Wacholder ist eine Heilpflanze dieser Art Gewöhnlicher Wacholder, bekannt als Zeder, Wacholder, Genfer, gewöhnlicher Wacholder oder Wacholder, der runde, bläuliche oder schwarze Früchte hervorbringt. Die Früchte sind auch als Wacholderbeeren bekannt und reich an Ölen wie Myrcen und Cineol sowie Flavonoiden und Vitamin C und werden zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme eingesetzt, insbesondere bei Magen- und Hautproblemen, Entzündungen und Harnwegsinfektionen.
Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile hat, kann die Verwendung von Wacholder auch mehrere Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn die Pflanze in übermäßigen Mengen und über einen Zeitraum von mehr als 6 Wochen verzehrt wird, darunter Nieren- und Magen-Darm-Probleme, verstärkte Gebärmutterkontraktionen, Fehlgeburten und Blasenreizungen . Wacholder ist für schwangere Frauen und Menschen mit Nephritis kontraindiziert.
Wacholder kann in Reformhäusern oder auf Straßenmärkten gekauft werden. Die Anwendung sollte jedoch immer unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft erfolgen, die Erfahrung mit der Anwendung von Heilpflanzen hat.
Wofür ist das
Wacholder hat antioxidative, antibakterielle, entzündungshemmende, beruhigende, blutzuckersenkende, lipidsenkende, verdauungsfördernde, schmerzstillende und harntreibende Wirkung und kann daher mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich bringen, die wichtigsten sind:
1. Beseitigt Pilze und Bakterien
Wacholder enthält ätherische Öle wie Sabinen, Limonen, Myrcen und Pinen, die in der Lage sind, Pilze, insbesondere Hautpilze, wie z Candida sp. und Bakterien wie:
- Escherichia coli das verursacht Harnwegsinfektionen;
- Staphylococcus aureus die Lungen-, Haut- und Knocheninfektionen verursachen;
- Hafnia-Allee die zur normalen Darmflora gehören, aber auch Lungenentzündung, Harnwegsinfektionen, Niereninfektionen und einige Darmerkrankungen verursachen können;
- Pseudomonas aeruginosa die Lungeninfektionen, Ohrenentzündungen und Harnwegsinfektionen verursachen.
Darüber hinaus wirkt der alkoholische Wacholderextrakt auch gegen Bakterien, u. a Campylobacter jejuni was zu einer Lebensmittelvergiftung führen kann und Staphylococcus aureus das Infektionen der Haut, der Lunge und der Knochen verursachen kann.
2. Wirkt entzündungshemmend
Ätherische Öle und Flavonoide wie Rutin, Luteolin und Apigenin, die im hydroalkoholischen Extrakt der Wacholderbeere enthalten sind, wirken als starke entzündungshemmende Mittel und sind sehr nützlich bei der Behandlung von Entzündungen im Hals und Darm sowie bei der Linderung von Muskel- und Gelenkschmerzen Sehnenentzündung. , da es beispielsweise die Produktion von Entzündungsstoffen wie Prostaglandinen und Zytokinen reduziert.
3. Bekämpft Harnwegsinfektionen
Wacholder hat eine harntreibende Wirkung, steigert die Urinproduktion und reinigt die Harnröhre. Daher kann es zur Behandlung von Harnwegsinfektionen und zur Vorbeugung der Bildung von Nierensteinen eingesetzt werden.
Die durch die im Wacholder enthaltenen ätherischen Öle erhöhte Urinproduktion hilft auch bei der Bekämpfung rheumatischer Beschwerden wie Gicht oder Arthritis, indem sie die Ausscheidung von Harnsäure im Urin steigert.
4. Reduziert Schwellungen
Wacholdertee kann zur Linderung von Schwellungen verwendet werden, da er aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften die Flüssigkeitsansammlung im ganzen Körper verringert und besonders bei Nierenproblemen sehr nützlich ist.
5. Verbessert die Funktion des Verdauungssystems
Die im Wacholder enthaltenen ätherischen Öle verbessern die Verdauung, indem sie den Gallenfluss aus der Leber und der Magensäure steuern und die Produktion von Verdauungsenzymen steigern, wodurch der Verdauungsprozess reguliert wird. Darüber hinaus reduzieren die adstringierenden Eigenschaften des Wacholders den Säuregehalt des Magens und helfen so bei der Behandlung von Geschwüren.
Wacholder schützt außerdem die Leber, reduziert die Produktion von Darmgasen, bekämpft Durchfall und hilft bei der Behandlung von Würmern und Darminfektionen.
6. Hat eine antioxidative Wirkung
Wacholder enthält in seiner Zusammensetzung phenolische Verbindungen wie Bioflavonoide und Terpene wie Sabinen, Limonen, Myrcen und Pinen, die eine antioxidative Wirkung haben, freie Radikale bekämpfen und Zellschäden reduzieren. Somit hilft Wacholder bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Krankheiten, die mit oxidativem Stress durch freie Radikale einhergehen, wie etwa Arteriosklerose.
Darüber hinaus zeigen einige Tierstudien, dass Wacholderöl aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften eine schützende Wirkung auf das Nervensystem hat und bei der Behandlung von Parkinson- und Alzheimer-Erkrankungen helfen kann. Es sind jedoch noch Studien am Menschen erforderlich.
7. Schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Wacholder enthält ätherische Öle wie Totarol und Flavonoide wie Rutin, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken und dabei helfen, die Aufnahme von Cholesterin zu reduzieren und so das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Arteriosklerose zu verringern.
Darüber hinaus trägt die harntreibende Eigenschaft des Wacholders auch zur Kontrolle des Blutdrucks bei, der für die ordnungsgemäße Funktion des Herz-Kreislauf-Systems unerlässlich ist.
8. Kontrolliert den Blutzucker
Einige Studien zeigen, dass Flavonoide wie Rutin und Amentoflavon in alkoholischem Extrakt und Wacholdertee die Insulinproduktion anregen und den Blutzuckerspiegel senken können und ein wichtiger Verbündeter bei der Behandlung von Diabetes sein können.
9. Reduziert Schmerzen
Der alkoholische Wacholderextrakt enthält Substanzen wie Pinen, Linalool und Octanol mit schmerzstillender Wirkung sowie Flavonoide wie Rutin, Luteolin und Apigenin mit entzündungshemmender Wirkung und trägt zur Schmerzlinderung bei, indem er die Aktivität von Substanzen, die an Schmerzen beteiligt sind, wie z. B. Cyclooxygenase, hemmt Beispiel. .
10. Es hat eine beruhigende Wirkung
Das Aroma des ätherischen Wacholderöls hat beruhigende Eigenschaften und kann daher den Schlaf unterstützen, Schlaflosigkeit bekämpfen und die Schlafqualität verbessern. Das ätherische Öl kann direkt aus der Flasche inhaliert werden oder man trinkt Wacholdertee vor dem Schlafengehen.
11. Bekämpft Atemprobleme
Die im Wacholder enthaltenen Antioxidantien wie Rutin und Sugiol werden mit der Linderung von Asthma und Bronchitis in Verbindung gebracht, insbesondere wenn das ätherische Öl zum Verdampfen verwendet wird.
12. Verbessert die Hautqualität
Vitamin C, Antioxidantien und entzündungshemmende Substanzen, die in Wacholderbeeren enthalten sind, tonisieren und reinigen die Haut, da sie antiseptisch und adstringierend wirken, verbessern die Hautqualität und behandeln Probleme wie Allergien, Akne, Ekzeme, Psoriasis und Kopfhautschuppen.
Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften kann Wacholder auch bei Hautwunden eingesetzt werden.
So verwenden Sie Wacholder
Der normalerweise verwendete Teil des Wacholders ist seine gesamte Frucht, aus der seine Wirkstoffe gewonnen werden und die in Form von Tee, Tinktur, auch alkoholischer Extrakt genannt, oder in Form von ätherischem Öl oder in Form von Salben und Cremes konsumiert werden kann für die Haut.
Die wichtigsten Verwendungsmöglichkeiten für Wacholder sind:
- Wacholdertee: 2 bis 3 Wacholderbeeren (Früchte) in eine Tasse kochendes Wasser geben und abdecken. 5 Minuten ruhen lassen und filtrieren. Es wird empfohlen, über einen Zeitraum von maximal 6 Wochen maximal 1 bis 3 Tassen pro Tag zu trinken;
- Wacholdertinktur (zur äußerlichen Anwendung): Die Tinktur oder der alkoholische Extrakt kann in Naturapotheken, bei Kräuterhändlern gekauft oder selbst hergestellt werden. Um die Tinktur zuzubereiten, zerdrücken Sie 10 Wacholderbeeren in 1 Tasse 70 %igem Getreidealkohol oder Brandy. Geben Sie die Mischung in einen sauberen, dunklen und abgedeckten Behälter und lassen Sie sie eine Woche lang ruhen. Es ist jedoch wichtig, die Flasche täglich zu schütteln, um die Wacholderbestandteile zu extrahieren. Nach dieser Zeit filtern und lagern. Die Tinktur kann bei Rheuma oder Muskelschmerzen auf die Haut aufgetragen werden;
- Ätherische Wacholderöle (zur äußerlichen Anwendung): Ätherisches Wacholderöl kann als Aroma verwendet, verdampft bei Lungenproblemen oder auf die Haut aufgetragen werden, wenn es mit einem anderen Pflanzenöl, wie z. B. Mandelöl, gemischt wird. Sehen Sie sich andere Möglichkeiten an, ätherisches Öl zu verwenden.
- Wacholdercreme oder -salbe (zur äußerlichen Anwendung): Wacholdercreme oder -salbe kann in Naturproduktapotheken gekauft und bei Muskel- oder Gelenkschmerzen, Krämpfen, Rheuma, Gicht oder Arthritis auf die Haut aufgetragen werden.
Eine andere Möglichkeit, Wacholder zu verwenden, sind Sitzbäder zur Behandlung von Hämorrhoiden, da er entzündungshemmende Eigenschaften hat und mit 1 kleinen Löffel Wacholdertee in 100 bis 200 ml Badewasser zubereitet werden sollte.
Darüber hinaus können Sie auch eine Spülung zur Anwendung auf der Kopfhaut bei Psoriasis herstellen, indem Sie 10 Tropfen ätherisches Wacholder-Xylemöl mit 1 Esslöffel Mandelöl und 600 ml heißem Wasser mischen. Lassen Sie die Mischung abkühlen, tragen Sie sie 15 Minuten lang auf die Kopfhaut auf und spülen Sie sie anschließend aus.
Mögliche Nebenwirkungen
Wacholder ist für die meisten Erwachsenen unbedenklich, wenn er über einen kurzen Zeitraum eingenommen, als Dampf inhaliert oder in kleinen Bereichen auf die Haut aufgetragen wird.
Wenn Wacholder jedoch in übermäßigen Mengen oder über einen Zeitraum von mehr als 6 Wochen verzehrt wird, kann es zu Atemwegs- und Nierenproblemen, Reizungen des Darms, der Blase oder der Haut kommen, die Kontrolle des Blutdrucks bei Bluthochdruck erschweren oder den Blutspiegel stark senken. Blutzucker führt bei Diabetikern zu einer Hypoglykämie-Krise. Darüber hinaus kann Wacholder zu verstärkten Uteruskontraktionen und Fehlgeburten führen.
Sie sollten sofort einen Arzt aufsuchen oder die nächste Notaufnahme aufsuchen, wenn bei Ihnen Symptome einer Wacholdervergiftung wie Atembeschwerden, Übelkeit, Erbrechen oder Krämpfe auftreten.
Wer sollte es nicht verwenden?
Wacholder sollte nicht von Babys, Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen und Menschen mit Nephritis, einer Niereninfektion, eingenommen werden. Bei Verdacht auf eine Schwangerschaft empfiehlt es sich, vor der Anwendung von Wacholder einen Schwangerschaftstest durchzuführen, da Wacholder durch verstärkte Uteruskontraktionen eine Fehlgeburt auslösen kann.
Darüber hinaus sollte Wacholder von Diabetikern oder Bluthochdruckpatienten mit Vorsicht angewendet werden, da er die Wirkung von Medikamenten gegen diese Krankheiten verstärken und Nebenwirkungen verursachen kann.
Ätherisches Wacholderöl sollte aufgrund seiner hohen Vergiftungskraft nicht eingenommen oder direkt auf die Haut aufgetragen werden.
Es ist wichtig, Wacholder unter Anleitung eines Arztes, Kräuterkundlers oder einer medizinischen Fachkraft mit spezifischen Kenntnissen über Heilpflanzen zu verwenden.
