Arthrose ist die Degeneration des Knorpels in einem Gelenk im Körper, wie dem Knie, der Wirbelsäule, der Schulter oder der Hüfte, was aufgrund des Kontakts eines Knochens mit einem anderen zu einer Entzündung des Bereichs führt, was zu Symptomen wie Schwellung und chronischen Schmerzen führt , Steifheit und Schwierigkeiten bei der Ausführung von Bewegungen.
Arthrose, auch Osteoarthritis genannt, tritt häufiger bei älteren Menschen aufgrund der natürlichen Abnutzung der Gelenke oder beispielsweise infolge sich wiederholender Bewegungen, Traumata oder Übergewicht auf.
Die Behandlung von Arthrose muss von einem Orthopäden oder Rheumatologen durchgeführt werden, der möglicherweise den Einsatz von Medikamenten zur Linderung der Symptome, Physiotherapie und in den schwerwiegendsten Fällen eine Operation empfiehlt.
Arthrose-Symptome
Die Hauptsymptome einer Arthrose sind:
- Chronische Schmerzen im betroffenen Gelenk;
- Schwierigkeiten bei der Ausführung von Bewegungen;
- Schwellung und lokale Rötung;
- Erhöhte Empfindlichkeit im Gelenk;
- Verlust der Flexibilität;
- Gelenksteifheit, insbesondere nach dem Aufwachen;
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Beinen oder Armen;
- Vorhandensein von Klickgeräuschen beim Bewegen des Gelenks;
- Sandgefühl beim Bewegen des Gelenks;
- Eingeschränktere Bewegungen der betroffenen Extremität;
- Schwächere und stärker verkümmerte Muskeln in der Nähe des betroffenen Gelenks.
Darüber hinaus können sich mit fortschreitender Erkrankung auch Deformationen im betroffenen Gelenkbereich zeigen, die die Beschwerden verstärken können.
Daher ist es wichtig, dass bei Vorliegen von Arthrosesymptomen der Orthopäde konsultiert wird, damit die Diagnose gestellt, die mögliche Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.
Wie die Diagnose gestellt wird
Die Diagnose einer Arthrose wird von einem Orthopäden oder Rheumatologen anhand der Beurteilung der Symptome, der persönlichen und familiären Krankengeschichte sowie einer körperlichen Untersuchung gestellt, bei der Bewegungen im betroffenen Gelenk durchgeführt werden, um zu überprüfen, ob eine Einschränkung vorliegt Bewegung oder ob bei der Ausführung Schmerzen auftreten.
Darüber hinaus empfiehlt der Arzt in der Regel bildgebende Untersuchungen wie Röntgen oder MRT, um den Verschleißgrad des Gelenks zu überprüfen und so die Diagnose, die Art der Arthrose zu bestätigen und die beste Behandlung aufzuzeigen.
Arten von Arthrose
Arthrose kann je nach betroffenem Gelenk in verschiedene Typen eingeteilt werden. Die wichtigsten sind:
1. Knie-Arthrose
Kniearthrose betrifft den Knieknorpel, was beispielsweise zu Schwierigkeiten beim Gehen, Bücken, Treppensteigen und Strecken des Beins führen kann. Arthrose tritt häufig in beiden Knien auf, das Ausmaß der Veränderung kann jedoch unterschiedlich sein. Erfahren Sie mehr über Knie-Arthrose.
2. Hüftarthrose
Bei dieser Art von Arthrose sind die Gelenke, die das Körpergewicht tragen, wie zum Beispiel die Hüften, beeinträchtigt, was zu Schmerzen und Schwierigkeiten beim Gehen führt. Erfahren Sie mehr über Hüftarthrose.
3. Arthrose der Wirbelsäule
Bei einer Arthrose der Wirbelsäule kommt es zu Abnutzungserscheinungen des Knorpels der Wirbel, die verschiedene Regionen der Wirbelsäule, die Halsregion, sogenannte Halsarthrose, oder am Ende der Lendenwirbelsäule betreffen und Schmerzen im Nacken verursachen können und Rücken und Schwierigkeiten beim Bewegen. Schauen Sie sich andere Symptome einer Arthrose in der Wirbelsäule an.
4. Arthrose der Hände
Diese Art von Arthrose betrifft die Gelenke der Hände, die Gelenke der Finger und insbesondere des Daumens sind betroffen, was zu Schmerzen, Schwellungen, Verformungen der Finger, Schwierigkeiten beim Aufnehmen kleiner Gegenstände wie Kugelschreiber oder Bleistifte und mangelnder Kraft führt . Erfahren Sie mehr über Arthrose in den Händen.
5. Schulterarthrose
Schulterarthrose betrifft den Knorpel des Schultergelenks und verursacht Schmerzen in der Schulter, die in den Nacken ausstrahlen, sowie Schwierigkeiten beim Bewegen des Arms. Erfahren Sie mehr über Schulterarthrose.
Mögliche Ursachen
Die genaue Ursache der Arthrose ist nicht vollständig geklärt, sie entsteht jedoch durch Abnutzung des Gelenks, die zum Kontakt eines Knochens mit dem anderen und zu Entzündungen führt, da die Funktion des Knorpels darin besteht, das Gelenk zu schützen und Reibung zu verhindern. zwischen den Knochen.
Einige Faktoren können dazu beitragen, das Risiko einer Arthrose zu erhöhen, wie zum Beispiel:
- Natürlicher Verschleiß des Gelenks, der altersbedingt auftritt;
- Arthrose in der Familienanamnese;
- Übergewicht oder Fettleibigkeit;
- Metabolisches Syndrom;
- Angeborene Gelenkdeformitäten;
- Muskelschwäche;
- Gelenkfehlstellung;
- Verletzungen wie Brüche, Verstauchungen oder Schläge, die das Gelenk betreffen;
- Wechseljahre bei Frauen;
- Rauchgewohnheit;
- Mangel an Vitamin D;
- Geringe Knochendichte oder Osteoporose;
- Systemischer Lupus erythematodes;
- Rheumatoide Arthritis;
- Hämochromatose;
- Fallen;
- Diabetes Mellitus;
- Knochendysplasie;
- Wiederholte Anstrengungen, wie wiederholtes Hocken oder Knien beim Heben schwerer Gegenstände;
- Ausübung von Sportarten, die die Gelenke überlasten oder ständige Drehbewegungen erfordern, wie z. B. Fußball, Baseball oder American Football;
- Arbeiten, die bestimmte Gelenke überlasten, etwa bei Bauarbeitern, Näherinnen, Malern oder Personen, die Hausarbeiten verrichten.
Wenn diese Faktoren vorhanden sind, kommt es in der Region zu einem Entzündungsprozess, der auch die Knochen, Muskeln und Bänder in der Region betrifft und zu einer fortschreitenden Degeneration und Zerstörung des Gelenks führt.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Die Behandlung einer Arthrose muss unter Anleitung eines Rheumatologen oder Orthopäden erfolgen, mit dem Ziel, die Beschwerden zu lindern und ein Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern.
Die wichtigsten Behandlungen für Arthrose, die Ihr Arzt möglicherweise empfehlen kann, sind:
1. Einnahme von Medikamenten
Zu den Medikamenten zur Behandlung von Arthrose, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt, gehören Schmerzmittel wie Paracetamol oder entzündungshemmende Mittel in Tablettenform wie Ibuprofen oder Naproxen oder Salben wie Diclofenac, Diethylammonium oder Capsaicin, da sie helfen lindert Schmerzen und Gelenkentzündungen.
Darüber hinaus kann der Arzt auch die Einnahme von Duloxetin empfehlen, einem Antidepressivum, das bei der Linderung chronischer, durch Arthrose verursachter Schmerzen hilft. Weitere Medikamente zur Behandlung von Arthrose finden Sie hier.
2. Physiotherapie
Möglicherweise empfiehlt Ihnen Ihr Arzt eine Physiotherapie bei Arthrose, um die Muskeln rund um das betroffene Gelenk zu stärken, die Flexibilität zu erhöhen und Schmerzen zu lindern, die Gelenkbewegung zu verbessern und die Steifheit zu verringern.
Diese Behandlung muss von einem Physiotherapeuten geleitet werden, der individuell je nach Stadium und Art der Arthrose die am besten geeigneten Übungen vorschlägt.
Bei Physiotherapiesitzungen können Elektrostimulatoren und Ultraschallgeräte eingesetzt werden, um das Gelenk zu stimulieren, Entzündungen zu reduzieren, die Heilung zu erleichtern und Schmerzen zu lindern. Bei Fehlhaltungen kann der Physiotherapeut eine globale Haltungsumschulung (RPG) durchführen.
Darüber hinaus kann der Physiotherapeut als Ergänzung zur physiotherapeutischen Behandlung auch Übungen für zu Hause durchführen und zusätzlich die Anwendung von Eis oder Wärme auf die Region empfehlen, um die Arthrosesymptome zu lindern. Erfahren Sie, wie Physiotherapie bei Arthrose durchgeführt wird.
3. Diät zur Gewichtsabnahme
In Fällen, in denen Arthrose, insbesondere des Knies oder der Hüfte, mit Übergewicht oder Fettleibigkeit zusammenhängt und die Person einen BMI von mehr als 25 hat, kann der Arzt die Konsultation eines Ernährungsberaters empfehlen, um individuell eine Diät zur Gewichtsabnahme zu beginnen .
Darüber hinaus ist eine entzündungshemmende Ernährung wichtig, die dazu beiträgt, die Produktion von entzündungsauslösenden Substanzen wie Prostaglandinen und Zytokinen im Körper zu reduzieren.
Daher wird empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln zu erhöhen, die reich an Vitaminen, Omega-3, Polyphenolen, Carotinoiden oder Flavonoiden sind, wie beispielsweise Thunfisch, Sardinen und Lachs, Erdbeeren, Orangen, Avocados, Kastanien, Walnüsse oder Brokkoli. Schauen Sie sich die vollständige Liste entzündungshemmender Lebensmittel an.
4. Gelenkinfiltration
Eine Infiltration in die betroffenen Gelenke kann vom Arzt beispielsweise durch Injektionen von Kortikosteroid-Medikamenten oder Hyaluronsäure erfolgen.
Diese Art der Behandlung ist im Allgemeinen bei mäßigen bis starken Schmerzen angezeigt, die sich durch die Einnahme oraler Medikamente nicht bessern.
Kortikosteroid-Injektionen in die Gelenke helfen, die Schmerzen sofort zu lindern und können bis zu 12 Wochen anhalten.
Die Injektion von Hyaluronsäure, einer Substanz, die einem normalerweise in Gelenken vorkommenden Bestandteil ähnelt und als Stoßdämpfer fungiert, hilft, schmerzende Gelenke in den Händen oder Fingern zu schmieren und kann daher zur Schmerzlinderung beitragen.
5. Chirurgie
Eine Operation ist dann indiziert, wenn der Einsatz von Medikamenten und Physiotherapie die Symptome der Arthrose nicht gelindert hat und die Schmerzen auch nach Monaten der konventionellen Behandlung bestehen bleiben.
Die Operation kann durch Abkratzen des Gelenks oder Entfernen des betroffenen Gelenks und Einsetzen einer Prothese an seiner Stelle durchgeführt werden. Um die Genesung zu beschleunigen, ist es in der Regel notwendig, sich einer Physiotherapie zu unterziehen. Erfahren Sie, wie es gemacht wird und wie lange die Wiederherstellung dauert. Sehen Sie sich andere Behandlungsmöglichkeiten für Arthrose an.
So beugen Sie Arthrose vor
Eine der wichtigsten Behandlungsformen ist die Vorbeugung von Arthrose. Um dies zu erreichen, müssen einige Vorsichtsmaßnahmen beachtet werden, darunter:
- Vermeiden Sie Übergewicht;
- Behalten Sie eine gute Körperhaltung bei;
- Vermeiden Sie das Heben von Gewichten, insbesondere im Schulterbereich;
- Vermeiden Sie sich wiederholende Übungen;
- Vermeiden Sie die Ausübung von Zwangsarbeit.
Arthrose ist eine chronisch degenerative Erkrankung und daher gibt es keine gute Prognose für die Erkrankung. Behandlungen dienen dazu, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, das Fortschreiten der Erkrankung zu verlangsamen sowie die Bewegungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.
