Kurz vor der Menstruation? Es ist möglich zu wissen, wann es sich um ein Symptom einer beginnenden Menstruation handelt. Behalten Sie einfach die Signale Ihres Körpers im Auge.
Die Frau, die nie das Gefühl hatte, dass ihre Menstruation naht, hat in der Tat großes Glück. Der Beginn der Menstruation ist einer der instabilsten Momente im Leben einer Frau. Stimmungsschwankungen, mangelnder Enthusiasmus und eine Achterbahnfahrt der Gefühle machen diese rote Zeit aus, und sie kann ziemlich verstörend sein. Nun, das Ende des Menstruationszyklus naht.
Aber es ist gut, dass der Körper spricht, oder? Es ist sehr schwer, das Ende des Zyklus zu übersehen, da der Körper einige grundlegende Anzeichen dafür gibt, dass eine Blutung bevorsteht. Nach und nach werden wir intimer und nehmen diese Zeichen deutlicher wahr.
Die Menstruation kommt, woher wissen Sie das?
Manchmal verlieren wir ein wenig den Überblick über die Zeit und vergessen, im Kalender nachzusehen, ob es Anzeichen dafür gibt, dass unsere Periode kommt. Das nahende Ende des Menstruationszyklus kann eine Frau in den Wahnsinn treiben, wenn es nicht im Voraus erkannt wird.
Der Beginn der Periode ist beängstigend und bevor die Menstruation beginnt, absolvieren wir täglich eine Testsitzung. Generell herrscht das Gefühl, dass alles komplett schief läuft. Die klassischen Anzeichen sind der unerwartete Drang zu weinen und das unstillbare Verlangen, in den seltsamsten Momenten etwas zu essen.
Symptome einer kommenden Menstruation
Nachdem wir nun einige der Symptome einer bevorstehenden Menstruation erwähnt haben, wollen wir uns nun mit der Bandbreite der Anzeichen befassen, damit Sie wissen, wann der Menstruationszyklus naht. Haben Sie keine Angst, denn obwohl es schmerzhaft und belastend ist, wird alles vorübergehen. Die Menstruation ist für die Gesundheit des weiblichen Körpers notwendig, noch schlimmer wäre ihr Ausbleiben.
Stimmungswechsel
Wenn sich das Ende des Zyklus nähert, beginnen wir Frauen mit einem Stimmungsumschwung, der kaum noch zu ertragen ist. Tatsächlich ist der hormonelle Wahnsinn im Körper so groß, dass wir in einem Moment weinen, in einem anderen über die Wände lachen oder sehr wütend sind. Im Gegensatz zu dem, was Unvorsichtige denken, ist dieses Symptom vor dem Ende des Zyklus natürlich.
Pickel im Gesicht
Das hormonelle Ungleichgewicht ist vor allem der größte Übeltäter überhaupt und kann als gutes Beispiel für den Beginn der Menstruation angesehen werden. Die bevorstehende Menstruation löst eine Reihe von Akne im Gesicht aus. Während dieser Zeit werden Östrogen und Progesteron intensiv und wirken sich direkt auf die Haut, insbesondere im Gesicht, aus.
Abschließend noch ein Tipp: Ein Warnzeichen für rote Tage bei Menschen mit fettiger Haut ist die erhöhte Fettigkeit der Haut. Mit anderen Worten: Wenn Sie diesen unerklärlichen Unterschied bemerkt haben, warten Sie einfach ein paar Tage und die Überraschung wird kommen. Also, verzweifeln Sie nicht! Die gegenwärtigen Symptome sind keine Vorboten des Weltuntergangs.
Schlaflosigkeit
Das ist vielleicht das Schlimmste vom Schlimmsten, wenn wir über Symptome sprechen. Schlaflosigkeit ist ein Merkmal, das auch die Warnliste für die kommende Menstruation mit sich bringt. Nicht schlafen hat auch Auswirkungen auf andere Empfindungen wie Reizbarkeit und Angstzustände. Bei verrückten Hormonen, schlechtem Schlaf und unzähligen Dingen, die es zu tun gibt, ist es fast unmöglich, nicht gereizt zu sein.
Brustvergrößerung
Für Frauen, die im Allgemeinen nichts spüren, überhaupt keine Symptome haben und während ihrer nächsten Menstruation größere Brüste haben, ist das großartig. Für Frauen, die alles spüren, kann dies jedoch ein großes Unbehagen sein. Aufgrund der Menge an Hormonen im Körper sind die Brüste nicht nur groß, sondern schmerzen bei jedem Kontakt auch sehr.
Schwellung
Eine Information, die vor allem berücksichtigt werden sollte, ist die Schwellung, wenn die Menstruation naht. Der weibliche Körper speichert in dieser Zeit deutlich mehr Flüssigkeit als sonst. Unterschätzen Sie daher nicht, wie unangenehm und überwältigend dies sein kann, da es zunächst das Selbstwertgefühl einer Frau zerstört.
Darüber hinaus ist es sehr unangenehm, sich zu groß zu fühlen, und der Druck, der auf dem Bauch lastet, ist beunruhigend. Das Problem besteht darin, dass trotz tausender Rezepte gegen Blähungen das eigentliche Heilmittel darin besteht, zu sitzen, zu atmen und zu warten, bis sich das Ende des Menstruationszyklus nähert.
Kopfschmerzen
Heutzutage kann uns jede Kleinigkeit Kopfschmerzen bereiten. Aber täuschen Sie sich nicht, einer dieser Schmerzen könnte ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Periode kommt. Dies ist nur für diejenigen gedacht, die ihren eigenen Organismus wirklich kennen oder bei denen die Schmerzen dieser Kategorie nicht häufig auftreten. Schließen Sie diese Möglichkeit daher nicht aus, wenn Sie keine plausible Erklärung für Ihre Schmerzen finden.
Beinschmerzen
Ein weiteres sehr deutliches Symptom, wenn die nächste Menstruation naht, sind unangenehme Schmerzen in den Beinen. Der Anstieg der Hormone Östrogen ist die Hauptursache für diese Beschwerden. Während dieser Zeit wirkt es auf den Körper und erweitert die Blutgefäße, was je nach Körper der Frau sehr schmerzhaft sein kann.
Bauchschmerzen während der nächsten Menstruation
Auf den ersten Blick können wir dieses Zeichen nur selten erkennen, doch Magenschmerzen sind ein weiteres wichtiges Symptom, das auf das nahende Ende des Menstruationszyklus hinweist. Der Bauchbereich, insbesondere die Gebärmutter, ist bei all der Vorbereitung auf die Menstruation sehr empfindlich. Die Kontraktionsbewegung kann dazu führen, dass Koliken mit dem Drang, auf die Toilette zu gehen, verwechselt werden.
Unstillbarer Hunger während der nächsten Menstruation
Cortisol ist der Name dieses Bösewichts des unstillbaren Hungers. Mit dem Anstieg der Hormone im Körper verursacht dieses unartige Ding viel mehr Stress und steigert folglich das Verlangen nach Essen. Wenn wir so sind, ist das Bedürfnis, durch die Einnahme von etwas Freude zu empfinden, sehr stark, es ist also ein weiteres Symptom der bevorstehenden Menstruation.
Unwohlsein und Müdigkeit während der nächsten Menstruation
Es ist wirklich nicht einfach, eine Menstruation zu bekommen. Die Gebärmutter einer Frau arbeitet in dieser Zeit so stark, dass sie alle ungenutzten Vorbereitungen für eine Schwangerschaft ausstößt, sodass sie am Ende extrem müde wird. Das nahende Ende des Menstruationszyklus ist wirklich anstrengend, wenn im Körper endlose Hormonbewegungen stattfinden.
Angst während der bevorstehenden Menstruation
Schließlich ist die erdrückende Kombination aus Schlafmangel, unstillbarem Hunger, Stress, Kopfschmerzen und allem anderen, was mit einer Welt einhergeht, die nicht stehen bleibt, der Schlüssel zur Entstehung von Angstzuständen. Im Laufe des Tages gibt es so viele Dinge zu lösen und zu bewältigen, dass wir am Ende der Verzweiflung nachgeben und die Fenster schließen.
Aber verzweifeln Sie nicht, das Geheimnis liegt darin, mit dem eigenen Körper umzugehen und sich dieser Anzeichen bewusst zu sein. Insbesondere der Umgang mit dem Unbekannten ist viel schwieriger, als sich über etwas Greifbares bewusst zu werden, das wir benennen können. Verzichten Sie also nicht darauf, innezuhalten, zu atmen, Ihren Kalender zu notieren und die Zeit verstreichen zu lassen.
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Quellen: Tua Saúde, Metrópolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,
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