Zitrusorangen oder Bitterorange ist eine Pflanze, die zur Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, die den Stoffwechsel anregen, beim Abnehmen helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und den Muskelaufbau fördern können.
Ö Zitrusorangen Seine Zusammensetzung enthält Alkaloide wie Synephrin und Octopamin, die hauptsächlich durch eine stimulierende Wirkung auf den Körper wirken. Daher kann es zusätzlich zum Energieverbrauch des Körpers zu einem Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz kommen.
Die Ergänzungen Zitrusorangen Normalerweise sind sie in Apotheken und Reformhäusern erhältlich. Aufgrund möglicher Gesundheitsrisiken wird empfohlen, vor der Verwendung einen Ernährungsberater oder Hausarzt zu konsultieren.
Wofür ist das
Die Ergänzung Zitrusorangen kann angegeben werden für:
1. Den Stoffwechsel anregen
Ö Zitrusorangen Es enthält Alkaloide, insbesondere Synephrin, von dem angenommen wird, dass es den Stoffwechsel anregt, den Energieverbrauch erhöht und außerdem die Fettverbrennung und den Blutzuckerverbrauch fördert. Entdecken Sie einige Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen.
2. Hilft beim Abnehmen
Aufgrund seiner möglichen Wirkung auf den Stoffwechsel wird angenommen, dass Zitrusorangen kann Ihnen beim Abnehmen helfen. Darüber hinaus scheinen die in seiner Zusammensetzung enthaltenen Alkaloide auch den Appetit zu reduzieren und so zur Gewichtsabnahme beizutragen.
3. Verbessern Sie die körperliche Leistungsfähigkeit
Es wird angenommen, dass eine Synephrin-Supplementierung die körperliche Leistungsfähigkeit bei Übungen und Sportarten und damit die Verwendung von Synephrin verbessern kann Zitrusorangen in Nahrungsergänzungsmitteln kann es zu diesem Zweck manchmal angezeigt sein.
4. Fördern Sie den Muskelmasseaufbau
Aufgrund der möglichen Auswirkungen der in enthaltenen Verbindungen Zitrusorangen Es wird angenommen, dass seine Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln den Muskelmasseaufbau fördern und so zu besseren Ergebnissen im Fitnessstudio beitragen kann, was die körperliche Leistungsfähigkeit, den Stoffwechsel und das Gewicht betrifft. Schauen Sie sich einige Tipps an, um die Ergebnisse im Fitnessstudio zu verbessern.
5. Kontrollieren Sie Ihren Appetit
Die darin enthaltenen Alkaloide Zitrusorangen, hauptsächlich Synephrin, scheinen dabei zu helfen, den Appetit zu kontrollieren, indem sie auf den Magen wirken und dessen Entleerungsgeschwindigkeit verringern. Dieser Effekt kann dazu beitragen, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren. Finden Sie heraus, was Sie tun können, um Ihren Appetit zu reduzieren.
Wie man konsumiert
Die Ergänzung Zitrusorangen Es sollte nach Anweisung eines Arztes oder Ernährungsberaters 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen werden und darf 1600 mg pro Tag nicht überschreiten, was etwa 3 Kapseln à 500 mg entspricht.
Darüber hinaus ist bei der Verwendung des Nahrungsergänzungsmittels Vorsicht geboten. Zitrusorangen mit anderen stimulierenden Substanzen wie Koffein, da hier offenbar ein höheres Risiko für Nebenwirkungen wie Herzklopfen oder Schwindel besteht.
Um zu lernen, wie man das verwendet Zitrusorangen Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel richtig und sicher einnehmen möchten, können Sie mit dem folgenden Tool einen Termin mit dem Ernährungsberater in Ihrer Nähe vereinbaren:
Mögliche Nebenwirkungen
Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln Zitrusorangen scheint mit Nebenwirkungen wie erhöhter Herzfrequenz und/oder Blutdruck, Herzklopfen, Schwindel, Brustschmerzen und in den schwerwiegendsten Fällen beispielsweise Ohnmacht, Herzrhythmusstörungen oder Herzinfarkt verbunden zu sein.
Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um die Nebenwirkungen zu bestätigen Zitrusorangen in Nahrungsergänzungsmitteln nachweisbar.
Wer sollte das nicht nehmen
Die Ergänzung Zitrusorangen ist kontraindiziert bei:
- Kinder;
- Schwangere und stillende Frauen;
- Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes;
- Ich verwende Medikamente, die den Blutdruck erhöhen können, zum Beispiel einige abschwellende Mittel für die Nase.
Darüber hinaus wird dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht empfohlen bei neurologischen, Herz-, Prostata- oder Schilddrüsenproblemen, der Einnahme von Medikamenten wie Antidepressiva oder Antiarrhythmika und kardiovaskulären Risikofaktoren wie Fettleibigkeit oder Rauchen.
Diese Empfehlungen basieren hauptsächlich auf den möglichen Nebenwirkungen anderer Nahrungsergänzungsmittel, die eine ähnliche Wirkung haben wie Zitrusorangen. Daher sollte die Anwendung idealerweise von einem Arzt oder Ernährungsberater begleitet werden.
