was es sein kann und was zu tun ist

Knieschmerzen beim Beugen können durch Patellaspitzensyndrom, Arthrose, Baker-Zyste oder Traumata wie Stürze oder Schläge verursacht werden, die beispielsweise zu Verletzungen des Kniegelenks oder der Bänder führen können.

Schmerzen beim Beugen des Knies können je nach Ursache sehr stark sein und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Darüber hinaus können sie an unterschiedlichen Stellen auftreten und hinter dem Knie, oberhalb oder unterhalb der Kniescheibe auftreten.

Bei Knieschmerzen beim Beugen ist es wichtig, einen Orthopäden aufzusuchen, damit die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

Hauptgründe

Die Hauptursachen für Knieschmerzen beim Beugen sind:

1. Trauma-Verletzung

Knieverletzungen können beispielsweise durch einen Sturz, eine Prellung, einen Schlag, eine Knieverstauchung, eine Luxation oder einen Bruch entstehen.

In diesen Fällen treten die Schmerzen beim Beugen des Knies plötzlich auf, sind intensiv und treten je nach Ort der Verletzung hinter dem Knie, oberhalb oder unterhalb der Kniescheibe oder in anderen Regionen auf und gehen mit Schwellungen und Schwierigkeiten bei der Bewegung des Knies einher. .

Was zu tun: Bei leichten Verletzungen ohne Brüche können Sie sich ausruhen und zwei- bis dreimal täglich für 15 Minuten einen Eisbeutel verwenden. Im Falle einer Fraktur oder Luxation sollten Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen, um die am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Um die Genesung zu unterstützen und die Schmerzen zu lindern, kann auch in leichten Fällen eine Physiotherapie empfohlen werden.

2. Bänderriss

Der Riss eines Kniebandes, beispielsweise des Innen- oder Seitenbandes oder des vorderen oder hinteren Kreuzbandes, kann Schmerzen beim Beugen des Knies oder beim vollständigen Strecken des Beins, Schwellungen oder eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit verursachen.

Darüber hinaus ist es normalerweise vor dem Auftreten von Symptomen üblich, ein plötzliches Knacken im Knie zu hören oder zu spüren oder das Gefühl zu haben, dass das Knie blockiert ist.

Ein Bänderriss im Knie entsteht häufiger durch plötzliche große Anstrengung bei Sportarten wie Fußball, Basketball oder Tennis.

Was zu tun: Die Behandlung eines Bänderrisses im Knie muss von einem Orthopäden durchgeführt werden und erfolgt in der Regel mit einem chirurgischen Eingriff, gefolgt von einigen Monaten Physiotherapie und Schonung. Anfangs kann es jedoch erforderlich sein, eine Knieorthese zu verwenden, um Kniebewegungen zu verhindern.

3. Patellasehnenentzündung

Patellaspitzensyndrom ist eine Entzündung, die in der Sehne auftritt, die die Patella mit dem Schienbein verbindet. Sie verursacht Schmerzen beim Beugen des Knies, Schmerzen beim langen Sitzen, Hocken oder Treppensteigen, Schwellungen oder das Gefühl eines steifen Knies beim Aufwachen.

Im Allgemeinen wird eine Patellasehnenentzündung, auch Springknie genannt, durch Verletzungen bei Menschen verursacht, die intensiven körperlichen Aktivitäten wie Laufen, Fußball oder Radfahren nachgehen oder Sportler sind.

Was zu tun: Sie sollten das Gelenk schonen, wiederholte Anstrengungen vermeiden und zweimal täglich für 20 Minuten einen Eisbeutel auf das Knie legen. Darüber hinaus kann der Orthopäde Physiotherapie, den Einsatz entzündungshemmender Medikamente oder sogar eine Operation empfehlen. Verstehen Sie, wie Sehnenentzündungen behandelt werden.

4. Knieschleimbeutelentzündung

Bei einer Knieschleimbeutelentzündung handelt es sich um eine Entzündung eines der 11 Schleimbeutel im Knie, bei denen es sich um kleine Säcke handelt, die Flüssigkeit enthalten und als Stoßdämpfer fungieren sowie die Reibung zwischen den Knochen, Sehnen und Muskeln der Gelenke verringern.

Wenn ein Schleimbeutel im Knie entzündet ist, kann es zu Schmerzen beim Beugen des Knies, Schwellungen, einem Hitzegefühl in der Umgebung und Schmerzen oberhalb oder unterhalb des Knies kommen.

Im Allgemeinen wird eine Knieschleimbeutelentzündung durch Aktivitäten wie wiederholtes Beugen des Knies oder Knien, Sportarten wie Jiu-Jitsu, Fußball und Volleyball, Stürze oder Schläge verursacht.

Was zu tun: Sie sollten sich zwei- bis dreimal täglich für 15 Minuten ausruhen und einen Eisbeutel auflegen. Darüber hinaus kann der Orthopäde eine Physiotherapie, den Einsatz von Entzündungshemmern, die Injektion von Kortikosteroiden direkt in den Schleimbeutel oder sogar eine Operation empfehlen.

5. Meniskusverletzung

Schmerzen beim Beugen des Knies, Schmerzen an der Innenseite des Knies, Schmerzen beim Treppensteigen, Schmerzen beim Hocken oder Schmerzen im Knie können beispielsweise auf eine Verletzung des Meniskus hinweisen, einer Bandscheibe, die als Polster fungiert oder Stoßdämpfer innen. des Knies.

Im Allgemeinen werden Meniskusverletzungen durch körperliche Aktivitäten wie Judo, Jiu-Jitsu oder durch eine Degeneration des Meniskus verursacht, die aufgrund der natürlichen Alterung des Körpers auftritt.

Was zu tun: Ruhen Sie sich aus und vermeiden Sie Aktivitäten, die das Knie stark bewegen, sowie Physiotherapie zur Stärkung der Kniemuskulatur. In manchen Fällen kann der Orthopäde auch Kortikosteroid- oder Hyaluronsäure-Injektionen in das Knie oder sogar eine Operation durchführen.

6. Quadrizepssehnenentzündung

Schmerzen beim Beugen des Knies können auch durch eine Quadrizepssehnenentzündung entstehen, bei der es sich um eine Entzündung der Quadrizepssehne handelt, die sich am Ende des Quadrizepsmuskels im vorderen Teil des Oberschenkels befindet und in das Knie eindringt.

Wenn diese Sehne entzündet ist, kann es beim Beugen zu Schmerzen im oberen Bereich des Knies, zu Steifheit im Knie, zu Schwellungen oder einem Hitzegefühl in diesem Bereich kommen, was häufiger aufgrund von Verletzungen des Knies durch Sport auftritt. wie zum Beispiel Laufen oder Fußball.

Was zu tun: Die Behandlung einer Quadrizepssehnenentzündung muss von einem Orthopäden geleitet werden und umfasst Ruhe, die Vermeidung von Anstrengung, die Verwendung von Eisbeuteln oder entzündungshemmenden Mitteln, Physiotherapie und in den schwerwiegendsten Fällen eine Operation.

7. Tendinitis isquiotibialis

Eine Oberschenkelsehnenentzündung betrifft die Sehne an der Rückseite des Oberschenkels und verursacht Schmerzen hinter dem Knie beim Beugen, Schmerzen an der Seite des Knies, Schwellungen oder Schmerzen beim Bewegen des Knies.

Im Allgemeinen wird eine Sehnenentzündung der hinteren Oberschenkelmuskulatur durch Verletzungen bei Menschen verursacht, die intensiven körperlichen Aktivitäten wie Laufen, Fußball oder Radfahren nachgehen oder Sportler sind.

Was zu tun: Das Gelenk muss ruhen, wiederholte Anstrengungen vermeiden und zweimal täglich 20 Minuten lang einen Eisbeutel auf das Knie legen. Darüber hinaus kann der Orthopäde eine Behandlung mit Physiotherapie, den Einsatz von Entzündungshemmern oder eine Operation empfehlen. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Tendinitis.

8. Arthrose im Knie

Knie-Arthrose, auch Osteoarthritis genannt, ist die Degeneration des Knieknorpels, die zu einer Verringerung der Qualität, Quantität und Dicke dieses Knorpels führt und chronische Schmerzen verursacht.

Diese Degeneration kann sich auf alltägliche Aktivitäten auswirken, indem sie Schmerzen unterhalb des Knies beim Beugen, Steifheit des Knies am Morgen oder Schmerzen im Knie beim Gehen am Ende des Tages, z. B. durch langes Stehen, verursacht Beispiel.

Was zu tun: Es ist wichtig, einen Orthopäden zu konsultieren, da die Behandlung mit Schmerzmitteln wie Paracetamol oder entzündungshemmenden Mitteln wie Ibuprofen oder Diclofenac erfolgen muss. Darüber hinaus werden auch Physiotherapiesitzungen empfohlen und in einigen Fällen kann der Arzt Kortikosteroid- oder Hyaluronsäure-Injektionen in das betroffene Knie durchführen.

9. Iliotibialband-Syndrom

Das Iliotibialband-Syndrom verursacht brennende Schmerzen an der Außenseite des Knies, die in den Oberschenkel oder die Hüfte ausstrahlen können, oder Schmerzen beim Beugen des Knies und kommt häufig bei Läufern, Radfahrern und anderen Sportarten vor, die wiederholte Beugungen des Knies erfordern.

Im Allgemeinen hängt dieses Syndrom mit Schwäche und mangelnder Muskelflexibilität oder Trainingsfehlern mit unangemessenen Intensitäten und Volumina zusammen, außerdem mit der Art des Geländes, den Schuhen oder der Körperhaltung, beispielsweise beim Sport.

Was zu tun: Sie sollten mit dem Sport aufhören und in muskelstärkende Aktivitäten wie Krafttraining oder Stretching investieren, immer unter Anleitung eines Sportlehrers. Zusätzlich kann der Orthopäde den Einsatz entzündungshemmender Mittel in Form von Salben oder Tabletten sowie Physiotherapie empfehlen. Erfahren Sie, wie das Iliotibialbandsyndrom behandelt werden sollte.

10. Rheumatoide Arthritis

Rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche und chronische Autoimmunerkrankung, die zu Steifheit, Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken führt, die sich auf das Knie auswirken und Knieschmerzen beim Beugen sowie Knieschmerzen beim Aufwachen verursachen können, die in den ersten Minuten des Morgens stärker sind und sich durch Bewegung verbessern.

Darüber hinaus können Knieschmerzen, die mit einer Schwellung einhergehen, aber nicht durch ein Trauma verursacht wurden, auf eine rheumatoide Arthritis hinweisen.

Was zu tun: Zusätzlich zur Behandlung durch einen Physiotherapeuten können Sie vom Orthopäden oder Rheumatologen empfohlene Analgetika und Entzündungshemmer verwenden, um die Kniebewegung zu verbessern. Informieren Sie sich über alle Behandlungsmöglichkeiten für rheumatoide Arthritis.

11. Cisto de Baker

Bei der Baker-Zyste handelt es sich um eine Art Knoten, der sich aufgrund der Ansammlung von Synovialflüssigkeit im Kniegelenk bildet und Schmerzen hinter dem Knie, Schwellungen, Steifheit und Schmerzen beim Beugen des Knies verursacht, die sich bei körperlicher Aktivität verschlimmern, sowie Schmerzen und beweglicher Ball, der mit den Händen ertastet werden kann.

Diese Art von Zyste, die auch Kniekehlenzyste genannt wird, steht meist im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen wie beispielsweise rheumatoider Arthritis, Arthrose, Meniskusverletzung oder Knorpelverschleiß.

Was zu tun: Sie sollten einen Orthopäden konsultieren, um die Ursache der Zyste zu ermitteln und die Krankheit zu behandeln, die sie verursacht hat. Bei großen Zysten, die starke Schmerzen verursachen, kann der Arzt Flüssigkeit aus der Zyste absaugen oder Kortikosteroide direkt in die Zyste injizieren. Zyste. Wenn die Zyste platzt, besteht die Behandlung aus einer Operation. Erfahren Sie mehr über die Behandlung einer Baker-Zyste.

12. Patellofemorales Syndrom

Knieschmerzen beim Beugen können auch durch ein Patellofemoralsyndrom verursacht werden, bei dem es zu einer Entzündung des Patellofemoralgelenks aufgrund eines Plattfußes, Knieverletzungen oder einer Abnutzung des Knorpels im Knie kommt.

Beim Patellofemoralen Syndrom kommt es im Allgemeinen zu Schmerzen an der Vorder- und Innenseite des Knies, die sich beim Treppensteigen verschlimmern, sowie zu anderen Symptomen wie einem Klickgefühl im Knie bei Bewegung oder einer Schwellung.

Was zu tun: Die Behandlung muss von einem Orthopäden geleitet werden, der möglicherweise eine Physiotherapie, die Anwendung von Hyaluronsäure im Kniegelenk oder sogar eine Operation empfiehlt.

Wann zum Arzt gehen

In folgenden Situationen ist es wichtig, einen Orthopäden aufzusuchen:

• Schmerzen beim Beugen des Knies, die länger als 3 Tage anhalten, auch bei Anwendung von Eis und Ruhe;
• Starke oder chronische Schmerzen;
• Schwellung, Rötung oder Deformität im Knie;
• Schwierigkeiten bei alltäglichen Aktivitäten wie Stehen, Gehen oder Treppensteigen;
• Geräusche oder Klicken im Knie beim Beugen oder Bewegen;
• Das Knie kann nicht gebeugt werden;
• Fieber.

In diesen Fällen kann der Orthopäde eine Röntgenuntersuchung oder ein MRT anordnen, um die Diagnose zu stellen, die Ursache der Knieschmerzen beim Beugen zu ermitteln und eine geeignete Behandlung einzuleiten.

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