Das ätherische Öl der Bergamotte hat antimikrobielle, entzündungshemmende, schmerzstillende, antidepressive und anxiolytische Eigenschaften, da es reich an bioaktiven Verbindungen wie Linalool, Carvacrol und Bergamotte ist.
Dieses ätherische Öl wird aus der Schale der grünen Bergamotte gewonnen, die auch unter dem wissenschaftlichen Namen bekannt ist Zitrus-Bergamieist in Reformhäusern erhältlich und wird im Allgemeinen in der Aromatherapie verwendet oder auf Haut und Haar aufgetragen.
Aufgrund seines intensiven und erfrischenden Aromas wird ätherisches Bergamottenöl auch häufig bei der Herstellung von Parfüms, Shampoos, Körperpflegeprodukten und in Lebensmitteln als Aromastoff verwendet.
Ätherisches Bergamottenöl bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, darunter:
1. Bekämpft Pilze und Bakterien
Ätherisches Bergamottenöl hat antimikrobielle Eigenschaften und hilft bei der Bekämpfung verschiedener Bakterien, wie z Campylobacter jejuni, Escherichia coli O157, Listerien MonozytogenS, Bacillus cereus e Staphylococcus aureusdie durch Lebensmittel übertragen werden und Infektionen und/oder Lebensmittelvergiftungen verursachen können.
Darüber hinaus bekämpft dieses ätherische Öl auch Pilze dieser Gattung Candida spphauptsächlich Candida albicans, Candida glabrata, Candida krusei, Candida Tropicalis e Candida-Parasilosedie mit vaginaler Candidiasis in Verbindung gebracht wurden.
2. Reduziert Schmerzen und Entzündungen
Ätherisches Bergamottenöl enthält einige bioaktive Verbindungen wie Linalool, Bergamotte und Carvacrol, die antioxidative, schmerzstillende und entzündungshemmende Eigenschaften haben, die helfen, Entzündungen und Muskelschmerzen zu lindern.
3. Hilft bei der Behandlung von Akne und Seborrhoe
Aufgrund seiner adstringierenden, bakteriziden, entzündungshemmenden und antimykotischen Eigenschaften trägt das ätherische Bergamotteöl dazu bei, die Fettigkeit der Haut zu reduzieren, was es zu einer hervorragenden Ergänzung zur Behandlung von Akne und Seborrhoe macht.
4. Verbessert Angst und Stress
Das ätherische Öl der Bergamotte wirkt auf das Zentralnervensystem und hat entspannende und beruhigende Eigenschaften. Daher kann die Verwendung dieses ätherischen Öls die Symptome von Angstzuständen, Stress und Stimmungsschwankungen lindern. Entdecken Sie weitere ätherische Öle, die zur Linderung von Angstzuständen beitragen.
Wie benutzt man
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Bergamottenöl zu verwenden, das in der Aromatherapie, zur Inhalation oder zum Auftragen auf die Haut verwendet werden kann.
Für die Anwendung auf der Haut ist es wichtig, 3 Tropfen ätherisches Bergamottenöl in 1 Esslöffel Pflanzenöl, beispielsweise Mandel-, Kokos- oder Jojobaöl, zu verdünnen und dann auf die Haut oder Kopfhaut aufzutragen.
Darüber hinaus kann das ätherische Öl auch mit einer Aromakette oder einem Diffusor inhaliert werden. Erfahren Sie, wie Sie ätherische Öle richtig verwenden.
Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Ätherisches Bergamottenöl sollte nicht eingenommen werden. Darüber hinaus ist dieses Öl lichtempfindlich und kann Verbrennungen und Hautunreinheiten verursachen. Es wird empfohlen, nach dem Auftragen dieses ätherischen Öls auf die Haut 6 Stunden lang keine Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
Darüber hinaus kann ätherisches Bergamottenöl bei manchen Menschen eine Überempfindlichkeit oder Allergien der Haut hervorrufen, was zu Anzeichen und Symptomen wie Rötung, Brennen und Juckreiz im betroffenen Bereich führt.
Da es keine Studien gibt, die die Wirkung von Bergamotte auf Kinder unter 12 Jahren, schwangere oder stillende Frauen bestätigen, ist es wichtig, vor der Verwendung von ätherischem Bergamottenöl einen Arzt zu konsultieren.
