Die Mirena-Spirale kann Sie dick machen und aufgrund der Flüssigkeitsansammlung zu einer leichten Gewichtszunahme oder Schwellung des Körpers führen. Dieser Effekt ist jedoch von Frau zu Frau unterschiedlich und es gibt sogar Fälle, in denen es zu einer Abnahme des Körpergewichts kommt.
Dies liegt daran, dass die Mirena-Spirale trotz der Freisetzung geringer Mengen des Hormons Levonorgestrel, das eine lokale Wirkung auf die Gebärmutter hat, bei manchen Frauen eine größere Empfindlichkeit gegenüber ihrer Anwendung hervorrufen kann.
Daher sollte während der Anwendung des Mirena-IUP eine regelmäßige Nachuntersuchung beim Gynäkologen durchgeführt werden, um Nebenwirkungen der Behandlung zu erkennen, die Anwendung des IUP neu zu bewerten und Ratschläge zur Verhinderung einer Gewichtszunahme zu geben.
Warum macht die Mirena-Spirale dick?
Die Mirena-Spirale kann Sie dick machen und zu einer leichten Gewichtszunahme führen, da manche Frauen möglicherweise empfindlicher auf das Hormon Levonorgestrel reagieren, selbst bei niedrigen Dosen.
Allerdings ist eine Gewichtszunahme keine häufige Nebenwirkung der Mirena-Spirale, und in manchen Fällen kann es sogar zu einer Abnahme des Körpergewichts kommen, was von Frau zu Frau unterschiedlich ist.
So vermeiden Sie eine Gewichtszunahme
Einige Möglichkeiten, eine Gewichtszunahme während der Verwendung des Mirena-IUP zu vermeiden, sind:
1. Ernähren Sie sich ausgewogen
Eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse und frischem Gemüse trägt zur Verbesserung der Darmfunktion und der Gesundheit der Darmmikrobiota bei und verbessert den Stoffwechsel.
Auf diese Weise hilft eine ausgewogene Ernährung, das Gewicht zu halten oder abzunehmen, und am besten ist es, sich von einem Ernährungsberater beraten zu lassen. Erfahren Sie, wie Sie sich ausgewogen ernähren.
2. Erhöhen Sie den Wasserverbrauch
Eine erhöhte Wasseraufnahme während des Tages trägt dazu bei, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und Schwellungen vorzubeugen, denn wenn der Körper nicht ausreichend mit Flüssigkeit versorgt ist, kann es zu Flüssigkeitsansammlungen kommen.
Daher ist es wichtig, täglich mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser, Tees oder Säfte mit ungesüßten Naturfrüchten zu trinken.
3. Üben Sie körperliche Aktivitäten
Die tägliche Ausübung körperlicher Aktivitäten, die Kombination von Aerobic-Übungen wie Gehen, Laufen, Schwimmen oder Radfahren mit Kraft- und Widerstandstraining wie Krafttraining trägt dazu bei, den Stoffwechsel zu beschleunigen, Muskelmasse aufzubauen und den Fettabbau zu steigern.
Daher kann die Ausübung körperlicher Aktivitäten bei der Anwendung des Mirena-Spirals dazu beitragen, das Gewicht zu kontrollieren, eine Gewichtszunahme zu vermeiden oder zu einer gesunden Gewichtsabnahme zu führen.
4. Konsultieren Sie regelmäßig den Gynäkologen
Die regelmäßige Konsultation eines Gynäkologen ist unerlässlich, um die Behandlung mit der Mirena-Spirale zu beurteilen, eine Gewichtszunahme oder das Auftreten anderer Nebenwirkungen zu verhindern oder zu erkennen.
Daher wird empfohlen, mindestens alle 6 oder 12 Monate oder bei Auftreten von Nebenwirkungen eine Konsultation durchzuführen und auch den korrekten Sitz der Mirena-Spirale zu überprüfen.
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Wann sollte das Mirena-IUP verwendet werden?
Mirena ist ein Intrauterinpessar, das zur Verhinderung einer Schwangerschaft oder zur Behandlung beispielsweise übermäßiger Menstruationsblutungen oder Endometriose indiziert ist.
Dies liegt daran, dass das Mirena-IUP Veränderungen in der inneren Gebärmutterschleimhaut verursacht und auch Endometriose-Ausbrüche reduzieren kann. Sehen Sie sich alle Indikationen für das Mirena-IUP an.
Was sind die anderen Nebenwirkungen der Mirena-Spirale?
Die Mirena-Spirale kann nicht nur zu einer geringen Gewichtszunahme führen, sondern kann auch andere Nebenwirkungen wie Schmerzen oder erhöhte Empfindlichkeit der Brüste, Akne, Kopfschmerzen, Bauch- oder Beckenschmerzen verursachen.
Darüber hinaus kommt es häufig auch zu einer Zunahme oder Abnahme des Menstruationsflusses, zu Blutungen außerhalb der Menstruationsperiode oder zu einem Ausbleiben der Menstruation. Schauen Sie sich alle Nebenwirkungen des Mirena-IUP an.
