Die Klette, auch Riesenklette, Große Klette oder Elster genannt, ist eine Heilpflanze, die beispielsweise bei der Behandlung von Problemen wie Akne, schlechter Verdauung, Appetitlosigkeit und Gicht hilft.
Die Vorteile der Klette sind auf das Vorhandensein von Phenolsäuren, Arctiopikrin, Flavonoiden, Tanninen, Polyphenolen und Phytosterolen zurückzuführen, bei denen es sich um chemische Verbindungen mit harntreibenden, orexigenen, reinigenden, entzündungshemmenden, antirheumatischen und antimikrobiellen Eigenschaften handelt.
Burdock, dessen wissenschaftlicher Name ist Die Pfoten der Arktiswird in Reformhäusern, Apotheken und einigen Straßenmärkten verkauft und kann in Form von Tees, Tinkturen, Ölen und Kapseln verwendet werden. Darüber hinaus ist die Klettenwurzel reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen und kann auch geschmort, geröstet oder gekocht als Nahrungsmittel verzehrt werden.
Wofür ist das
Die Hauptindikationen der Klette für die Gesundheit sind:
1. Lindert Magen-Darm-Probleme
Aufgrund ihrer guten beruhigenden, choleretischen und entzündungshemmenden Eigenschaften kann die Klette zur Linderung von Verdauungsstörungen und Magenschmerzen ohne konkrete Ursache eingesetzt werden, da sie Reizungen der Magenschleimhaut lindert und die Leber zur Steigerung der Gallenproduktion anregt. Sehen Sie sich weitere Tipps an, was Sie bei schlechter Verdauung einnehmen sollten.
Darüber hinaus hilft der Verzehr von Klette als Nahrungsmittel, den Darm zu regulieren und eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten, da sie Inulin enthält, einen löslichen Ballaststoff, der den guten Bakterien im Darm als Nahrung dient und die natürliche Darmbewegung anregt, die Entleerung erleichtert und so Verstopfung bekämpft.
2. Reduziert FlüssigkeitsansammlungenKlette hat harntreibende Eigenschaften, die das Urinvolumen erhöhen, die Flüssigkeitsansammlung verringern und so Schwellungen vorbeugen.
Die Klette trägt auch dazu bei, Giftstoffe über den Urin aus dem Körper auszuscheiden, was sie zu einer guten Heilpflanze zur Verbesserung des Aussehens und zur Reduzierung von Cellulite macht. Weitere Tipps zur Reduzierung von Cellulite finden Sie hier.
3. Erhält eine gesunde Darmflora
Da es sich um einen präbiotischen löslichen Ballaststoff handelt, dient Inulin als Nahrung für die nützlichen Bakterien im Darm, hält die Darmflora gesund und hilft, Erkrankungen wie Divertikulitis, Colitis ulcerosa, Reizdarmsyndrom und Morbus Crohn vorzubeugen.
Darüber hinaus reduziert Inulin durch die Kontrolle des Wachstums schädlicher Bakterien im Darm auch die Menge an Giftstoffen im Darm und trägt so zur Vorbeugung von Darmkrebs bei.
4. Hilft bei der Behandlung von Gicht
Aufgrund ihrer antirheumatischen Wirkung senkt die Klette den Harnsäurespiegel und kann bei der Behandlung von Gicht helfen, einer entzündlichen Erkrankung der Gelenke, die bei Gelenkbewegungen zu Schwellungen, Rötungen und Schmerzen führt. Verstehen Sie besser, was Gicht ist und wie sie behandelt wird.
5. Behandelt Haut- und Haarprobleme
Klette hilft bei der Behandlung von Haut- und Haarproblemen wie Akne, Furunkeln, Ekzemen, Seborrhoe und Schuppen, da diese Heilpflanze entzündungshemmende, heilende, antimikrobielle und antidyspeptische Eigenschaften hat.
6. Kontrolliert den Blutzucker
Arctigenin ist ein Bestandteil der Klette, der eine blutzuckersenkende Wirkung hat und daher könnte diese Pflanze zur Kontrolle des Blutzuckers beitragen.
Allerdings sollte die Klette nur ergänzend zur Behandlung eingesetzt werden und nicht die vom Arzt empfohlene Diät oder Medikamente ersetzen.
7. Reguliert den Appetit
Die Klette hilft, den Appetit zu regulieren, denn wenn ihre Wurzel oder Blätter in Form von Tees und Tinkturen verwendet werden, hat diese Heilpflanze eine orexigene Wirkung.
Wenn Klettenwurzel als Nahrung verzehrt wird, hat diese Pflanze eine anorektische Wirkung, da sie große Mengen an Inulin enthält, einer Art löslicher Ballaststoffe, die im Magen eine Art Gel bilden, das Sättigungsgefühl verlängert und den Hunger reduziert.
Kletteneigenschaften
Klette hat antibakterielle, entzündungshemmende, antiseptische, beruhigende, heilende, harntreibende, orexigene, hypoglykämische, reinigende, antirheumatische und antimikrobielle Eigenschaften.
Wie benutzt man
Klettenwurzel kann gekocht, geröstet, gebraten oder gegrillt gegessen werden.
Darüber hinaus wird die Klette auch in Form von Tees, Tinkturen, Ölen und Kapseln verwendet, die aus den Blättern und Wurzeln dieser Pflanze zubereitet werden.
1. Klettentee
Klettentee wird zur Behandlung von Erkrankungen wie Magenbeschwerden, Flüssigkeitsansammlungen,
Zutaten:
- 1 Esslöffel (2 bis 6 g) getrocknete Klettenwurzeln;
- 250 ml Wasser.
Zubereitungsmodus:
Wasser und Klettenwurzel in einen Topf geben und 5 Minuten kochen lassen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, seihen Sie es ab und trinken Sie es dann. Es wird empfohlen, bis zu 3 Tassen dieses Tees pro Tag zu trinken.
Klettentee kann auch in Form von Kompressen verwendet werden, um die Behandlung von Erkrankungen wie Furunkeln, Schuppen, Dermatitis und Akne zu ergänzen. Dazu tränken Sie einfach einen Mulltupfer oder Wattebausch mit dem Tee und tragen ihn dreimal täglich auf die zu behandelnde Hautstelle auf.
2. Klettentinktur
Klettentinktur kann eingenommen werden und hilft bei der Behandlung von Magenproblemen, Gicht oder der Regulierung des Appetits. Die allgemein empfohlene Menge beträgt 8 bis 12 ml der Tinktur, die in 50 ml Wasser verdünnt und dreimal täglich eingenommen werden sollte.
3. Klettenöl
Klettenöl kann pur gefunden oder in Produkten wie Shampoos, Salben und Cremes verwendet werden und hilft bei der Behandlung von Schuppen, Haarausfall und Akne.
4. Klettenkapseln
Die empfohlene Dosierung von Klettenkapseln variiert je nach Behandlungsziel und beträgt im Allgemeinen 1 bis 6 Kapseln pro Tag, die 2 bis 4 Wochen lang mit einem Glas Wasser eingenommen werden sollten.
Mögliche Nebenwirkungen
Mögliche Nebenwirkungen der Klette sind Hautreizungen und eine erhöhte Urinmenge. Darüber hinaus kann der Verzehr großer Mengen Kletten zu Pupillenerweiterung, Mundtrockenheit, Krampfanfällen und Anaphylaxie führen.
Wer sollte keine Klette verwenden?
Schwangere oder stillende Frauen, Kinder und Personen, die harntreibende Medikamente einnehmen, sollten Klette nicht einnehmen.
Die topische Anwendung von Klette sollte nicht von Personen mit offenen Wunden angewendet werden.
Darüber hinaus sollten Personen, die orale Medikamente zur Kontrolle des Blutzuckers oder des Insulins einnehmen, Klette nur unter Anleitung und Aufsicht eines Arztes verzehren.
