Bei der Lumbalskoliose handelt es sich um eine seitliche Abweichung der Wirbelsäule, die am Ende des Rückens, im Lendenbereich, auftritt. Es gibt zwei Haupttypen der Lumbalskoliose:
- Thorako-lumbale Skoliose: wenn der Beginn der Kurve zwischen den Wirbeln T12 und S1 liegt;
- Niedriger Rücken: wenn der Beginn der Kurve zwischen den Wirbeln L1 und S1 liegt.
Die lumbale Skoliose kann auch nach der Krümmungsseite der Wirbelsäule klassifiziert werden, die nach rechts oder links verlaufen kann. Daher kann die Lendenskoliose als linke oder rechte Konvexität und auch als Dextrokonvexität bezeichnet werden.
In den meisten Fällen lässt sich die Ursache der Lumbalskoliose nicht finden, weshalb sie als idiopathisch gilt. In anderen Fällen kann die Skoliose jedoch beispielsweise durch die unsachgemäße Verwendung eines Rucksacks, eine schlechte Körperhaltung oder durch Sport entstehen.
Wichtigste Anzeichen und Symptome
Zusätzlich zur Krümmung der Wirbelsäule können bei einer Lendenskoliose weitere Anzeichen und Symptome auftreten:
- Rückenschmerzen, insbesondere im letzten Teil der Wirbelsäule;
- Hüftneigung;
- Steifheit der Wirbelsäule;
- Beine mit unterschiedlicher Länge.
Die Diagnose einer lumbalen Skoliose kann von einem Arzt oder Physiotherapeuten durch Beobachtung der Körperhaltung der Person gestellt werden und wird durch eine Röntgenuntersuchung bestätigt, bei der der Risser-Grad, der Höhenunterschied zwischen den Beinen, der Grad der seitlichen Neigung und die größte Rundung ermittelt werden Wirbel.
In milderen Fällen ist die Durchführung weiterer Untersuchungen in der Regel nicht erforderlich, eine MRT kann jedoch beispielsweise bei Verdacht auf eine Kompression des Ischiasnervs indiziert sein.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Es ist nicht immer notwendig, sich einer spezifischen Skoliosebehandlung zu unterziehen, insbesondere wenn es sich um eine leichte Skoliose handelt und die Person keine Anzeichen oder Symptome aufweist. Bei Schmerzen und Beschwerden im Rücken, einer Kompression des Ischiasnervs oder einer großen Abweichung kann jedoch eine Behandlung angezeigt sein.
Normalerweise sind Skoliosekurven mit einer Abweichung von mehr als 50 Grad schwerwiegend und nehmen im Laufe des Lebens tendenziell zu, weshalb zu ihrer Korrektur eine Operation erforderlich ist. Aber auch Kurven mit 30 Grad oder mehr nehmen tendenziell um 0,5 bis 2 Grad pro Jahr zu und Daher wird empfohlen, sich einer Physiotherapie mit Korrekturübungen zu unterziehen, um einer Verschlimmerung vorzubeugen.
Skoliosekurven von weniger als 30 Grad verschlechtern sich im Laufe der Zeit normalerweise nicht, und die Notwendigkeit einer Behandlung hängt davon ab, ob die Person Schmerzen hat oder nicht oder ob andere damit verbundene Komplikationen vorliegen.
Welche Übungen gibt es bei Lumbalskoliose?
Zur Behandlung der Lendenskoliose werden Übungen empfohlen, die die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur stärken, sowie RPG-Übungen, die speziell auf die Dehnung verkürzter Muskeln abzielen, um die Harmonie zwischen den Muskelkräften zu fördern.
In vielen Physiotherapiepraxen werden Spiegel eingesetzt, um das Bewusstsein der Person für ihre Körperhaltung bei der Durchführung der Übungen zu verbessern. Obwohl es möglich ist, die Übungen zu Hause durchzuführen, werden bessere Ergebnisse erzielt, wenn sie zusammen mit einem Physiotherapeuten durchgeführt werden, der die Übungen ständig korrigieren kann.
Für Jugendliche kann die Ausübung von Sportarten wie Basketball mit einer orthopädischen Zahnspange empfohlen werden.
