How to eat before, during and after a long walk

Wie man sich vor, während und nach einem langen Spaziergang ernährt –

Bei langen Spaziergängen müssen Sie auf Ihre Ernährung und Flüssigkeitszufuhr achten, damit Ihr Körper Energie hat und die über den Tag verteilte Muskelmasse wiederherstellt. Auf Pilgerreisen ist es üblich, dass Menschen 20 bis 35 km pro Tag zurücklegen, was körperliche Vorbereitung und eine ausgewogene Ernährung erfordert, um das Tempo aufrechtzuerhalten. Während der Gehzeit kommt es […]

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Postpartum bleeding (lochia): care and when to worry

Pflege und wann man sich Sorgen machen muss –

Postpartale Blutungen, deren technischer Name Lochium ist, sind normal und dauern durchschnittlich 5 Wochen. Sie sind durch die Freisetzung von dunkelrotem Blut mit dicker Konsistenz und manchmal durch Blutgerinnsel gekennzeichnet. Diese Blutung besteht aus Blut, Schleim und Geweberesten aus der Gebärmutter. Wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und wieder ihre normale Größe annimmt, nimmt die verlorene […]

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5 home remedies for HPV (and how to prepare)

5 Hausmittel gegen HPV (und wie man sich vorbereitet) –

Einige Hausmittel gegen HPV, wie grüner Tee oder Orangensaft mit Karotten und Rüben, sind reich daran Antioxidans und immunmodulatorische Substanzen wie Vitamin C oder Polyphenole, die dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die durch Papillom verursachte Infektion zu bekämpfen. menschliches Virus. HPV ist eine sexuell übertragbare Infektion, die zunächst keine Symptome aufweist und normalerweise […]

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6 home remedies for memory (and how to prepare)

6 Hausmittel für das Gedächtnis (und wie man sich vorbereitet) –

Einige Hausmittel wie Tee Ginkgo biloba oder Safran sind großartige natürliche Optionen zur Verbesserung des Gehirns Gesundheit und das Gedächtnis bewahren. Diese Tees haben Antioxidansstimulierende und neuroprotektive Substanzen, die helfen, Schäden an Neuronen durch freie Radikale zu verhindern, zusätzlich zur Verbesserung der Blutzirkulation im Gehirn, was das Gedächtnis verbessert und Konzentration. Hausmittel können von Menschen […]

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Consigli di moda: conosci il tuo stile e impara a vestirti bene

Modetipps, wie kleidet man sich gut? Entdecken Sie Ihren Stil

Wir wissen oft nicht, wie wir uns kleiden sollen, weil wir noch nicht wissen, wie wir unseren Stil identifizieren können. Kasse Mode Hier finden Sie Tipps und lernen, wie man sich kleidet. Ist es schon einmal vorgekommen, dass Sie einen gekauft haben? Schön Outfit, aber wenn du es anziehst, findest du nichts Passendes in deinem […]

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Salon et salle à manger

Einfach und günstig? Sehen Sie sich 20 Fotos der Wohnungsdekoration an!

Die Nachfrage nach einer Wohnung wird immer höher. Und damit auch die Sorge um die kleine Wohnung Dekoration Auch. Deshalb haben wir Ihnen 30 wichtige Tipps zusammengestellt, damit Ihr kleines Zuhause erhalten bleibt Schön und organisiert. Wie dekoriere ich eine kleine Wohnung? Zunächst ist Planung erforderlich. Es wird Ihnen helfen, verschiedene Räume mit einem Dekor […]

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Imagen ilustrativa número 1

Kann eine schwangere Frau sich tätowieren lassen? – Ihre Gesundheit

Während Schwangerschafteine Frau sollte sich nicht tätowieren lassen, da es mehrere Risikofaktoren gibt, die das Tattoo beeinflussen können Baby’s Entwicklung sowie die Gesundheit des schwanger Frau, und es wird nicht empfohlen, sich währenddessen tätowieren zu lassen Schwangerschaft. Dies liegt daran, dass man sich in jedem Stadium tätowieren lassen kann Schwangerschaft kann das Risiko einer Infektion […]

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