Ein großartiges natürliches Rezept zur Entgiftung des Körpers ist das Trinken von Zitronensaft mit frischem Gemüse, da es dabei hilft, Giftstoffe zu beseitigen, die sich durch den Verzehr verarbeiteter Lebensmittel in der Leber und im ganzen Körper angesammelt haben.
Die Entgiftung des Körpers besteht aus dem Prozess der Beseitigung von Abfallstoffen und angesammelten Giftstoffen. Bei diesen Toxinen handelt es sich um Schadstoffe, die durch die Aufnahme chemischer Bestandteile der Lebensmittelindustrie wie Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Süßstoffe oder auch durch Umweltverschmutzung entstehen.
Dieser Saft fördert nicht nur die Entgiftung des Körpers, sondern hat auch stärkende Eigenschaften und stärkt das Immunsystem.
Zutaten
- 3 Selleriestangen
- 5 Spinatblätter
- 1 Zitrone
- 1 Apfel
Vorbereitung
Alles in einem Mixer pürieren und nach Belieben abseihen. Der Einsatz der Zentrifuge macht das Kochen praktischer. Nehmen Sie diesen Entgiftungssaft 7 Tage lang täglich ein, um Leber, Blut und Darm zu entgiften und auch leichter Gewicht zu verlieren.
Um die Entgiftung des Körpers zu fördern, sollten Sie außerdem die Einnahme von Folgendem vermeiden:
- Koffein;
- Zucker und
- alkoholische Getränke.
Dabei handelt es sich um giftige Elemente für den Körper. Sie einzuschränken oder aus Ihrer Ernährung zu streichen, ist eine kluge Möglichkeit, Ihre geistige und körperliche Gesundheit sowie Vitalität, Immunität, Fruchtbarkeit, Konzentration und sogar Schlafqualität zu erhalten.
Neben Sellerie- und Spinatsaft können auch Suppen zur Entgiftung des Körpers und zur Unterstützung beim Abnehmen eingesetzt werden.
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