Menstruationsmigräne ist ein Kopfschmerz, der während der Menstruation auftritt, im Allgemeinen zwischen 2 Tagen vor und 3 Tagen nach Beginn der Menstruation, und mit hormonellen Veränderungen während dieser Zeit zusammenhängt und von häufigen Migränesymptomen wie Übelkeit und Erbrechen begleitet sein kann und Lichtempfindlichkeit.
Der Hauptfaktor, der zu seinem Auftreten beiträgt, ist der Rückgang des Östrogenspiegels während der Menstruation, der auch für PMS-Symptome wie Reizbarkeit und Krämpfe verantwortlich ist. Daher können neben Migränemedikamenten wie Entzündungshemmern und Triptanen auch hormonelle Verhütungsmittel indiziert sein. Verstehen Sie die Hauptsymptome von PMS und wie Sie sie lindern können.
Wenn Sie eine Menstruationsmigräne vermuten, ist es wichtig, einen Neurologen oder Gynäkologen aufzusuchen, um eine detaillierte Untersuchung durchzuführen, die Diagnose zu bestätigen und eine geeignete Behandlung einzuleiten.
Hauptsymptome
Die Hauptsymptome der Menstruationsmigräne sind:
- Kopfschmerzen zwischen 2 Tagen vor und 3 Tagen nach Beginn der Menstruation;
- Kopfschmerzen, die sich verschlimmern, wenn Sie die Einnahme von Verhütungsmitteln abbrechen;
- Kopfschmerzen nur auf einer Seite;
- Pulsationsgefühl im Kopf;
- Übelkeit und Erbrechen;
- Empfindlichkeit/Unwohlsein in hellen oder lauten Umgebungen;
- Der Schmerz verschlimmert sich bei körperlicher Aktivität oder Anstrengung;
- Unwohlsein beim Kämmen der Haare oder beim Berühren des Kopfes;
Menstruationsmigräneschmerzen beginnen normalerweise langsam und können innerhalb weniger Stunden so stark werden, dass sie die Ausübung alltäglicher Aktivitäten erschweren. Manchmal können vor oder während der Schmerzen Empfindungen wie Kribbeln, das Sehen heller Flecken, Seh- oder Hörstörungen auftreten, die sich im Allgemeinen in weniger als einer Stunde bessern.
Im Allgemeinen ähneln die Merkmale der Menstruationsmigräne denen der gewöhnlichen Migräne. Verstehen Sie besser, was Migräne ist und welche Symptome sie hat.
Online-Symptomtest
Menstruationsmigräne ist eine Form der Migräne. Um herauszufinden, ob Sie unter Migräne leiden, wählen Sie bitte die Symptome aus, die bei Ihnen auftreten:
Bei diesem Test handelt es sich um ein Hilfsmittel, das lediglich der Orientierung dient und daher nicht dazu gedacht ist, eine Diagnose zu stellen oder die Konsultation eines Neurologen oder Allgemeinmediziners zu ersetzen.
Wie die Behandlung durchgeführt wird
Die Behandlung erfolgt in der Regel unter Anleitung eines Neurologen oder Gynäkologen und kann Medikamente wie Entzündungshemmer, Triptane und Verhütungsmittel umfassen. Einige natürliche Alternativen wie Ingwertee können ebenfalls verwendet werden, sie ersetzen jedoch nicht die vom Arzt empfohlene Behandlung. Darüber hinaus sind auch andere Maßnahmen wie regelmäßiges Schlafen und Essen wichtig.
Mittel gegen Migräne
Die am häufigsten empfohlenen Medikamente gegen Menstruationsmigräne sind entzündungshemmende Mittel oder Triptane, die im Allgemeinen dazu beitragen, die Schmerzen während der Episoden zu lindern. Darüber hinaus kann die Einnahme dieser Medikamente während der Menstruation, etwa 2 Tage vor Beginn bis zum 1. oder 3. Tag der Menstruation, empfohlen werden, um Schmerzen vorzubeugen.
Wenn diese Medikamente nicht ausreichen, um eine Besserung zu bewirken oder das Auftreten von Krisen zu verhindern, stehen als weitere Medikamente Optionen Antidepressiva, Antikonvulsiva oder Antihypertensiva zur Verfügung, die zwei bis drei Monate lang täglich eingenommen werden müssen. Entdecken Sie die wichtigsten Medikamente zur Behandlung von Migräne.
Eine weitere Alternative ist die Hormonergänzung durch orale Kontrazeptiva, die für kurze Zeiträume im Monat oder sogar zur Daueranwendung angezeigt sein kann. Wenn eine Frau jedoch bereits hormonelle Verhütungsmittel einnimmt, kann lediglich die Dosis angepasst werden.
Natürliche Behandlungsmöglichkeiten
Zur natürlichen Behandlung von Migräne werden natürliche Substanzen mit beruhigenden und schützenden Eigenschaften für das Nervensystem eingesetzt, wie zum Beispiel Rainfarntee oder Baldrian. Informieren Sie sich über weitere Möglichkeiten zur Behandlung von Migräne zu Hause und wie Sie diese vorbereiten.
Darüber hinaus wird eine Ernährung empfohlen, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien ist. Dabei sollten Lebensmittel wie Fisch, Ingwer oder Passionsfrucht bevorzugt werden, da diese dazu beitragen, das Auftreten von Kopfschmerzen zu verhindern. Wichtig ist auch, anregende Lebensmittel wie Kaffee aus der Ernährung zu streichen. Sehen Sie, wie eine Diät aussehen sollte, um Migräne zu vermeiden.
Pflege zur Linderung von Migräne
Einige gute Tipps zur Bekämpfung von Menstruationsmigräne sind:
- Warten Sie nicht, bis die Schmerzen stärker werden, bevor Sie das von Ihrem Arzt verschriebene Arzneimittel zur Behandlung anwenden.
- Ruhen Sie sich aus, wenn Sie Schmerzen haben;
- Vermeiden Sie in Krisenzeiten Orte mit viel Licht oder Lärm;
- Reduzieren Sie das Arbeitstempo, wenn eine Krise eintritt;
- Atmen Sie langsam, wenn Schmerzen auftreten.
- Essen Sie richtig und bevorzugen Sie Obst und Gemüse;
- Schlafen Sie in ausreichender Menge und immer zur gleichen Zeit;
- Regelmäßig Sport treiben;
- Stress vermeiden;
- Reduzieren Sie den Konsum alkoholischer Getränke.
Auch Aktivitäten wie Spazierengehen, Meditation oder das Ausüben von Hobbys können wichtig sein, zumal Stress eine der Hauptursachen für Migräne bei Frauen ist.
