Säfte zur Linderung des Hungergefühls sind eine gute Möglichkeit, die Nahrungsaufnahme zu reduzieren, insbesondere wenn sie vor den Mahlzeiten getrunken werden, und fördern so die Gewichtsabnahme. Die für die Saftzubereitung verwendeten Früchte müssen reich an Ballaststoffen sein, wie zum Beispiel Melone, Erdbeere oder Birne, da sie im Magen aufquellen und so das Sättigungsgefühl steigern. Zusätzlich […]
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Säfte gegen Harnwegsinfektionen sind eine gute Möglichkeit, die Infektion zu behandeln, da die Früchte, aus denen diese Säfte hergestellt werden, harntreibend wirken und Vitamin C enthalten, das das Immunsystem stärkt und verhindert, dass sich Bakterien im Harntrakt festsetzen und diese beseitigen Mikroorganismen. Darüber hinaus enthalten einige dieser Säfte Gemüse wie Meerrettich oder Brunnenkresse, die antimikrobielle […]
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Säfte aus Zitrusfrüchten und dunkelgrünem Blattgemüse eignen sich hervorragend zur Heilung von Eisenmangelanämie, da sie reich an Eisen und Vitamin C sind. Nährstoffe die Ihnen helfen, Eisen besser aufzunehmen. Beim Verzehr eines dieser Säfte verschwinden die Anämiesymptome wie Schwindel, Schwäche und Blässe tendenziell. Diese Säfte können täglich eingenommen werden, sollten aber nicht die einzige Behandlungsform […]
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Die Verwendung von Säften sollte von Diabetikern mit größter Vorsicht erfolgen, da diese in der Regel einen sehr hohen Zuckergehalt enthalten, wie beispielsweise Orangensaft oder Traubensaft, der daher gemieden werden sollte. Daher wird empfohlen, etwas mit einem niedrigen glykämischen Index zu essen, wie zum Beispiel Vollkorntoast, um einen übermäßigen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden. Einige […]
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Natürliche Fruchtsäfte wie Orangen-, Trauben- und Granatapfelsäfte sind reich an Antioxidantien und Ballaststoffen, was sie zu einer guten Möglichkeit macht, den „schlechten“ Cholesterinspiegel (LDL) im Blut zu senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt zu verringern. Arteriosklerose und Schlaganfall. Um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, können Sie täglich 1 Glas mit 200 ml […]
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Säfte aus Zitrusfrüchten und dunkelgrünem Blattgemüse eignen sich hervorragend zur Heilung von Eisenmangelanämie, da sie reich an Eisen und Vitamin C sind – Nährstoffe, die Ihnen helfen, Eisen besser aufzunehmen. Beim Verzehr eines dieser Säfte verschwinden die Anämiesymptome wie Schwindel, Schwäche und Blässe tendenziell. Diese Säfte können täglich eingenommen werden, sollten aber nicht die einzige […]
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