämie zu reduzieren und das Altern zu verzögern. Finden Sie auch heraus, welche Lebensmittel Sie zur Krebsbekämpfung essen sollten.

6. Hautprobleme verbessern

Der Olivenbaum kann auch bei verschiedenen Hauterkrankungen wie Furunkeln, Ekzemen, Herpes simplex, trockener Haut, brüchigen Nägeln, Insektenstichen und -stichen oder Verbrennungen eingesetzt werden.

Darüber hinaus kann ein Tee aus Olivenblättern als Mundwasser, bei Blutungen und entzündetem Zahnfleisch, zum Gurgeln und bei Halsschmerzen verwendet werden.

7. Helfen Sie, Entzündungen zu reduzieren

Olivenblätter enthalten Oleocanthal, eine Substanz mit entzündungshemmender Wirkung und ähnlichen Eigenschaften wie Ibuprofen, die dazu beiträgt, Entzündungssymptome zu lindern und die mit diesem Symptom verbundenen Beschwerden zu lindern.

8. Helfen Sie bei der Kontrolle des Glukosespiegels

Oleuropein und Hydroxytyrosol in Olivenblättern haben hypoglykämische Eigenschaften, die zur Senkung des Blutzuckerspiegels beitragen.

Darüber hinaus trägt Tyrosol auch zum Schutz vor Erkrankungen bei, die mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel einhergehen, wie beispielsweise Diabetes.

Wie man Oliventee zubereitet

Oliventee muss aus Olivenblättern zubereitet werden, aus denen die Wirkstoffe mit medizinischen Eigenschaften extrahiert werden.

Zutaten

• 1 Esslöffel zerdrückte frische Olivenblätter;
• 1 Liter kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie die frischen Olivenblätter in das kochende Wasser und lassen Sie es 10 bis 15 Minuten ruhen. Abseihen und dreimal täglich 1 Tasse trinken.

Aufgrund seiner blutdrucksenkenden Wirkung ist es wichtig, vor der Verwendung von Oliventee einen Arzt zu konsultieren, da er die Blutdruckwerte verändern und sogar eine Hypotonie verursachen kann, die durch einen plötzlichen Blutdruckabfall gekennzeichnet ist. Erfahren Sie, wie Sie die Symptome einer Hypotonie erkennen.

Olivenblatt-Ergänzungsmittel

Olivenblätter sind auch in Form eines Trockenextrakt-Ergänzungsmittels erhältlich. Die empfohlene Dosis beträgt 275 mg 3- bis 5-mal täglich, wobei die Tagesdosis zwischen 630 und 1375 mg variiert.

Es ist wichtig, das Etikett des Nahrungsergänzungsmittels zu lesen, um die Gebrauchsanweisung des Herstellers zu überprüfen. Darüber hinaus ersetzen Olivenblätter, unabhängig von ihrer Präsentation, nicht die vom Arzt empfohlene Behandlung und es ist wichtig, dass sie gemäß den Anweisungen des Arztes verwendet werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl es sehr selten vorkommt, können bei der Verwendung von Oliventee Nebenwirkungen wie niedriger Blutdruck, Hypoglykämie oder Durchfall bei hohen Dosen und bei empfindlichen Personen auftreten.

Wenn es nicht angegeben ist

Die Verwendung von Olivenöl wird schwangeren oder stillenden Frauen nicht empfohlen, da es nicht genügend Studien gibt, die seine Sicherheit in diesen Phasen bestätigen. Darüber hinaus ist es auch für Kinder und Jugendliche nicht zu empfehlen.

Bei Personen, die mit Medikamenten zur Senkung des Blutdrucks und/oder der Glukose behandelt werden, ist es wichtig, dass vor dem Verzehr des Tees oder Olivenblattpräparats der Arzt konsultiert wird, da es zu Hypotonie oder Hypoglykämie kommen kann.