Distilled water: what it is, what it is for and effects on the body

was es ist, wofür es ist und welche Auswirkungen es auf den Körper hat –

Ernährung

Destilliertes Wasser ist eine Art Wasser, das durch Destillation gewonnen wird. Dabei handelt es sich um einen Prozess, bei dem Wasserdampf verdampft und anschließend kondensiert wird, wodurch Mineralien, Mikroorganismen und Metalle wie Eisen und Blei entfernt werden.

Destilliertes Wasser wird im Allgemeinen in Labors bei der Herstellung von verwendet Kosmetika und in Autobatterien. Destilliertes Wasser kann aber auch für den häuslichen Gebrauch verwendet werden, beispielsweise in Bügeleisen, und ist in Apotheken, Supermärkten und Krankenhausbedarf erhältlich.

Zusätzlich kann auch destilliertes Wasser eingenommen werden. Allerdings gibt es noch keine Studien, die das belegen Gesundheit Vorteile des Trinkens dieses Getränks. Daher sollte der Konsum dieses Wassers vorzugsweise unter ärztlicher oder ärztlicher Aufsicht erfolgen Ernährungsberater.

Wofür wird destilliertes Wasser verwendet?

Destilliertes Wasser enthält keine Mineralien und Verunreinigungen und wird von der Industrie hauptsächlich für Folgendes hergestellt:

  • Vorbereitung von Reagenzien und Lösungsmitteln in Laboratorien;
  • Produktion von Kosmetikawie zum Beispiel bilden, Shampoo und Conditioner;
  • Herstellung von Autobatterien;
  • Autoklaven, Geräte, die beispielsweise zum Sterilisieren von chirurgischen und zahnmedizinischen Utensilien verwendet werden;
  • Für den Hausgebrauch, zum Bewässern von Pflanzen oder in Bügeleisen.

Da es außerdem frei von Mikroorganismen ist und einen leichten Geschmack hat, kann destilliertes Wasser auch eingenommen werden. Trotz der Überzeugung, dass dieses Getränk zur Entgiftung des Körpers beiträgt und ihn verbessert GesundheitEs gibt noch keine wissenschaftlichen Studien, die dies bei destilliertem Wasser belegen Gesundheit Vorteile.

Mögliche Auswirkungen von destilliertem Wasser

Die mögliche langfristige Gesundheit Die Auswirkungen des Trinkens von destilliertem Wasser hängen hauptsächlich mit einem Mineralstoffmangel wie Dehydrierung und körperlicher Müdigkeit zusammen.

Allerdings gibt es noch keine wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass das Trinken von destilliertem Wasser schädlich ist Gesundheit. Daher wird empfohlen, destilliertes Wasser nur unter ärztlicher Anleitung zu konsumieren Ernährungsberater.

Wie man destilliertes Wasser herstellt

Destilliertes Wasser, das völlig frei von Verunreinigungen ist, kann nur mit speziellen Geräten hergestellt werden. Destilliertes Wasser kann aber auch auf einfachere Weise zu Hause hergestellt werden: Sie benötigen lediglich Leitungswasser, Stoffhandschuhe, einen großen Topf, eine Glasschüssel und einen sauberen Behälter.

Die Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung von destilliertem Wasser zu Hause lautet:

  1. Füllen Sie einen großen Topf zur Hälfte mit Wasser.
  2. Stellen Sie die Glasschüssel in die Pfanne, so dass sie schwimmen sollte.
  3. Decken Sie die Pfanne ab, schalten Sie den Herd ein und lassen Sie das Wasser erhitzen, aber nicht kochen;
  4. Decken Sie die Pfanne mit einem Handschuh ab und entfernen Sie die Glasschüssel, um das Verdunstungswasser aufzufangen.
  5. Wiederholen Sie den vorherigen Schritt, bis Sie die gewünschte Wassermenge erhalten.

Destilliertes Wasser sollte in einem sauberen, abgedeckten und geschützten Behälter aufbewahrt werden.