Eine gute Möglichkeit zur Bekämpfung von Husten, Grippe und Erkältungen ist die Verwendung von Brunnenkresse zur Zubereitung von Tee oder Sirup, da sie aufgrund des in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Senföls sowie der Vitamine C, A und Eisen schleimlösende, abschwellende und hustenstillende medizinische Eigenschaften hat und Kalium, die für die Stärkung des Immunsystems wichtig sind.
Darüber hinaus enthält Brunnenkresse eine Substanz namens Gluconasturcosid, die Bakterien bekämpft, die Infektionen im Körper verursachen, aber die Darmflora nicht beeinträchtigt und so das Verdauungssystem gesund hält.
Bei Kindern und Schwangeren sollten Sie vor der Anwendung dieses Hausmittels zunächst mit Ihrem Arzt sprechen. Wenn sich der Husten nicht bessert oder andere Symptome auftreten, wie zum Beispiel Fieber, Unwohlsein, grüner Schleim oder Kurzatmigkeit, ist es außerdem wichtig, einen Hausarzt oder Lungenarzt aufzusuchen, damit die Ursache ermittelt und festgestellt werden kann Falls erforderlich, die am besten geeignete Behandlung einleiten. Sehen Sie sich die Hauptursachen für Husten mit Schleim an.
Um Brunnenkresse gegen Husten einzusetzen, muss sie frisch verwendet werden, da die getrocknete Form ihre medizinischen Eigenschaften verliert.
1. Brunnenkresse-Tee
Brunnenkresse-Tee kann zwei- bis dreimal täglich, vorzugsweise warm, getrunken werden, um auch dabei zu helfen, Sekrete aus den Atemwegen zu entfernen.
Zutaten
- ½ Tasse gehackte Brunnenkresseblätter und -stiele;
- 150 ml Wasser;
- 1 Esslöffel Honig (optional).
Vorbereitungsmodus
Stellen Sie das Wasser zum Erhitzen auf und schalten Sie den Herd aus, wenn es kocht. Die Brunnenkresse hinzufügen und die Mischung zugedeckt etwa 5 bis 10 Minuten ruhen lassen. Abseihen, mit Honig süßen und warm trinken. Lesen Sie auch, wie Sie Thymian zur Bekämpfung von Husten und Bronchitis einsetzen können.
Bei einer Honig-, Propolis- oder Pollenallergie sollte auf die Zugabe von Honig zum Tee verzichtet werden.
2. Brunnenkressesirup mit Honig
Brunnenkressesirup mit Honig ist eine gute Option zur Bekämpfung von Husten, da Honig zusätzlich zu den medizinischen Eigenschaften der Brunnenkresse hilft, Entzündungen zu lindern, den Hals zu befeuchten und Husten und Schleim zu lindern.
Zutaten
- 1 Bund gewaschene Brunnenkresseblätter und -stiele;
- 1 Tasse Wasser;
- 1 Tasse Honigtee.
Vorbereitungsmodus
1 Bund frische Brunnenkresse in einem Mixer wie Wasser pürieren. Dann in eine Pfanne geben und den Honig hinzufügen. Lassen Sie die Mischung köcheln, bis sie eindickt und eine zähe Konsistenz annimmt. Schalten Sie den Herd aus und geben Sie den Sirup in ein sauberes, trockenes Glas. Es wird empfohlen, bis zu dreimal täglich 1 Esslöffel dieses Sirups einzunehmen.
Um die Glasflasche richtig zu desinfizieren und eine Kontamination des Sirups durch Mikroorganismen zu vermeiden, die zu einem schnellen Verderben führt, müssen Sie die Flasche 5 Minuten lang in kochendem Wasser stehen lassen und sie mit der Öffnung nach unten auf einem Tuch auf natürliche Weise trocknen lassen. sauber.
Da er Honig enthält, sollte dieser Sirup nicht von Personen verwendet werden, die allergisch auf Honig, Propolis oder Pollen reagieren. In diesem Fall können Sie den Honig durch 85 g braunen Zucker ersetzen.
3. Brunnenkresse und Ananassirup
Brunnenkresse- und Ananassirup enthalten neben den schleimlösenden und abschwellenden Substanzen der Brunnenkresse auch Bromelain, eine in der Ananas enthaltene Substanz mit schleimlösenden Eigenschaften, die zur Schleimlösung beiträgt und Husten lindert.
Zutaten
- 200g Nabo;
- 1/3 der gehackten Brunnenkressesauce;
- 1/2 Ananas in Scheiben schneiden;
- 2 gehackte Rüben;
- 600 ml Wasser;
- 1/2 Tasse Honig.
Vorbereitungsmodus
Alle Zutaten in einem Mixer pürieren und die Mischung dann 40 Minuten lang bei schwacher Hitze kochen. Warten Sie, bis es abgekühlt ist, geben Sie es ab, fügen Sie eine halbe Tasse Honig hinzu und vermischen Sie alles gut. Nehmen Sie dreimal täglich 1 Esslöffel dieses Sirups ein. Für Kinder sollte die Dosis dreimal täglich 1 Teelöffel Kaffee betragen.
Dieser Sirup sollte nicht von schwangeren Frauen oder Personen verwendet werden, die gegen Honig, Propolis oder Pollen allergisch sind.
