Angelika ist eine Heilpflanze dieser Art Angelica archangelicaAngezeigt zur Unterstützung bei der Behandlung von Darmproblemen, wie zum Beispiel übermäßiger Blähungen und schlechter Verdauung, da es reich an ätherischen Ölen wie β-Pinen, α-Phellandren und Limonen sowie Cumarinen wie Angelicin ist Scopoletin mit entzündungshemmenden, verdauungsfördernden und magenschützenden Eigenschaften.
Der normalerweise verwendete Teil dieser Heilpflanze, die auch als Arcangelica, Yerba-de-Esspirito-Santo und Hyacinth-of-India bekannt ist, ist die Wurzel, aus der die Wirkstoffe zur Zubereitung von Tee oder ätherischem Öl extrahiert werden.
Angelika ist in Reformhäusern, Kräuterläden oder Apotheken erhältlich und sollte nur mit dem Rat eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft mit Erfahrung in Heilpflanzen verwendet werden.
Wofür ist das
Angelika hat entzündungshemmende, antioxidative, verdauungsfördernde, magenschützende, harntreibende, schleimlösende, stimulierende, anxiolytische, schweißtreibende und tonisierende Eigenschaften und ist normalerweise indiziert für:
- Bauchschmerzen;
- Verdauungsstörungen;
- Asien;
- Überschüssige Gase;
- Nervosität;
- Angst;
- Appetitlosigkeit;
- Schwache Zirkulation;
- Bürger-Krankheit;
- Kopfschmerzen oder Migräne;
- Schlaflosigkeit;
- Harnwegsinfektion;
- Husten;
- Chronische Bronchitis;
- Erkältung;
- Fieber;
- Rheumatoide Arthritis.
Darüber hinaus wurden einige Untersuchungen im Labor durchgeführt (1,2)Mithilfe von Brustkrebszellen konnte gezeigt werden, dass Angelikawurzel und -blätter eine antitumorale Wirkung haben können. Es sind jedoch noch Studien am Menschen erforderlich, um diesen Nutzen zu belegen.
Aufgrund seiner entzündungshemmenden, antimykotischen und antiviralen Wirkung kann ätherisches Angelikaöl auch zur Behandlung von Psoriasis, Ringelflechte, Herpes simplex oder Prellungen auf der Haut verwendet werden.
Obwohl es viele Vorteile hat, sollte Angelika keine medizinische Behandlung ersetzen oder ohne Anleitung eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft mit Erfahrung in Heilpflanzen angewendet werden.
Wie man Tee macht
Angelikatee kann beispielsweise bei Magen-Darm-Problemen wie schlechter Verdauung, Sodbrennen, Blähungen oder sogar Appetitlosigkeit eingesetzt werden.
Zutaten
- 20 g getrocknete Angelikawurzel;
- 800 ml Wasser.
Vorbereitungsmodus
Wasser aufkochen, Herd ausschalten, getrocknete Angelikawurzel dazugeben und ca. 10 Minuten ruhen lassen. Dann abseihen, abkühlen lassen und bis zu 3 Tassen täglich 30 Minuten vor einer Mahlzeit trinken.
Dieser Tee kann auch in Form von Kompressen auf die Haut aufgetragen werden, zum Beispiel bei rheumatoider Arthritis oder Prellungen.
Andere Verwendungen
Angelika kann auch in Form eines ätherischen Öls zur Inhalation oder Aromatherapie verwendet werden.
1. Aromatherapie mit Angelika
Aromatherapie mit ätherischem Angelikaöl kann helfen, Symptome von Angstzuständen, Nervosität oder Schlaflosigkeit zu lindern, da es angstlösende Eigenschaften hat.
Zutaten
- 6 bis 15 Tropfen ätherisches Angelikawurzelöl.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie Tropfen ätherisches Angelikaöl in etwas Wasser, in einen elektrischen Lufterfrischer oder in einen Raumdiffusor. Die verwendete Wassermenge variiert je nach Kapazität des elektrischen Lufterfrischers oder Diffusors. Durch die entstehende Rauch- oder Dampfwolke kann das Aroma im ganzen Raum verteilt werden.
Eine andere Möglichkeit, eine Aromatherapie mit ätherischem Angelikaöl durchzuführen, besteht darin, den Duft des ätherischen Öls direkt aus der Flasche tief einzuatmen und die Luft in Ihrer Lunge etwa 2 bis 3 Sekunden lang anzuhalten, bevor Sie ausatmen. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten der Aromatherapie an.
2. Inhalation mit Angelikadampf
Das Inhalieren von Angelikadampf ist ein gutes Hausmittel bei Atemwegsbeschwerden wie Husten, chronischer Bronchitis oder Erkältung, da es schnell eine verstopfte Nase lindert.
Zutaten
- 3 bis 6 Tropfen ätherisches Angelikawurzelöl;
- 1 Liter kochendes Wasser.
Vorbereitungsmodus
Geben Sie Tropfen ätherisches Angelikaöl in kochendes Wasser. Bedecken Sie dann Ihren Kopf mit einem offenen Handtuch, sodass es auch den Behälter mit der Lösung aus ätherischem Angelikaöl bedeckt. Neigen Sie Ihren Kopf über den Behälter und inhalieren Sie den Dampf bis zu 10 Minuten lang so tief wie möglich. Wiederholen Sie dies zwei- bis dreimal täglich. Dieses Handtuch trägt dazu bei, dass der Dampf der Lösung länger erhalten bleibt.
Es ist wichtig, darauf zu achten, dass der Kopf nicht zu nahe an das Wasser kommt, um Verbrennungen durch den Wasserdampf zu vermeiden.
Wenn Sie mit der Inhalation fertig sind, ist es wichtig, Ihr Gesicht mit einem in kaltem Wasser getränkten Handtuch abzuwischen.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Nebenwirkungen von Angelika sind in der Regel auf die Tatsache zurückzuführen, dass sie in großen Mengen verwendet wird, da sie nicht nur giftig ist, sondern auch zu erhöhten Zuckerwerten im Urin und Magen-Darm-Reizungen führen kann.
Darüber hinaus kann die Anwendung von Angelika auf der Haut, insbesondere in Form von ätherischem Öl, zu Überempfindlichkeitsreaktionen führen und bei längerer Sonneneinstrahlung kann es zu Verfärbungen auf der Haut kommen. Daher ist es bei der Anwendung von Angelika auf der Haut wichtig, direkt im Anschluss Sonnenschutz aufzutragen, um Unreinheiten vorzubeugen.
Wer sollte es nicht verwenden?
Schwangere sollten Angelika nicht einnehmen, da die Pflanze das Auftreten von Gebärmutterkontraktionen begünstigen kann, die zu einer Fehlgeburt führen können. Bei stillenden Frauen wird die Verwendung von Angelika nicht empfohlen, da es nicht genügend Studien gibt, um zu klären, ob die Anwendung zum jetzigen Zeitpunkt sicher ist oder nicht.
Die Verwendung von Angelika wird auch Diabetikern und Personen mit Magengeschwüren nicht empfohlen, es sei denn, dies wurde von einem Arzt oder Kräuterheilkundler angeordnet. Die Anwendung sollte gemäß den Anweisungen erfolgen.
