Alter Zimt, auch unter seinem wissenschaftlichen Namen bekannt Miconia Albicans, ist eine Heilpflanze, die häufig zur Behandlung von Arthritis, Arthrose und Rheuma eingesetzt wird und Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen der Gelenke lindert.
Diese Vorteile von altem Zimt sind auf das Vorhandensein von Flavonoiden, Ursolsäure, Oleanolsäure, α-Amyrin, Quercetin und Rutin zurückzuführen, bei denen es sich um bioaktive Verbindungen mit entzündungshemmenden, schmerzstillenden und antioxidativen Eigenschaften handelt.
Alten Zimt gibt es in Form einer Salbe oder eines Gels in Apotheken oder Reformhäusern. Darüber hinaus ist es auch möglich, alten Zimt in Form von Tees, Kapseln oder Tropfen zu finden. Es gibt jedoch noch keine Studien, die die Sicherheit der Verwendung dieser Pflanzenformen belegen, und daher ist ihre Vermarktung in Brasilien nicht gestattet.
Wofür ist das
Für folgende Situationen kann alter Zimt empfohlen werden:
1. Lindert Schmerzen
Alter Zimt hat eine schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung, lindert Schmerzen und reduziert Entzündungen und Schwellungen der Gelenke und kann daher ergänzend zur Behandlung von Arthrose, Arthrose oder rheumatoider Arthritis eingesetzt werden.
Darüber hinaus kann alter Zimt auch zur Linderung von Muskelschmerzen beitragen. Weitere Tipps zur Linderung von Muskelschmerzen finden Sie hier.
2. Verbessert die Verdauung
Da alter Zimt eine verdauungsfördernde Wirkung hat, kann er die Verdauung verbessern und Symptome wie Brennen, schlechte Verdauung und übermäßige Blähungen lindern. Schauen Sie sich andere Hausmittel gegen schlechte Verdauung an.
3. Verhindert vorzeitiges Altern
Alter Zimt beugt vorzeitiger Hautalterung vor, da er Quercetin und Rutin enthält, Flavonoide mit antioxidativer Wirkung, die überschüssige freie Radikale bekämpfen, die für die Schädigung gesunder Hautzellen verantwortlich sind.
4. Diabetes vorbeugen
Alter Zimt kann helfen, Diabetes vorzubeugen, da er die Tyrosinphosphatase 1B hemmt, ein Protein, das die Wirkung von Insulin beeinträchtigt, dem Hormon, das für den Ausgleich des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist.
5. Kann die Entstehung von Krebs verhindern
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann Zimt die Entstehung einiger Krebsarten verhindern, da er gesunde Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.
Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, um den Nutzen von altem Zimt für die Krebsprävention zu belegen.
Hilft alter Zimt beim Abnehmen?
Alter Zimt enthält keine Bestandteile, die den Verlust von Körperfett anregen oder den Hunger reduzieren. Daher fördert die Verwendung dieser Pflanze die Gewichtsabnahme nicht.
Um Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, die Kalorien in der Ernährung zu reduzieren, sich gesund zu ernähren und sich regelmäßig körperlich zu betätigen. Sehen Sie sich einige Tipps zum Abnehmen und zum Abnehmen von Bauchfett an.
Wie benutzt man
Alter Zimt kann in Form einer Salbe oder eines Gels verwendet werden. Darüber hinaus ist es auch möglich, diese Pflanze in Form von Tees, Kapseln oder Tropfen zu verwenden.
Allerdings gibt es noch keine Studien, die die Sicherheit der Verwendung von Tees, Kapseln und Tropfen alten Zimts belegen, weshalb der Verkauf dieser Formen in Brasilien nicht gestattet ist.
1. Zimttee des alten Mannes
Zutaten:
- 1 Esslöffel gehackte trockene Blätter alten Zimts;
- 1 Tasse Wasser.
Zubereitungsmodus:
In einer Pfanne das Wasser zum Kochen bringen. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, geben Sie die alten Zimtblätter hinzu, lassen Sie das Ganze stehen, decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie es 10 Minuten ruhen. Abseihen und über den Tag verteilt bis zu 3 Tassen dieses Tees trinken.
Die Verwendung von altem Zimttee sollte nur unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen auf die Verwendung von Heilpflanzen spezialisierten medizinischen Fachkraft erfolgen.
2. Zimtsalbe oder -gel für alte Männer
Nach dem Baden sollte eine kleine Menge alter Zimtsalbe oder Gel mit kreisenden Bewegungen auf die zu behandelnde Stelle aufgetragen werden, bis das Produkt vollständig eingezogen ist.
3. Alte Zimtkapseln
Die allgemein empfohlene Dosierung von altem Zimt in Kapseln beträgt 1 Kapsel à 500 mg zweimal täglich, die nach dem Mittag- und Abendessen eingenommen werden sollte.
Alte Zimtkapseln sollten nur unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen auf die Anwendung von Heilpflanzen spezialisierten medizinischen Fachkraft verwendet werden.
4. Alte Zimttropfen
Die allgemein empfohlene Verwendung für alte Zimttropfen besteht darin, 20 Tropfen des Konzentrats dieser Pflanze in 1 Glas Wasser zu verdünnen und zwei- bis dreimal täglich nach den Mahlzeiten einzunehmen.
Die Verwendung alter Zimttropfen sollte nur auf Empfehlung eines Arztes oder einer anderen auf die Verwendung von Heilpflanzen spezialisierten medizinischen Fachkraft erfolgen.
Mögliche Nebenwirkungen
Es gibt noch keine Studien, die eine sichere Menge an altem Zimt belegen. Allerdings kann ein übermäßiger Verzehr dieser Pflanze zu Vergiftungen führen.
Wer sollte es nicht verwenden?
Alter Zimt sollte von Kindern und Personen, die gegen diese Pflanze allergisch sind, nicht verwendet werden. Es wird auch für schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Darüber hinaus sollten Menschen mit gesundheitlichen Problemen oder die regelmäßig Medikamente einnehmen, vor der Verwendung von altem Zimt immer ihren Arzt konsultieren.
